Kontraltofóbia: okok, tünetek és kezelés

Vannak bizonyos élethelyzetek, amelyektől hajlamosak vagyunk félni, például a szexuális zaklatástól (különösen a nők, tekintettel a markáns szexista kultúrára). Ez logikus, hiszen a félelem egy figyelmeztető mechanizmus, amely megvéd minket a jövőbeni veszélyektől.

De mi történik, ha ez a félelem még a saját otthonában is él? Vagy amikor megszállottan gondolkodik azon, hogy bármelyik pillanatban bántalmazás, megerőszakolás vagy szexuális bántalmazás veszélye fenyegeti? Szóval beszélünk kontraltofóbia. Ismerkedjünk meg ezzel a fóbiával részletesen.

• Kapcsolódó cikk: "A fóbiák típusai: A félelemzavarok feltárása"

Mi az a kontraltofóbia?

Kontreltofóbia (más néven agraphobia; nem tévesztendő össze az agorafóbiával) az a szexuális zaklatástól, zaklatástól vagy nemi erőszaktól való félelem vagy fóbia. Ez a félelem meghaladja az ettől való „normális” félelmet, mivel logikus, hogy félünk attól, hogy megerőszakolják vagy bántalmazzák.

Az intenzív félelem mellett a rettegett (vagy fóbiás) ingerrel vagy helyzettel kapcsolatos helyzetek elkerülése (vagy ha nem kerülik el, nagy szorongással viselik el), a mindennapi életbe való beavatkozás, ill.

a félelem irracionalitása vagy aránytalansága, az alábbiak szerint.

• Érdekelheti: "A szorongásos zavarok típusai és jellemzőik"

Tünetek

Tudjuk, hogy a kontraltofóbia egy sajátos fóbia. A DSM-IV-ben és a DSM-5-ben 5 típusú specifikus fóbia létezik: állatok fóbiája, környezet fóbiája természeti/környezeti fóbia, vérinjekciós sérülés, helyzetek (szituációs fóbia) és végül egyebek a fóbiák típusai.

Pontosabban, a kontreltofóbia ebbe az utolsó kategóriába sorolható, a „specifikus fóbia egyéb típusaiba”. Ebbe a kategóriába tartoznak más hasonló félelmek is, mint például a fulladástól, hányástól, megbetegedéstől, vagy másrészt a jelmeztől vagy a hangos hangoktól való félelem a gyermekeknél.

A kontreltofóbia tünetei a legfontosabbak egy adott fóbia közül, amelyek megfelelnek a DSM-IV és a DSM-5 (Mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve) diagnosztikai kritériumainak:

1. Intenzív félelemreakciók

Ez a félelem aránytalan az azt kiváltó tárgyhoz vagy helyzethez, valamint irracionális.

2. Elkerülés

Továbbá elkerülő válaszok jelennek meg, amikor a fóbiás ingerrel szembe kell nézni; vagy ha az ingert nem kerülik el, akkor sok szorongással és/vagy társ jelenlétével szembesül.

3. Interferencia

A fóbia jelentős kényelmetlenséget vagy működési károsodást okoz a személyről.

4. Időtartam 6 hónap

Egy adott fóbia diagnosztizálásához szükséges, hogy ez a félelem legalább 6 hónapig tartson a 18 év alattiaknál (a DSM-IV-ben). A DSM-5-ben azonban eltávolítják a „18 év alatti életkor” előírást, és az időtartamot minden ember számára meghatározzák, életkortól függetlenül.

5. Egyéb rendellenességek kizárása

A fóbia tüneteit nem magyarázza más mentális zavar, egészségügyi betegség vagy valamilyen anyag hatása.

Hogyan jelenik meg a kontraltofóbia?

Ez a félelem (nem fóbia) általában a nőkben nyilvánul meg., különösen, ha bizonyos helyzetekben találják magukat (például egyedül sétálnak egy magányos utcán éjszaka; Bár ennek nem szabadna megtörténnie, ez mindig megtörténik).

Amikor azonban maga a fóbia megjelenik, a kontreltofóbia, Ez nőknél és férfiaknál egyaránt előfordul; Ebben az esetben a szenvedők szinte minden hétköznapi helyzetet potenciálisan veszélyesként értelmeznek. Ily módon minden helyzettől félni kell, mert azt gondolja, hogy az bántalmazáshoz, nemi erőszakhoz és/vagy agresszióhoz vezet.

Okoz

A kontraltofóbia okai sokfélék lehetnek. Néhány közülük:

1. Szexuális zaklatás epizódjai

Ezek az epizódok lehetnek nemi erőszak vagy szexuális zaklatás is, és általában gyermekkorban fordultak elő. Ezt hívjuk a pszichológiában közvetlen kondicionálásnak.

Jót kell azonban végrehajtanunk differenciáldiagnózis poszttraumás sokk vagy poszttraumás stressz zavar (PTD) esetén, közelmúltbeli bántalmazás áldozatai esetében; Ezekben az esetekben a viselkedés és a félelem megegyezik, de önmagában nem tekinthető fóbiának.

2. Szexuális zaklatás szemtanúja

Vicario kondicionálás, ill harmadik személy elleni szexuális zaklatás szemtanúja vagy megfigyelése, kontraltofóbiát is kiválthat.

3. Információ továbbítás

Nem mindig szükséges, hogy szexuális zaklatást tapasztaljon (vagy szemtanúja legyen egy másik személyen), hogy konreltofóbiát szerezzen. Néha olyan emberek történeteit hallani, akik ilyen típusú bántalmazást, agressziót és/vagy elszenvedtek jogsértések (valamint félelem- és pánikreakcióik), elegendőek lehetnek a kontraltofóbia.

Tekintettel ezekre a történetekre, szorongás válthat ki, és az illető azonnal az áldozat helyére helyezi magát, arra gondolva, hogy ez vele is megtörténhet a jövőben.

Kezelés

Ha az ilyen károsodástól való kezdeti, „normálisnak” tartott félelem konreltofóbiát vált ki (az ebből következő tünetekkel együtt), tanácsos szakemberhez fordulni, hogy kezelje. Fontos, hogy a körülöttük lévő emberek empátiát gyakoroljanak, és ne kisebbítsék el a személy aggodalmait (még akkor is, ha „a priori” aránytalannak tűnnek).

Szükséges lesz kezelni konrteltofóbiával kapcsolatos kognitív torzulások (ami torzíthatja a valóságot); Ezt kognitív viselkedésterápiával, pontosabban kognitív átstrukturálással lehet megtenni. Másrészt ez magában foglalja a veszélyesnek ítélt helyzetek rosszallását vagy a félelem ellenőrizhetetlen természetét is.

A viselkedési kezelés szintjén expozíciós terápia alkalmazható (expozíció az ingernek ill fóbiás helyzet több is lehet), öninstrukciók használatával kombinálva és/vagy kikapcsolódás.

Bibliográfiai hivatkozások:

• Belloch, A.; Sandín, B. és Ramos, F. (2010). Pszichopatológiai kézikönyv. kötet II. Madrid: McGraw-Hill
• APA (2014). DSM-5. Mentális Betegségek Diagnosztikai és Statisztikai kézikönyve. Madrid. Panamericana.
• Sánchez, L. (2018). Kontraltofóbia: a szexuális zaklatástól való félelem kezelése. Női Napló