Cristalophobia (a kristályoktól való félelem): tünetek, okok és kezelés

Az üveg a mindennapi életünkben nagyon jelen lévő anyag, amely különböző tárgyakat, például poharakat és csészéket (edényeket), üvegeket, dekorációs tárgyakat, például vázákat stb.

Mivel mindentől félni lehet, ami „létez”, így a kristályoktól való irracionális félelem is felléphet: kb. kristályfóbia, kristályfóbia. Ebben a cikkben meglátjuk, mik a jellemzői.

• Kapcsolódó cikk: "A fóbiák típusai: A félelemzavarok feltárása"

Crystallophobia: tünetek

A kristályfóbia összefüggésben állhat az üvegtöréstől való félelemmel, az általuk keltett zajjal, vagy az egyikkel való elszakítással/sérüléssel.

A krisztalfóbia tünetei egy adott fóbia tüneteinek felelnek meg. Ilyenkor irracionális félelem jelenik meg a kristályok előtt. A kristályok, mint tudjuk, edzett, átlátszó és színtelen poharak, melyekből prizmát, lencsét, étkészletet stb.

A kristályfóbia figyelemre méltó tünetei a következők:

• Kifejezett és tartós félelem a kristályoktól: ez a félelem túlzott vagy irracionális.
• Szorongás: A fóbiás ingernek (kristályoknak) való kitettség jelentős szorongást okoz.
instagram story viewer
• Elkerülés: Azokat a helyzeteket, amelyek bűnhöz vezethetnek, elkerüljük, vagy nagy kényelmetlenséggel viseljük el.
• A normál rutin zavarása.
• A tünetek időtartama legalább 6 hónap.

A kristályfóbiát mint specifikus fóbiát a DSM osztályozáson belül az „egyéb” ingerekkel kapcsolatos fóbiák csoportjába lehetne sorolni.

Specifikus fóbiák jellemzői

Specifikus fóbiák Gyakran együtt járnak más szorongásos rendellenességekkel, hangulatzavarok és szerekkel kapcsolatos rendellenességek.

A specifikus fóbia azonban a többi szorongásos zavarhoz képest a legalacsonyabb cselekvőképtelenségi fokú szorongásos zavar (a leginkább fogyatékos az agorafóbiával járó pánikbetegség).

Ennek az az oka, hogy ha a személy elkerüli a fóbiás ingert, vagy az említett fóbiás inger nem gyakori attól függően milyen oldalakon (nem kell túl gyakran látnod), a napi működésednek nem kell lennie megváltozott. Amellett, hogy milyen típusú tüneteket, amelyek nem olyan súlyosak vagy rokkant.

A tanfolyammal kapcsolatban Általában gyermek- vagy serdülőkorban jelennek meg, és korábban a nőknél, mint a férfiaknál. A kristályfóbia serdülőkorban való megjelenése (vagy a specifikus fóbia más típusa) növeli annak valószínűségét, tartós specifikus fóbiát mutat, vagy új specifikus fóbiát alakít ki, de nem jelzi előre egy másik specifikus fóbiát rendellenesség.

• Érdekelheti: "A szorongásos zavarok típusai és jellemzőik"

Okoz

Ami a krisztalfóbiát kiváltó okokat illeti, mint sok más specifikus fóbiát, nem ismertek megbízhatóan. Ez azonban összefügghet azzal a ténnyel, hogy negatív eseményeket vagy tapasztalatokat élt át, erősen traumatikus vagy súlyos üveggel kapcsolatos érzelmi teher (pl. nagy kivágás üvegből, üvegtörés rabláskor, sérülések, stb).

Egyes fóbiák esetében a stressz káros hatásaira való bizonyos genetikai hajlamot is javasoltak, ami megalapozza a fóbia megjelenését.

Másrészt a krisztalfóbia eredetének megértéséhez más tényezőket is figyelembe kell venni, mint például a személy személyiségét, kognitív stílusok, utánzással vagy klasszikus kondicionálással történő tanulás, amely kedvezhet az irracionális üvegfélelem megjelenésének és kialakulásának, valamint bármilyen más típusú tárgytól vagy helyzettől.

Kezelés

A kristályfóbiát specifikus fóbiaként kell kezelni, speciális eszközökkel. Számos kutatás szerint a pszichoterápia hatékony lehet. A kognitív viselkedésterápia bizonyult a leghatékonyabbnak, és általában relaxációs technikákat, kognitív technikákat (például öninstrukciókat) és expozíciós technikákat (ez utóbbiak a leghatékonyabbak) tartalmaznak.

Ami pedig azt illeti expozíciós technikák, a cél az lesz, hogy a személy fokozatosan ki legyen téve a rettegett ingereknek, jelen esetben a különböző típusú ingereknek kristályok (alak, méret stb.), hierarchikusan elrendezve (a legkevésbé aggodalmaskodótól a leginkább fóbiásig) beteg).

A végső cél az, hogy a kristályfóbiában szenvedő személy ki legyen téve a kristályoknak (különböző esetekben foglalkozások a terápiában, valamint külső konzultációs „házi feladat”), amíg már nem okoznak félelmet ill szorongás. Kristályfóbia esetén például a hierarchia első ingere egy kristály lehet kicsi és nem túl éles, és fokozatosan növeli a méretét, valamint annak kockázatát bíróság.

Azt fogják keresni, hogy végre a személy megérintheti a kristályokat anélkül, hogy menekülési vagy elkerülő reakciókat vagy kényelmetlenséget mutatna.

Az expozíció révén a személy saját maga meg tudja győződni arról, hogy nincs veszélyben, amikor szembenéz a fóbiás tárgy, és így apránként megszűnik a félelem, és megtudjuk, hogy a kristályok nem egyet jelentenek a veszéllyel ill. kár.

Bibliográfiai hivatkozások:

• Ló (2002). Kézikönyv pszichológiai zavarok kognitív-viselkedési kezeléséhez. Vol. 1. és 2. Madrid. 21. század (1-8., 16-18. fejezet).
• Belloch, A.; Sandín, B. És Ramos, F. (2010). Pszichopatológiai kézikönyv. I. és II. kötet. Madrid: McGraw-Hill.
• Amerikai Pszichiátriai Társaság. (2013). Mentális Betegségek Diagnosztikai és Statisztikai kézikönyve. Ötödik kiadás. DSM-5. Masson, Barcelona.