Az intimitás megteremtésének 7 módja a kapcsolatokban

Az intimitás megteremtésében a kapcsolatokban általában van egy bizonyos hajlam arra, hogy összekeverjék a kifejezéseket.

Van, aki közvetlenül a nemi élethez társítja (mintha szinonimák lennének), és olyanok is, akik valami transzcendentálisabbnak érzékelik, bár Ezen a csoporton belül vannak olyanok, akik nem képesek megérteni, hogy az idő előrehaladásának nem kell arányosnak lennie a nagyobbal bűnrészesség. Ideális lenne, de nem mindig történik meg.

Amikor a párkapcsolatokban az intimitás megteremtésének képességére utalunk, a nyitottság lehetőségének megtalálásáról beszélünk mindkét félben, jó érzelmi kapcsolatot és következetes kölcsönös bizalmat érjen el. Az alap, amelyre építeni lehet? Jó kommunikáció, amely meghaladja a szavakat.

Az intimitás megteremtésének 7 módja a kapcsolatokban

Itt hagyjuk önöket javaslatok a bizalom légkörének elősegítésére a kapcsolatában.

1. Hozzon létre kommunikációs helyet

Rendszeres térrel kell rendelkeznie, ahol a kommunikáció természetesen áramolhat közöttetek, erőltetés nélkül, inkább meghívva magából a helyzetből.

A párkapcsolatokban az intimitás megteremtéséhez elengedhetetlen az, hogy elősegítsük ezt a lehetőséget, és ehhez képesnek kell lennünk rá találni időt: Szükség van arra, hogy valóban értékeljük e pillanatok fontosságát, és elkerülhetetlen napi találkozóként szemléljük őket menetrend, ami nélkül lehetetlen lesz igazán kapcsolatba lépni a partnerünkkel alkalom híján.

De az is pozitív, hogy képesek vagyunk minden további nélkül észlelni azokat a pillanatokat, amelyekben a bűnrészesség felmerül, és hagyjuk, hogy elragadjon bennünket az a bensőségesség mértéke, hogy ez hozzánk vezet, és még jobban összekapcsol minket a partnerünkkel. Ezért néha olyan kényelmesen érezzük magunkat, ha még a csendet is megosztjuk: Ez jó jel.

2. Fizikai érintkezés

Az érintés az egyik érzék, amely a legszorosabban kapcsolódik az intimitás megteremtéséhez a kapcsolatokban. Ne felejtsük el, hogy a legrövidebb távolságot fenntartjuk az emberrel való kommunikációhoz, akivel a legmagasabb szintű bizalom van.

A kapcsolattartás során felmerül a lehetőség, hogy megértésünket és támogatásunkat eljuttassuk azokhoz, akik nyíltan megmutatják nekünk benyomásaikat vagy megosztják személyes tapasztalataikat.

És amikor olyan simogatásokhoz és ölelésekhez folyamodunk, amelyeket ez a fajta közelség lehetővé tesz számunkra, hogy megosszuk, sikerül átlépnünk a másik személlyel való kapcsolat másik szintjére, akinek egy másik típusú kapcsolattartással elküldhetjük szerelmünket.

3. Kellemes és összekapcsolt megjelenés

A kommunikáció több csatornát kínál számunkra, amelyek a kapcsolat eszközeként szolgálnak, és ezért a párkapcsolatok intimitásának megteremtésére szolgálnak. És nem csak szavakkal fejezzük ki, mivel ezek csak a kicserélt kommunikáció 7% -át képviselik. Üzeneteink többi részét gesztusok és testbeszéd alkotja.

Például látta, hogy egyesek nehezen tudják visszatartani a tekintetüket, amikor beszél velük? Mindegyikük pontos motívumán túl egyértelmű, hogy az a magánéletük egyfajta támadását érzi, amely nem kényelmes. És ez az, hogy amikor közvetlenül egy ember szemébe nézünk, növeljük az érzelmi közelséget vele.

Partnerünk esetében az egymás szemébe nézés egyfajta utat teremt, ahol a kettő találkozási pontja közvetlenebb, mint nélküle. És ahogy a gesztusainkkal is kifejezzük, A barátságos és pozitív kifejezés fenntartása elősegíti a bizalom légkörének kialakulását ez elősegíti a mindkettő közötti intimitást.

4. Aktív hallgatás

Mint korábban említettük, több kommunikációs csatornánk van, mint általában gondolnánk. Azokhoz való hozzájutás pedig segít bennünket abban, hogy a párkapcsolatban meghittséget teremtsünk.

Amikor aktív hallgatást gyakorolunk, sokkal többet teszünk, mint hallani, amit partnerünk mond nekünk a szavaikkal. Az ilyen típusú hallgatással minden figyelmünket odafigyeljük, hogy az üzenet a lehető legpontosabban jusson el, és a hozzáállásunkkal is tájékoztatjuk Önt.

A nap végén nem szűnik meg lenni még egy mód arra, hogy emlékeztessük partnerünket arra, hogy ez fontos nekünk, és a különbség az egyszerű részletekben rejlik. Például az érdeklődés megmutatása segít a másiknak abban, hogy jól érezze magát, és elmagyarázza bólogatva a fejét, miközben hallgatjuk, tudatja Önnel, hogy jól követjük az érveit, és hogy benne vagyunk megegyezés.

5. Győződjön meg arról, hogy ráhangolódik a partnerére

A Neurolingvisztikai Programozásban (NLP) létezik egy technika, amelynek célja, hogy elősegítse a harmóniát két ember, a Egyetértés; A szóban forgó témában jó szövetséges lesz, amikor párkapcsolatokban meghittséget kell teremteni.

Ez egy sor erőforrás felhasználásából áll, hogy összehangolódjon a partnerével, amikor vele beszélget. Olyan elemeket fontolgat, mint a kölcsönösség, a koordináció, és olyan közös helyek keresése, ahol az Ön és az én leszünk mi.

Különösen fontos a szavaink kísérete (amelynek egyértelműnek kell lennie a kétértelműségek elkerülése érdekében) gesztusokkal. koherens, amely megerősíti ezek jelentését, a beszélgetőpartner beszélgetési ritmusához való alkalmazkodást és a pozíció használatát testi.

Mindenesetre, mivel a hangolás vágya a keresse meg azt az intimitást, amelyet meg akarunk osztani a partnerünkkelFontos gondoskodni az előző lépésekről, hogy a nyílás természetesen folyjon a kettő között.

6. Kerülje a szennyező bűnrészességet

Amikor két ember eléri az intimitás magas szintjét, egy egészen különleges fajta bűnrészesség jelenik meg. És amikor ez megtörténik, teljesen megbízik a másikban, mert meg meri osztani velük a legmeghittebb érzelmeit, tapasztalatait és gondolatait. Az erős bizalom elengedhetetlen építsen ki ugyanolyan erős kapcsolatot.

Azonban néha párbeszélgetések során ugyanazok az elemek osztoztak a maximum pillanataiban összefüggésben dobott fegyverekké válnak, amelyeket nem egészen nemes céllal használnak: Bármelyik ellen használni őszinte.

Lehet, hogy iróniával szemrehányást tesznek valamire, vagy savanyú humorhoz folyamodnak, hogy elbagatellizálják a helyzetet. Akár alacsony csapásokra is szolgálhatnak, felhasználva az intim élet részleteit, amelyeket bizalommal és nagyon különböző összefüggésekben osztottak meg velünk.

Mindenesetre olyan, mintha kinyitná saját otthonának ajtaját valakiben, akiben megbízik, és amikor belép, elkezdik feltörni a dolgait. Ez továbbra is olyan helyzet, amelyben felháborodottnak és kiszolgáltatottnak érezzük magunkat. Így, kerülje el a partnerével létrehozott intimitás elrontását ezeken az erőforrásokon keresztül.

7. Fogadja el a másik tökéletlenségét.

Senki sem tökéletes, és aki hiszi, hogy problémája van. Amikor valóban szeretünk valakit, nem csak beleszeretünk az adott embert jellemző jó vagy szép dolgokba. személy, de elfogadjuk hibáit vagy hibáit is, amelyek valakivé teszik őt egyedi. És ez a valaki a maga plusszával és mínuszával ellopta a szívünket.

Ezért az intimitás megteremtésének egyik módja az emberek elfogadása olyannak, amilyenek. Az elfogadás azt jelenti, hogy nem élünk abban a folyamatos elutasításban, hogy személyiségének ez vagy az aspektusa képes minket produkálni, és nem is telepíti magát a visszatérő szemrehányásokba.

Ha azt akarja, hogy partnere jó kezekben érezze magát, amikor bizalmát önbe helyeziMondja meg neki, hogy szeretni őt is úgy szereti, ahogy van, a sok sorssal együtt. Mert ezt olyasmi, amit senki más nem tesz meg. Ez a szeretet tünete.