7 házi gyógymód a gyomorfájás ellen

Számos természetes összetevő létezik a gyomorfájás enyhítésére. Ez a kellemetlenség mindig annak a tünete, hogy probléma van az emésztőrendszerben, és általában gyulladás, gyomorégés vagy gáz kíséri.

Ezek a gyomorfájdalmak enyhítésére szolgáló otthoni gyógymódok a gyógyszerek előnyben részesített megoldásai. Ezek természetes gyógymódok, amelyek nem ártanak a testnek, és mégis sikerül javítaniuk a betegségeken.

• Érdemes elolvasnia: "Teafaolaj: mire való és 11 tulajdonság”

7 házi gyógymód a gyomorfájás ellen

A gyomorrontást különböző okok okozhatják. A túlzott fogyasztás vagy az irritáló ételek fogyasztása lehet ezek egyike, de mindkét esetben házi gyógymódot kell igénybe vennie a gyomorfájás enyhítésére.

Ha a fájdalom továbbra is fennáll vagy fokozódik, keressen fel egy orvost, hogy ellenőrizze az egyéb lehetséges okokat. Ha azonban gyakori gyomorfájdalomról van szó, ezek a megoldások bármelyike ​​nagy segítséget jelent.

1. Rizs tej

Ha a gyomorfájás mellett hasmenés jelentkezik, akkor a rizstej hatékony

. Ezzel az otthoni gyógymóddal nemcsak a fájdalommal lehet küzdeni, hanem a bélflóra helyreállításában is. Segít a gyomor bélésének kibélelésében is, ami segít csökkenteni a gyomor gyulladását és megkönnyebbülést nyújt.

Ehhez a gyógyszerhez csak rizsre és vízre van szükség. Fél csésze rizs forraljon 4 pohár vizet és forralja 15 percig. Ezután levesszük és leszűrjük, és inni kell hagyni kihűlni. Lehet édesíteni egy kevés mézzel, vagy éppen így lehet fogyasztani. A rizstej segít megállítani a hasmenést és enyhíteni a gyomorfájást.

• Más felhasználók ezt olvassák:Manuka méz: 10 tulajdonság és előny ”

2. Apple vinager

Az almaecet lúgos tulajdonságokkal rendelkezik, amely lehetővé teszi a gyomor pH-értékének természetes szabályozását. Ez pedig előnyt jelent az emésztőrendszer számára, ha kiküszöböli az egyes ételek beviteléből származó gázokat.

Ennek az otthoni gyógymódnak az elkészítése a gyomorfájás enyhítésére nagyon egyszerű. Szüksége van egy pohár vízre, 1 evőkanál almaecetre és 2 evőkanál mézre. A vizet felmelegítik, és mielőtt forrni kezdene, hozzáadják az almaecetet és a mézet. Hígítás után annyiszor fogyasztható, ahányszor szükséges.

3. Szódabikarbóna és citrom

A gyomorfájás leküzdésére hatékony gyógymód a szódabikarbóna citrommal. Gyomorrontások esetén, mint a túlevésből eredő nehézségek vagy az irritáló ételek miatt fellépő gyomorégés, ez nagyon jó. Lúgos tulajdonságai szinte azonnal enyhítik a gyomorégést.

Fél citrom, 1 pohár víz és egy teáskanál bikarbonát leve szükséges. Egyszerűen adjon hozzá egy szódabikarbónát és citromlevet a pohár vízhez. Ez pezsgést okoz, és miután feloldódik, meg lehet venni. Naponta akár kétszer iszható, általában nem szükséges többször bevenni.

• Ez érdekes lehet: "Borsmenta: A hagyományos növény 7 tulajdonsága és előnye”

4. Gyömbér és citrom

A gyömbér és a citrom infúziója megnyugtató és enyhíti a gyomorfájást. Ez egy gyomorfájdalom otthoni gyógymódja, amely valamivel több előkészületet igényel, mint mások, de nagyon hatékony módszer a gyulladás csökkentésére. A fájdalomcsillapítás mellett csökkentse a szédülést is. A gyömbérgyökér tulajdonságainak köszönhetően ez az infúzió nagyon hatékony.

Szüksége van egy darab megmosott, hámozott és reszelt gyömbérgyökérre. Fél citrom és egy pohár víz levét is. A vizet felforraljuk, és amikor elérte a pontját, hozzáadjuk a reszelt gyömbért. Amikor készen áll az italra, adjuk hozzá a citromlevet, és ennyi. Korlátozás nélkül egész nap bevehető.

5. Kamilla

A gyomorfájás enyhítésére szolgáló másik infúzió a kamilla. Finom és pihentető ital; Jó ötlet a kamilla tea otthoni gyógymódként történő alkalmazása a gyomorfájás enyhítésére. Ez a növény nagyon jó a gyomor számára, és segít csökkenteni a puffadást, a gázokat és a feszültséget is.

Forraljuk fel a vizet, és amikor forr, adjuk hozzá a kamilla növényt, és hagyjuk pihenni. Ezután szűrjük le és tálaljuk. A teazsák esetében közvetlenül a csészébe helyezhető.

• Javasoljuk: "7 természetes gyógymód, hogy nyugodtan és azonnal aludjon”

6. Forró borogatás és masszázs

Amikor a gyomorfájás enyhe, elegendő lehet egy meleg borogatás. A gyomorgörcs néha pillanatnyi, és az élelmiszer helyes feldolgozásának nehézségei miatt jelentkezik. Miután a gyomor elvégezte a munkát, a fájdalom általában elmúlik.

Ezekben az esetekben az emésztőrendszer segédeszköze hasznos lehet a fájdalom enyhítésére és a béltranzit javítására. Ehhez elég egy borogatást vagy ruhát meleg és forró vízzel felhúzni a hasra, és enyhén masszírozni az óramutató járásával megegyező irányba. A gyulladás elősegítésére kamilla alapú kenőcsöt is alkalmazhat.

7. Joghurt

Ha a gyomor fájdalma gyomorégés miatt következik be, egy pohár joghurt enyhítheti a kellemetlenségeket. Ez az étel probiotikumokat tartalmaz, amelyek óvatosan bevonva elősegítik a bélflóra helyreállítását és csökkentik a gyomornyálkahártya irritációját. Emiatt, ha a gyomorfájdalom savasság vagy irritáció érzéséből adódik, joghurtot lehet használni.

Ez a hatékony gyógymód a gyomorfájás enyhítésére egyszerűen abból áll, hogy naponta háromszor eszik joghurtot. Előnyösen természetesnek kell lennie gyümölcsök vagy hozzáadott cukrok nélkül, mivel ez ellenkező hatást eredményezhet. Fontos azonban megjegyezni, hogy ha a kellemetlenség fokozódik vagy fennáll, mindig konzultáljon orvosával.

• Ez érdekes lehet: "Aloe Vera: A növény 8 tulajdonsága és előnye”

Bibliográfiai hivatkozások

• Aviv, J. (2018). Antacid 28 napos program a savas reflux megelőzésére és gyógyítására. Móstoles: Gaia.

• Craker, L.E. és Simon, J.E. (1986). Gyógynövények, fűszerek és gyógynövények. A botanika, a kertészet és a farmakológia legújabb fejleményei. Élelmiszeripari sajtó.

• Zin, J. és Weiss, C. (1980). Egészség a gyógynövényeken keresztül. Santiago de Chile: Szalézi Nyomdai Iskola.