Az érzelmi kötődés 4 típusa

A kötődés alatt azt az affektív, intenzív és tartós köteléket értjük, amely két egyén között kialakul. Ezek a kapcsolatok születésüktől kezdve alakulnak ki, és az egész életen át változnak a környezettől és az emberektől függően, akikkel együtt élünk.

John Bowlby, az angol pszichoanalitikus mutatta be elsőként a kötődési elméletet, de Mary Ainsworth kategorizálta a kötődés típusait a gyermekkori szakaszban. Négy különböző kategóriát hozott létre, és ezek megértése mindig nagyon érdekes, különösen azok számára, akiknek gyermekük van.

• Érdekelheti: "70 különböző szerelmi mondat, amelyet dedikálhat kedvesének”

Az érzelmi kötődés 4 típusa

Születésétől kezdve a baba nagyon érzékeny az anyafigurára. Az anya reakciói, érzelmei és viselkedése nagyon fontos, és vele létesül az első kötődési kapcsolat. 6 és 9 hónap között a csecsemő kapcsolatot létesít vele annak ellenére, hogy fél más emberektől, akiket nem ismer.

Ha a ragaszkodás biztonságos és egészséges, a baba tudja, hogy lesz valaki, aki megvédi a fenyegetés érzésétől. Ez biztonságot és magabiztosságot nyújt a biztonságos körön kívüli kapcsolatok felfedezéséhez és kiépítéséhez. Ha a kötődés nem biztonságos, a baba más típusú attitűdöket fog megmutatni.

1. Biztonságos rögzítés

Biztonsági kötődés esetén a gyermek magabiztosnak és biztonságban érzi magát a környezetével. Ez a kötődés egy olyan konstrukció, amely az élet első napjaitól kezdődik. Az affektív kötelék ebben az első szakaszban jön létre, ha az ápoló figura odafigyel a gyermekre és gondoskodik igényeiről. Idővel és a baba növekedésével egyre erősebbé válik.

Az élet első hónapjaiban a csecsemő többnyire sírással fejezi ki, hogy szüksége van valamire, és segítséget kér. Ezért fontos, hogy a szülők megtanulják felismerni igényeiket és helyesen gondoskodjanak róluk.

Az ezzel a biztonságos rögzítéssel rendelkező csecsemők magabiztosak és biztonságosak. Abban a pillanatban, hogy valamilyen fenyegetést vagy megoldandó problémát észlelnek, segítséget kérnek. Ha ragaszkodó alakja bármilyen módon figyelembe veszi hívását, akkor a biztonságos ragaszkodás erősödni fog.

Ennek eredményeként egy biztonságos kötődést fenntartó gyermek magabiztosan létesíti kapcsolatait másokkal, és nagy alkalmazkodóképességet mutat az új környezetekhez. Ugyanezen szabály szerint a biztonságos kötődés kialakult felnőtt képes stabil, elkötelezett és bizalmon alapuló érzelmi kapcsolatok kialakítására. Ugyanakkor nem félnek attól, hogy egyedül vannak, és nem félnek az elhagyástól sem.

• Ez érdekes lehet: "Hogyan mondhatjuk el partnerének, hogy gyermekeket szeretne (9 lépésben)"

2. Ambivalens kötődés

Az ambivalens kötődésű gyermek bizonytalan abban, hogy eljönnek-e gondozói, ha szüksége van rá. Az első segítségkérés előtt, amelyet a baba felmutat, kötődési alakja bizonyos esetekben megjelenik, máskor azonban nem. A csecsemő számára magyarázat nélkül hiányzik, és nem figyeli jelenlétét (messziről hívja, valakit elküldjön hozzá).

Ez azért következik be, mert bár egyes esetekben kezelték, de máskor nem. Ez a következetlenség állandó bizonytalanságot okoz számára, mivel nem tudja, mit várhat el gondozójától és kötődési alakjától. Amikor elkezd kúszni és képes eltávolodni, ezt nagyon keveset és sok idegességgel teszi, anélkül, hogy szem elől tévesztené gondozóit és anélkül, hogy a fő tevékenységére koncentrálna.

Emiatt az ambivalens kötődésű gyerekek általában állandó önelégültséget mutatnak szüleikkel vagy gondozóikkal szemben. Mindig a jóváhagyást kérik, és nem hajlamosak túl messzire eltévedni tőlük. Amikor megteszik és visszatérnek hozzájuk, gyanakvóak lehetnek, sőt néha mérgesek is a különválás miatt.

A gyermekkori ambivalens kötődés együttfüggő attitűdökhöz vezethet a felnőtt életben. Állandó félelmet mutatnak az elutasítástól és az elhagyástól, ami káros viselkedéshez vezet, hogy affektív módon viszonyuljon egymáshoz. Bizonytalanok és félnek a változástól.

• Érdemes elolvasnia: "70 gyönyörű mondat (szeretet és barátság)”

3. Kerülje a rögzítést

Az elkerülő kötődés során a gyermek teljes közönyösséget mutat elsődleges gondozója iránt. Ez azért van, mert az első szakaszában nem kapott ellátást. Amikor még a legkisebb szeretet-kapcsolat sem valósult meg, nem jelenik meg érzékenység. A kislány által fedezett igények a leginkább fizikai és legsürgetőbbek.

Ha a szülők közömbösek voltak a csecsemő iránt, vagy akár elutasító hozzáállást tanúsítottak, akkor az előzőektől eltérő kapcsolat épülni kezd. Elkerülõ kötõdésként a gyermek tudja, hogy szükségleteit nem fogják kielégíteni, és még érzelmei is idegesítõi gondozóinak.

Emiatt a gyermek hamis függetlenséget mutat. Ragaszkodó alakja hiányában nem mutat haragot vagy szomorúságot vagy aggodalmat (bár érezheti). Visszatérése után a gyermek nem fejezi ki örömét érkezésével, sem haragját távolléte miatt. Annak ellenére, hogy egyedül vagy idegenekkel van együtt, attól tart, hogy nem nyilvánul meg.

Felnőtt korukban ezek az emberek nem képesek megmutatni érzelmeiket. Nehezen tudják átérezni, ugyanakkor félnek az elhagyástól és az egyedülléttől. Érzelmi kapcsolataikat árnyékolja bizonytalanságuk és félelmeik, valamint kifejezhetetlenségük és megértésük hiánya.

• Szeretni fogja olvasni: "70 mondat csecsemőknek és újszülötteknek: gyönyörű üzenetek"

4. Rendezetlen kötődés

A rendezetlen ragaszkodás bántalmazással és családi erőszakkal társul. Ebben a fajta kötődésben hosszú ideig az elkerülőből az ambivalens kötődésbe került. Bár vannak olyan esetek, amikor a babát gondozták és szeretetét kifejezték, másrészt legtöbbször figyelmen kívül hagyták vagy megtámadták.

Amikor a baba mozgással vagy kúszással, vagy járással szerez mozgásteret, a bizonytalanság és a félelem miatt, hogy nem segítenek rajta, ha szüksége van rá, kissé eltávolodik kötődési alakjától. Ugyanakkor elutasító lehet, ha megpróbálsz szeretetet adni neki. Nagyon erős dühkitörések kezdődhetnek ebben a szakaszban vagy később.

Néha a rendezetlen kötődésű gyermek elutasítja szüleit. Keresi őket, elkerüli őket, elmenekül előlük, és inkább nem tartózkodik a közelükben. Vannak azonban esetek, amikor honvágyat érezhet, és szeretne velük lenni. Általában, amikor ez megtörténik, az elutasítás újra megjelenik. Mindezt az érzelmek rossz vagy semmilyen kezelése kíséri a gyermek részéről.

A felnőtt életben a rendezetlen kötődés nagyon megnehezíti az emberek érzelmi viszonyát. A dühkitörések gyakoriak, anélkül, hogy bármiféle érzelmi eszköz lenne a kezelésükhöz. Mind a gyermekeknél, mind a felnőtteknél általában pszichológiai terápiára van szükség a sebek gyógyításához és a kötelékek egészséges alapból történő újjáépítéséhez.

• Kapcsolódó cikk: "A 2019-es év 10 legnépszerűbb fiúneve"

Bibliográfiai hivatkozások

• Wickens, A. (2004). A biopszichológia alapjai. 2. szerk. Prentice Hall.