Az ötféle szorongás (mi okozza őket, és a tünetek)

Éreztél már szorongást? A szorongás az élet különböző szakaszaiban jelentkezhet, különféle tényezők vagy helyzetek okozhatják. Amikor azonban egy másik általánosabb rendellenesség központi tünetéről van szó, szorongásos rendellenességről beszélünk.

Logikusan, mivel különböző típusú szorongások léteznek, különböző szorongásos rendellenességek is vannak. Ebben a cikkben megtudjuk, hogyan fejeződik ki a szorongás mindegyikükben, és milyen elterjedtségük van ezeknek az általános populációban.

• Javasoljuk, hogy olvassa el: "A nők 16 leggyakoribb pszichés rendellenessége"

A szorongás (és rendellenességek) típusai

A szorongás pszichofiziológiai állapot, és mint ilyen integrálja a személy különböző szféráit, magatartási, fizikai, kognitív és érzelmi tüneteket foglal magában. Szorongást érzünk, amikor túlterheltnek érezzük magunkat, akár munka, család, napi problémák stb.

Testszinten ez a szorongási állapot a következőképpen alakul: idegességingerlékenység, feszültség, gyors légzés (vagy légszomj), túlzott izzadás stb.

Nem beszélhetünk azonban csak egyfajta szorongásról, de a szorongásnak különböző típusai vannak. Ezért vannak különböző típusú szorongásos rendellenességek, az említett szorongás jellemzőitől és az általa okozott tünetektől függően.

Megismerjük az 5 leggyakoribb szorongásos rendellenességet azután.

1. Generalizált szorongás (generalizált szorongásos zavar)

Az első olyan szorongástípus, amelyről beszélni fogunk, a generalizált szorongásos rendellenesség (GAD). Ebben az esetben „diffúz” szorongásról van szó, és ahogy a neve is sugallja, általánosított.

Ez azt jelenti, hogy a GAD-ban szorongást okozó ingerek nincsenek pontosan meghatározva, de gyakran maga a mindennapi élet okozza a szorongást (mindennapi élethelyzetek, felhalmozódott stressz, stb.). Így egy személynek, aki GAD-ben szenved, nehézségei vannak a koncentrációval, a dolgok élvezésével és légy nyugodt a mindennapi életben, mivel olyan belső motornak érzi magát, amely soha nem kapcsol ki, testszinten és szellemi.

Ily módon amikor GAD van, sok gond van a fejedben, bár olyan dolgokról van szó, amelyeknek vagy nincs jelentőségük, vagy nincs megoldásuk. A GAD-szorongás jelentősen megzavarhatja a beteg életét.

2. Tériszony

Az agorafóbia szorongása inkább az intenzív félelem érzése, amelyet nyilvános helyeken való tartózkodás vagy olyan helyzetek okoznak, ahol nehéz vagy kínos a menekülés (vagy pánikroham esetén nehéz segítséget kapni). Vagyis az agorafóbiában szenvedő személy amellett, hogy pánikba esett a pánikroham miatt (és sokszor, már szenvedte), fél attól, hogy szenvedje, és hogy ne kaphasson segítséget vagy menekülhessen.

Ez a félelem általában nyilvános helyekre terjed (nem nyitott, mint általában gondolják). Ily módon az agorafóbiában szenvedő személy elkerüli ezeket a helyeket, erős szorongással áll ellen nekik, vagy csak társaságban (vagy amulett tetején) vesz részt.

Mint láthatjuk, a szorongás típusai sokféle formát ölthetnek: félelem, feszültség, izgalom... Ebben az esetben egyfajta félelemről beszélünk (ami szintén szorongásos tünetekhez vezethet).

3. Pánikbetegség

A pánikbetegség magában hordozza a szorongás egy másik típusát. Ebben az esetben, nagy szorongás, amelyet pánikroham következtében lázemelkedéskor szabadítanak fel. A pánikbetegség diagnosztizálásához legalább két pánikroham jelent meg, és ezek előre nem láthatóak voltak (váratlanok).

A fentieken túl a páciensnek meg kell felelnie e két kritérium legalább egyikének (a DSM-5 [Mentális rendellenességek diagnosztikai kézikönyve] szerint): aggodalomra vagy aggodalomra ad okot egyéb pánikrohamok vagy azok következményei, vagy jelentős változás (maladaptív) a támadásokkal kapcsolatos viselkedésben (például a testmozgás elkerülése) fizikai).

A pánikbetegséghez agorafóbia társulhat. Ha agorafóbiával járó pánikbetegségről van szó, akkor a klinikai populációban a legelterjedtebb szorongásos rendellenességről beszélünk.

4. Szociális szorongásos rendellenesség (SAD)

A következő szorongástípusok közül a szociális szorongásos rendellenességben (SAD) található meg. Ebben az esetben, amint a neve is mutatja, ez egy társadalmi ingerekkel (vagyis emberekkel) társított szorongás.

Az SAD-ban szenvedő embernek fóbiája van (intenzív és irracionális félelem), hogy nyilvánosan beszéljen, új emberekkel beszélgethessen, bemutatkozni másoknak egy csoportban stb.

Vagyis mindaz, ami társas érintkezést jelent más emberekkel. Ez a klasszikus szociális fóbia (a DSM-5-ben ma szociális szorongásos rendellenességnek hívják). Az SAD kíséretében fiziológiai tünetek (szorongásos tünetek) jelenhetnek meg, mint például: izzadás, hiperventiláció, légszomj érzése, szédülés stb., amikor az egyén ki van téve bizonyosnak Szociális helyzet.

5. Specifikus fóbia

A specifikus fóbia egy másik szorongásos rendellenesség, ahol a fő tünet az intenzív félelem, aránytalan és irracionális egy adott ingerrel szemben, ami bármi lehet, amit el tud képzelni (állatok, viharok, bohócok, tárgyak, időjárási események, helyzetek stb.).

Vagyis bármiféle sajátos fóbiája lehet. Ezt a félelmet fiziológiai tünetek is kísérik, mint más típusú szorongások, amelyeket láttunk: tachycardia, izzadás, szédülés stb. Másrészt az illető kerüli a kérdéses ingert, vagy nagy szorongással áll ellen.

A specifikus fóbia a legelterjedtebb szorongásos rendellenesség az általános populációban.

A szorongásos rendellenességek előfordulása

Ahogy láttuk, különböző típusú szorongások léteznek, és ez különböző szorongásos rendellenességekhez vezet. Mindegyikük azonban eltérő gyakorisággal rendelkezik a lakosság körében. Megnézzük mindegyikük prevalencia adatait az ESEMeD-Spain (2006) szerint:

• Generalizált szorongásos rendellenesség (GAD): éves prevalenciája (P.A.) 0,5%, vitális prevalenciája (P.V.) pedig 1,89%.
• Agorafóbia: 0,3% éves prevalencia és 0,62% vitális prevalencia.
• Pánikbetegség: 0,6% éves prevalencia és 1,7% vitális prevalencia.
• Szociális szorongásos rendellenesség (SAD): 0,6% éves prevalencia és 1,17% vitális prevalencia.
• Specifikus fóbia: 3,6% éves prevalencia és 4,52% vitális prevalencia.

Így azt látjuk, hogy az összes szorongásos rendellenesség közül a leggyakoribb a konkrét fóbia, az általános populáción belül.

• Érdekelheti: "10 relaxációs technika a szorongás leküzdésére"

Bibliográfiai hivatkozások

• Amerikai Pszichiátriai Egyesület -APA- (2014). DSM-5. Mentális Betegségek Diagnosztikai és Statisztikai kézikönyve. Madrid: Panamericana.

• Belloch, A., Sandín, B. és Ramos, F. (2010). Pszichopatológiai kézikönyv. I. és II. Madrid: McGraw-Hill.

• Haro, J.M. et al. (2006). A mentális rendellenességek és a kapcsolódó tényezők előfordulása: az ESEMeD-Spain tanulmány eredményei. Eredetik, 445-451.