Mi a teendő, ha lázas: 10 kulcs a tünetek enyhítésére

A láz megnöveli a testhőmérsékletet egy fertőzési folyamat miatt. Önmagában nem rossz, és nem is olyan betegség, mint olyan, de a cél mindig az, hogy eltűnjön az általa okozott kellemetlenségek és a kapcsolódó problémák miatt.

Egy felnőtt testhőmérséklete 36,1 ° C és 37,2 ° C között mozog. Ha magasabb a hőmérséklet és általános kellemetlenségek tapasztalhatók, akkor kétségtelen, hogy láz van. Ebben a cikkben különböző kulcsok találhatók a tünetek enyhítésére, és tudják, mit kell tenni, ha lázas.

• Javasoljuk: "A 15 gyógynövény, a legtöbb tulajdonsággal és haszonnal"

Mi a teendő, ha lázas: 10 kulcs a tünetek enyhítésére

Ha arra gyanakszik, hogy láz lehet, akkor először meg kell mérnie a hőmérsékletet. Hőmérőt tehet a hónaljba vagy a test más részeibe, és figyelnie kell a hangszer eredményére. A 37,2 ° C-nál magasabb hőmérséklet már lázra utal.

Amikor ez megtörténik, számos tünet jelentkezhet: légszomj, hasi fájdalom, hányás, fájdalmas vizelés, súlyos fejfájás, görcsrohamok, nyakmerevség, zavartság és hasmenés.

Ezekben az esetekben orvoshoz kell fordulnia, hogy megállapítsa, van-e fertőzés, és jelezze a kezelést. Megmondja, mit kell tennie, ha lázas. Azonban a láz által okozott tünetek enyhítésére különböző kulcsok vannak, amelyek az alábbiakban láthatók.

1. Viseljen kevesebb ruhát

A ruhák világítása egyszerű és hatékony gyógyszer a láz tüneteinek enyhítésére. Néha a láz hidegérzetet okoz, és az első elkövetett hiba az, hogy többet fed le. A legjobb azonban, ha világosítod a ruhádat és felfrissülsz.

A túlzott takarás hozzájárul a testhőmérséklet növekedéséhez. Abban a pillanatban, amikor a test lázas, az ellenkezője szükséges: a test hőjének csökkentése. Jobb nagyon könnyű ruházatot viselni, hogy a test szabályozódjon.

• Ez érdekes lehet: "Az emberi lény 8 legrosszabb fájdalma"

2. Hideg víz

Hideg víz használata a láz csökkentésére egy másik nagyon hatékony módja annak leküzdésére.. A hideg vízbe áztatott kendők a homlokra, a gyomorra, a hónaljra vagy az ágyékra helyezhetők. Fontos, hogy cserélje ki a ruhát, amikor az meleg tapintású.

A hideg víz láz elleni küzdelemének másik módja a fürdő. Célszerű meleg vízzel kezdeni és hagyni kihűlni. A legjobb dolog az, hogy a fürdő egy kádban van, és ott marad sokáig.

3. Saláta tea

A láz epizódjában hidratáltnak kell maradnia. Így a saláta tea nagy segítség. Ez vitaminokat és ásványi anyagokat biztosít, hogy a láz tartama alatt ne legyen dekompenzáció. Az ivás mindig tennivaló, ha lázas.

Saláta tea elfogyasztásához először vizet kell forralnia. Ezután tegye a salátát és hagyja pihenni negyed órán át. Adhat hozzá egy kevés cukrot, de ajánlott mézzel bevenni.

4. Görögszéna

A görögszéna infúzió segít helyreállítani a testhőmérsékletet. A görögszéna széles körben alkalmazható a menopauzás folyamatokban, mivel segít csökkenteni a hőhullámokat. És éppen ezért hasznos a láz visszaszorítása is.

A görögszéna fogyasztásához két evőkanál magot kell forrásban lévő vízben felforralni, és szobahőmérsékleten pihenni kell. A folyadékot ezután leszűrjük, és egész nap bevehető, még akkor is, ha már megkönnyebbülés érezhető.

• Talán érdekelheti: "10 étel, amelyet minden nap elfogyaszthat"

5. Korlátozza az étrendet és hidratálja eléggé

A láz előtt tanácsos egy kicsit hidratálni és korlátozni az étrendet. Azoknak az ételeknek, amelyeket diétás epizód alatt kell bevenni, könnyűeknek kell lenniük, és sok vizet kell biztosítaniuk a szervezet számára. A nagyon magas szénhidráttartalmú étkezés nem ajánlott.

A legjobb, ha gyümölcsöt és zöldséget fogyaszt, valamint jó mennyiségű vizet, amelyhez adhat egy kis citromot. Jó lehetőség lehet szérumot venni bármelyik gyógyszertárban árusítottaktól is.

6. Illóolajok

Az illóolajok hatékony módszerek a láz tüneteinek enyhítésére. Az ilyen típusú olajok hasznosak különféle betegségek kezelésére, és nagyon hatékonyan segítenek csökkenteni a hőmérsékletet és enyhíteni a kellemetlenségeket.

Két csepp levendula illóolajat, két csepp borsmentát és egy csepp citrom illóolajat adhat egy edénybe forró vízhez. Ezután a folyadékot lázas személy közelében helyezzük el, hogy belélegezhesse a gőzt. Amikor a keverék meleg, beteheti a lábát a vízbe.

7. Cickafarkfű

A cickafark egy másik növény, amely segít csökkenteni a lázat. Tekintettel a kellemetlen érzésre, amikor a hőmérséklet emelkedik, gyakran felmerül a kérdés, mit tegyünk, ha lázas. Számos olyan infúzió létezik, amelyek segítenek csökkenteni a testhőmérsékletet.

A cickafark infúziója ideális a láz és idegesítő tüneteinek leküzdésében. Egyszerűen forraljon vizet, majd keverje össze a cickafarkot. Ezután hagyjuk szobahőmérsékleten állni, szűrni és inni a nap folyamán.

• Javasoljuk: "Biztonságos gyógyszeres kezelés: 15 legfontosabb figyelmeztetés”

8. Fokhagyma és kókuszolaj paszta

A fokhagyma és a kókuszolaj paszta jó természetes gyógymód a láz elleni küzdelemben. Csak egy evőkanál kókuszolaj és egy fej fokhagyma enyhítheti a láz tüneteit. Ehhez sokat kell összetörnie a fokhagyma fejét, majd összekeverni a kókuszolajjal.

Meg kell szereznie egy kissé sűrű pasztát, amely nem könnyen folyik le. Ezt a pasztát a talpakra kell helyezni, és zoknival kell letakarni. Fontos, hogy a test többi része hűvös és enyhén öltözött maradjon.

9. Gyömbér

A gyömbér segít megerősíteni az immunrendszert, küzd a láz ellen. A gyömbér nagyszerű szövetséges, hogy segítsen testünknek a fertőzések és a láz elleni küzdelemben. Használható infúzióként vagy meleg fürdés közben. Por formájában is megvásárolható, ideális turmixokhoz.

A fürdőszoba számára a legjobb, ha van egy kád és gyömbér olaj formájában. Ha nem lehet gyömbért olajban, akkor por vagy egy darab gyömbér is működik. Hagyni kell pihenni, majd fürödni.

10. Burgonya

A nyers burgonya segít csökkenteni a testhőmérsékletet. Ez egy széles körben alkalmazott gyógymód, ha a gyermekek láz-epizódokkal küzdenek. A burgonya használatához csak szeletekre szabad vágni és a homlokára vagy a hasára helyezni.

Ugyanúgy működik, mint hideg vizes kendőknél. Amikor a burgonya már nem érzi magát frissnek, el kell távolítani, és egy újabb friss szeletet kell ráhelyeznie. Állítólag a burgonya elnyeli a hőt, és emiatt segít csökkenteni a testhőmérsékletet.

• Más felhasználók elolvasták: "Hogyan lehet természetes úton eltávolítani a gázt ezzel a 7 gyógymóddal"

Bibliográfiai hivatkozások

• Craven, R. és Hirnle, C. (2006). Az ápolás alapjai: Az emberi egészség és funkció. LWW (hetedik észak-amerikai kiadás) p. 1044.

• Garmel, G.M. és Mahadevan, S.V. (2012). Láz felnőtteknél. In: Bevezetés a klinikai sürgősségi orvoslásba (második kiadás). Cambridge: Cambridge University Press. o. 375.

• Meremikwu, M. és Oyo-Ita, A. (2003). Fizikai módszerek a gyermekek lázának kezelésére ". Cochrane Database Syst Rev (2), CD004264.