A 10 legjobb recept a tupperware-hez (a munkához)

A jelenlegi életritmus miatt a leggyakoribb, hogy nincs idő otthon enni. Másrészt nem mindig a legjobb megoldás, ha naponta étkezünk egy étteremben, ezért a legéletrevalóbb megoldás az, ha ételt hozunk otthonról.

És ebben a körülményben a legjobb, ha recepteket készítünk egy tupperben történő elvitelre. Ezeket a konténereket kényelmes szállítani, mivel nem foglalnak túl sok helyet, és egyben lemezként is szolgálnak. Bemutatjuk a 10 legjobb, egyszerű és finom receptet, amelyeket munkához kell vinni.

Erősen ajánlott cikk: "10 egyszerű és finom tészta recept (hozzávalók és elkészítés)"

A 10 legjobb recept a tupperware-hez (könnyen kezelhető)

Ezekhez a helyzetekhez olyan ételre van szükség, amelyet a mikrohullámú sütőben kissé fel lehet melegíteni, vagy ami még jobb, hidegen fogyasztható. Amellett, hogy az összetevők nem bomlanak le gyorsan, és valami nagyon fontos: hogy nem foltozzák meg könnyen a ruhákat.

A tupperware receptjei egészségesek, táplálóak és könnyen elkészíthetők és tökéletes a szállításhoz, és több órát is elvisel a tartályban anélkül, hogy romlana. Ily módon, amikor szükség van étkezésre, ezek a lehetőségek megkönnyíthetik az ügyet.

1. Orosz saláta

Az orosz saláta az egyik legjobb recept, amelyet elvihet a tupperware-ben. Ez azért van, mert hidegen fogyasztják. A recept egyszerű elkészítéséhez majonéz, főtt tonhal, olívaolaj, 3 burgonya és articsóka szükséges.

A burgonyát először vízben főzik körülbelül 25 percig, sós vízben. Ha készen vannak, kockákra vágják, és az articsóka és a tonhal kombinálásával végül összekeverik a majonézzel. Amikor az összetevőket beépítették, adjunk hozzá egy kevés olívaolajat.

2. Római szürke tőkehal

A szürke tőkehal receptje tökéletes a munkahelyi finom elfogyasztáshoz. Szüksége van hekk filére bőr vagy csont nélkül, liszt a hal bevonásához, tojás, olívaolaj, pirított szezámmag, hámozott pisztácia, tejpor, porcukor és só.

A szezámmagot összekeverjük a tejporral, a cukorral és a sóval, amíg homogén keverék nem lesz, és olívaolajjal keverjük össze. A hekket liszttel, majd tojással bevonjuk, hogy rengeteg olajban megsütjük őket. Tárolja hidegen a csészében, a magmártással az egyik oldalon, így nem ázik el.

3. Hús töltött burgonya

A hússal töltött burgonya a sok ízű tupperware receptje. A recepthez marhahús, közepes burgonya, paradicsom, hagyma, ementáli sajt, olívaolaj, petrezselyem, bors, só és fokhagyma szükséges. A burgonyát először sós vízben főzik.

Amikor készen vannak, megpucolják és kettéosztják, eltávolítva egy kis pépet. Egy serpenyőben megdinszteljük a darált paradicsomot, a hagymát és a fokhagymát, és hozzáadjuk a finomra darált marhahúst. Ezzel az elkészítéssel megtöltjük a burgonyát és megszórjuk az ementáli sajtot, hogy 200 ° C-on 5 percig sütjük. Enni, elég lesz egy kicsit melegíteni a mikróban.

4. Rizs, paradicsom és bonito penész

Ez a rizs, paradicsom és bonito penész egy rövid idő alatt elkészíthető tupperware receptje. Csont nélküli paradicsommal, 100 g rizzsel, 150 g olajban lévő bonitóval, fekete hagymával, 8 kimagozott fekete olajbogyóval, majonézzel, olívaolajjal, szójaszószsal és citrommal készül.

Az első lépésben a paradicsomokat héjra főzik, eltávolítják a magokat és kockákra vágják. A rizst sós vízben megfőzzük. Amíg a bonitót lecsepegtetjük. Az olajbogyót is felezik, a hagymát és a fokhagymát ledarálják. Ezután a bonitót összekeverjük az olajbogyóval, hagymával, fokhagymával, majonézzel, sóval és borssal. Végül egy réteg paradicsom kerül a tupperbe, majd a rizs és végül a bonito keverék. Lehűl és így tárolják.

5. Vegán hamburger

Vegán hamburger, hogy nagyon egészséges módon ízlelje az ízét. Ennek a receptnek a elkészítéséhez választhat, hogy bab, lencse, csicseriborsó vagy quinoa, valamint curry, fokhagyma, gyömbér, hagyma, bors és dehidratált burgonyapüré elkészítésével készíti el.

Először a kiválasztott hüvelyes főtt, ha kész, kissé összetörik, és egy csipet curry-t, fokhagymát, gyömbért, hagymát és apróra vágott borsot adnak hozzá a burgonyapürével. A hamburgert öntenek és formázzák. Végül a kenyeret kissé felmelegítik, és hozzáadják a hamburgerek tipikus összetevőit, például salátát, paradicsomot és savanyúságot. Ily módon a vegán hamburgert beleteszik a csészébe, hogy munkához vigye.

6. Lazac pörkölt

A lazacpörkölt tupperware receptje nagyon gyorsan elkészíthető. Az összetevők tiszta lazacfilé, 400 gramm burgonya, zeller, hagyma, zöldpaprika, 2 sárgarépa, fokhagymagerezd, olívaolaj, édes paprika, só és bors ízlés szerint.

Annak érdekében, hogy ezt az ételt könnyebben lehessen cipelni, a lazacot kockákra vágják. A burgonyát megpucoljuk, majd a hagymát, a fokhagymát, a sárgarépát és a borsot megpucoljuk és ledaráljuk. Ezt követően az összes hozzávalót meg kell pirítani a lazac kivételével. 15 percig főzzük vízzel, és adjuk hozzá a lazacot. Végül még 5 percig alacsony hőfokon tartjuk, és tárolás előtt hagyjuk kihűlni.

7. Növényi töltött cukkini

Növényi töltött cukkinit könnyű bevinni egy tupperware-be, hogy működjön. Szüksége van cukkinire, póréhagyma, sárgarépa, gomba, kukoricakeményítő, 1 pohár tej, reszelt sajt, olívaolaj, só és bors.

A cukkini szárának levágásával kezdődik, és maximális teljesítmény mellett 12 percig a mikrohullámú sütőbe vezetik. Miután fáznak, a pép kiürül. A többi hozzávalót az olívaolajon megfőzzük, a végén hozzáadjuk a kukoricakeményítőt és a tejet, és ízlés szerint ízesítjük. Ezt követően a cukkinit megtöltjük ezzel a keverékkel, és a reszelt sajtot a tetejére kenjük a gratin elkészítéséhez.

8. Tészta csirkével

A csirkés tésztát hidegen fogyasztják, ezért jó megoldás bevinni egy tupperware-t a munkába. A recept elkészítéséhez a tupperware-hez csavaros tészta, csirkemell csíkokban vagy kockákban, spárga, cukkini, bazsalikom, olívaolaj és só kell.

Az első lépésben a cukkinit szeletekre vágjuk, és kissé megsütjük, mint a csirkét. Ugyanakkor a spárgát grillezik. Kombinálja az összes hozzávalót egy tökéletesen lecsepegtetett tálba. Másrészt a csavaros pasztát addig főzik, amíg al dente nem lesz. Ennek elérése érdekében sós vizet forralunk, és a tésztát elkészítésig adjuk hozzá. A tésztát összekeverjük a többi hozzávalóval, és olívaolajat és sót adunk hozzá.

9. Szemes bab törött tojással

A törött tojással rendelkező Fava bab kiváló recept a tupperware-ben történő elvitelre. 500 gramm babra, 200 gramm burgonyára, 3 tojásra, olívaolajra, sáfrányra, apróra vágott tarhonyára, őrölt borsra és sóra van szükség.

Először is, a burgonyát megpucoljuk és csíkokra vágjuk. Nagyon forró olajban megsütjük a burgonyacsíkokat. Amíg készen vannak, a babot forrásban lévő vízzel két percig blansírozzák, amikor elkészült, lehűtik és meghámozzák, hogy később megpirítsák. Másrészt a héjas tojásokat sok nagyon forró olajban sütik. A tupperware-ben a burgonyát teszik alapul, a babot a tetején, a végén pedig a sült tojást. Evés előtt a tojások eltörnek.

10. Seitan és gomba pakolás

A seitan és a gomba pakolás nagyon praktikus, valamint tápláló étel. Ehhez az egyszerű recepthez 1 csomag seitanra, nagy csomagolásokra, hagymára, fokhagymagerezdre, gombára, fenyőmagra, szárított szilvaira, babérlevélre, sóra és olajra van szükség.

Kezdje azzal, hogy olajban megpirítja a julienne hagymát és a fokhagymát, majd hozzáadja a gombákat, a babérlevelet és a kis darabokra vágott seitant. Főzzük közepes lángon. A végén adjuk hozzá a dehidratált szilvát és egy kevés vizet. A pakolások feltöltése előtt hagyja kihűlni. Ez a keverék minden csomagolásba kerül, hogy feltekerje és tárolja. Kétségkívül kiváló recept a tupperware működéséhez.