Passzív-agresszív személyiségzavar

Vannak különböző típusú személyiségzavarok, egyikük a passzív-agresszív rendellenesség (más néven ellenzéki személyiségzavar).

Azért jellemzi, mert ezek az emberek ellenállnak a külső követelményeknek, vagyis mások igényeinek, olyan kifejezésekkel, mint az obstrukcionizmus, a halogatás, a makacsság vagy a feledékenység, valamint a negatív és defetista hozzáállás.

Ez a fajta viselkedés akkor is fennáll, ha más és hatékonyabb viselkedést lehet tanúsítani. Az ilyen típusú személyiségzavarral küzdő emberek manipulatívak és másoktól függenek, ezért tűnnek pesszimistának és neheztelésnek.

A passzív-agresszív személyiségzavar okai

A személyiségzavar pontos okait nem ismerjük pontosan.. Bár a szakértők megerősítik, hogy az eredet mind a biológiai, mind a környezeti tényezőkben megtalálható.

A kutatók úgy gondolják, hogy a passzív-agresszív magatartást tanúsító emberek már általában a gyermekkor. A szüleid szülői stílusa, A családdinamika és más gyermekkori hatások hozzájárulhatnak e személyiségzavar kialakulásához

. Visszaélés ebben a létfontosságú szakaszban vagy szigorú büntetések, pszichoaktív szerekkel való visszaélés a a serdülőkor vagy az alacsony önértékelés is ösztönözheti a viselkedés kialakulását passzív agresszív.

Fontos megemlíteni, hogy más pszichológiai egészségi állapot passzív-agresszív viselkedésnek tűnhet, ezért ezt a rendellenesség helyes diagnosztizálásakor figyelembe kell venni személyiség. Például:

• Figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD)
• Feszültség
• Szorongásos rendellenességek
• Depresszió
• Viselkedési rendellenességek
• Ellenzéki dacos rendellenesség
• Bipoláris zavar
• Skizotípusos személyiségzavar
• Skizofrénia
• Alkohollal való visszaélés
• Kokainfüggőség

A passzív-agresszív személyiségzavar tünetei

Ebben a rendellenességben szenvedők gyakran megszakadást mutatnak mondanivalóik és tetteik között. Viselkedésük kiváltja a közeli és az idegenek haragját.

Ennek a rendellenességnek a tünetei a következők:

• Kritizáljon vagy gyakran tiltakozzon mások ellen
• Kellemetlen vagy ingerlékeny
• Feledékeny és tiszteletlen másokkal szemben
• A feladatok elégtelen végrehajtása
• Tegyen ellenségesen vagy cinikusan
• Makacsul viselkedj
• Mások hibáztatása akkor is, ha az ő hibájuk
• Panaszkodhat, hogy megbecsülnek minket
• Mutasson neheztelést és hangulatot
• Féljen a tekintélytől
• Utasítsa el mások javaslatait

Lehetséges kezelések

Ha ebben a rendellenességben szenved, a lehető leghamarabb kezelni kell, mivel ez közvetlenül befolyásolja az interperszonális kapcsolatait. Szerencsére lehetséges segítséget találni pszichológiai egészségügyi szakemberektől. Ha úgy gondolja, hogy szenved ettől a rendellenességtől, el kell mondania erről a családjának és az orvosának. az ágy mellett, hogy később elmehessen egy ilyen típusú szakosodott pszichológiai szakemberhez rendellenességek.

A pszichoterapeuta Ez segíthet a passzív-agresszív viselkedés azonosításában, és így megtaníthat adaptívabb viselkedésre, és ez kevesebb szenvedést okoz. A pszichológusok segíthet kezelni haragját, neheztelését hullám kevés önbizalom amelyek hozzájárulhatnak az ilyen típusú személyiségzavarhoz.

Mi a teendő, ha ebben a rendellenességben szenvedek? Irányelvek és tippek

Ezenkívül hatékony megküzdési stratégiákat is megtaníthatnak, például azt, hogy objektíven láthatja a helyzetet, és a lehető legegészségesebb módon oldhatja meg a problémákat. Az asszertivitási tréning segíthet a passzív-agresszív viselkedés kezelésében is, így hatékonyan kifejtheti gondolatait és aggályait csökkenti a harag és a frusztráció okozta negatív viselkedést.

De amellett, hogy pszichológiai segítségért folyamodik, önállóan is végezhet más dolgokat. Ezek a következők:

• Határozza meg annak lehetséges okait, hogy miért viselkedik így
• Gondolkodj cselekedet előtt
• Nyugodjon meg, mielőtt reagálna az Önt érintő helyzetekre
• Pozitívnak lenni
• Legyen őszinte másokkal szemben, és egészséges módon fejezze ki érzéseit
• Legyen tisztában a viselkedésével

Hogyan lehet megtudni, hogy szenvedek-e passzív-agresszív személyiségzavarban: 12 kulcs a felismerésére

De honnan tudhatja, hogy szenved-e passzív-agresszív személyiségzavarban? Amellett, hogy az emberek általában nem akarnak felkeresni, különböző jelek segíthetnek a felderítésében.

1. Mogorva mutatod magad

Nem mondod ki az igazat nyíltan, kedvesen és őszintén, ha véleményedet kéred tőled vagy amikor megkérnek téged valamire. Ezenkívül hajlamos kompromisszumokat kötni más emberekkel, ha nemet akar mondani, ami zavart és konfliktust okoz más egyénekkel.

2. Kétoldalú

Kedvesnek, engedelmesnek és kellemesnek tűnsz, de legbelül mélyen haragszol, mérges vagy és nagy irigységet érzel. Ezzel a két szélsőséggel élsz, és ez zavarttá és dühössé teszi a körülötted élő embereket.

3. Érzelmi függőség

Attól félsz, hogy egyedül vagy és függő vagy. Nehezen tud közvetlen kommunikációt folytatni, és amikor konfliktusba kerül a párkapcsolatában, általában ezt mondja: "Utállak" "Ne hagyj el. Ez a héj, amelyet feltettél, nem más, mint a bizonytalanság és az elutasítástól való félelem. Ezzel a hozzáállással elhatárolhatja az embereket, akik törődnek veled, és akik fontosak, mert gyakran úgy tűnik, hogy nem akarsz támogatást. Ahelyett, hogy nyitott lenne, bezárkózik és áthatolhatatlanná válik.

4. Másokat felelősségre vonsz

Gyakran panaszkodsz arra, hogy mások igazságtalanul bánnak veled. Ahelyett, hogy felelősséget vállalna azért, amit rosszul tesz, vállalja és megpróbálja megváltoztatni, inkább az áldozatot játssza. Gyakran azt mondod, hogy mások túl kemények veled, vagy túl sokat kérnek tőled.

5. Halogatás

Procrastin rendszeresen, főleg amikor másokért kell tenned a dolgokat. Mindig van mentséged arra, hogy miért nem sikerült elvégezned a dolgokat. Akár másokat is hibáztathatsz, amikor te vagy a tettes. Tehát elpusztítja a kapcsolatokat és elveszíti a barátságokat.

6. Tippek útján kommunikálsz

Nem ad közvetlen válaszokat. Ez egy másik módja annak, hogy az emberek, akikkel együtt van, gyakran sértettnek érezhetik magukat. És ahelyett, hogy közvetlen válaszokat adna, mindig zavaró üzeneteket küld gondolatairól, terveiről vagy szándékairól.

7. Rossz kedved van

Duzzogni és duzzogni szokott. Azt panaszolja, hogy mások nem értenek meg és hiányzik az empátia, amikor azt várják, hogy teljesítse ígéreteit, kötelezettségeit vagy kötelességeit. A valóságban te vagy az, aki elkövet, és akkor nem tesz eleget.

8. A mások iránti tisztelet hiánya

Késni szokott, és feledékeny. Az egyik oka annak, hogy nehéz kapcsolatot létesíteni másokkal, az az, hogy figyelmetlen. Tehát nem veszi komolyan, hogy tiszteletben tartja az egyezményeket. Ez magában foglalja a késést is, amikor találkozol valakivel.

9. Gyakran hazudsz

Kitalálsz történeteket, kifogásokat és hazugságokat. Te vagy a közvetlen válaszelkerülés mestere, mindig rendelkezned kell egy mondattal, hogy eltereld mások figyelmét, amikor magyarázatot kérnek tőled. Ez egy történet elmesélésére vagy az információk manipulálására készteti. Inkább mindent kézben tarthat hazugságok létrehozásával.

10. Elrejti bizonytalanságát

Folyamatosan véded magad, hogy senki ne tudja, mennyire félsz attól, hogy tökéletlen vagy., függő vagy csak emberi.