7 félelem és félelem, amely visszatartja személyes és munkahelyi sikerét

A félelem olyan szenzáció, amely nagy gyötrelmet és szenvedést okoz a szenvedő ember számára, és ez valódi okból származhat, mivel ez egy adaptív érzelem, amely az emberi fajok életben maradását segítette az évszázadok során.

Az emberek azonban irracionális félelmeket tapasztalhatnak tárgyakkal vagy gondolatokkal szemben. Ez utóbbival kapcsolatban egyes félelmek a diszfunkcionális hiedelmek és irreális elvárások következményei lehetnek.

• Nem mindenki fél ugyanazoktól az ingerektől. Cikkünkben "A félelem 16 fajtája és jellemzőiMegismerheti a létező különféle félelmeket.

A félelem és a személyes fejlődés kapcsolata

A félelem szorosan kapcsolódik az ember személyes fejlődéséhez, mivel ezek a félelmek némelyike ​​arra kényszeríti az embereket, hogy olyan módon viselkedjenek, amilyenre valójában nem is vágynak. Például, az ismeretlentől való félelem miatt az ember elutasíthatja a neki tetsző munkát, mert nem tudja, mire számíthat, vagy elkerüli a felfedezni kívánt ország elhagyását, mert nem gondolja, hogy túlélheti otthonát.

Ezek a félelmek korlátozzák azokat a meggyőződéseket, amelyek nem teszik lehetővé az egyének változását vagy legyőzését akkor sem, ha úgy érzik, hogy akarják vagy kellene. Ezek a félelmek valójában nagyon gyakoriak, és néha szükség van egy szakértő segítségére a személyes fejlődésben segíteni a személyt a saját bőrén megtapasztalni, hogy meggyőződése korlátozza az igazat lehetséges.

A növekedést és a fejlődést megakadályozó félelmek

De milyen típusú félelem befolyásolja az ember személyes és szakmai fejlődését? A következő sorokban elmagyarázzuk neked.

1. Bukástól való félelem

A kudarctól való félelem az egyik leginkább megbénító félelem, amely leginkább befolyásolja az ember személyes és munkás fejlődését. Ez egy olyan félelem, amely sok szenvedést okoz, és annak irracionális elvárásaiból ered, amelyek az embernek vannak.

Okozhatja az is, hogy mások mit gondolnak róla, ha nem éri el azt, amit szándékozik, vagyis kapcsolatban áll mások véleményével. A perfekcionistákra jellemző, és befolyásolja jólétüket.

• Cikkünkben elmélyülhet az ilyen típusú félelemben: "A kudarctól való félelem: amikor a vereség előrelátása mozgásképtelenné tesz bennünket”

2. A bizonytalanságtól való félelem

A bizonytalanságtól való félelem olyan létfontosságú projektekhez vagy feladatokhoz kapcsolódik, amelyeket az ember elvégezhet. Például, ha valakinek el kell fogadnia egy munkát, de hisz abban, hogy nem lesz kész, elutasítja azt. Ehelyett a bizonytalanságtól való félelem olyan fogalom, amely kapcsolódik a komfortzónához ill az a mentális hely, ahol biztonságban érezzük magunkat, függetlenül attól, hogy boldogok vagyunk-e vagy sem ő.

A bizonytalanságtól való félelem hatással van a személyes fejlődésre, és nagy szorongást vált ki az arcán változás, nem is annyira a kudarc vagy sem miatt, hanem a félelem miatt, hogy a jövőbeni rosszabb lesz-e, mint ami már van van. Irracionális, mert még ha rossz is is, ami van, mozgásképtelenné teszi az embert a változásokkal szemben.

Röviden: az ismeretlentől való félelemre utal, a félelemre, amely akkor jelenik meg, amikor nehezen tudjuk elképzelni a kívánt jövőt.

3. Elutasítástól való félelem

Az elutasítástól való félelem egyfajta félelem, amely befolyásolja az interperszonális kapcsolatokat és ez szorosan összefügg a kevés önbizalom. Ez általában érinti az embert, főleg, ha párra talál, de más típusú interperszonális kapcsolatokra is, például barátságra vagy munkatársakra. Az elutasítástól való félelem a nevetségtől és a mások előtt való rossz megjelenéstől való félelemmel is társul.

4. Félelem a magánytól

A magánytól való félelem egyben olyan félelem is, amely nem engedi, hogy növekedjünk, mivel ez függőségi magatartásunkra készteti más embereket, és ezért felmondhatjuk magunkat, és félretehetjük saját igényeinket és érdekeinket, hogy ne legyünk egyedül. A magánytól félő emberek traumatikus kapcsolatokba kerülhetnek, és az érzett fájdalom ellenére is folytathatják őket.

5. A kompromisszumtól való félelem

Az elkötelezettségtől való félelem ellentétes az előző félelemmel, mert mi az érintett személy rosszat követ el. Ez nem azt jelenti, hogy erőszakkal kell lennünk valakivel, mert boldogan élhetsz egyedülálló, de igen okozhat, hogy amikor érdekes emberrel találkozunk, akkor visszalépünk, és kerüljük az intim viszonyt azzal a személlyel és annak megadását bizalom.

• Lehetséges boldognak és egyedülállónak lenni, amint azt cikkünkben elmondjuk "Lehetséges egyedülálló és boldog lenni? A partner hiányának 8 előnye”

6. Félelem a kritikától

Az egyik félelem, amely kapcsolódik ahhoz az értékeléshez, amelyet mások tesznek tőlünk, a kritikától való félelem. Ez a félelem abból áll, hogy félünk mások rosszallásától, és hogy amit csinálunk, az nem fog tetszeni másoknak. Nagyon letiltja például azokat az embereket, akik sikert próbálnak elérni a show-üzletben. A kritikától való félelem oda vezethet, hogy az ember alul teljesíti valódi lehetőségeit.

7. Jónás komplexum

A Jónás-komplexum a sikertől való félelemként is ismert, és ez egy olyan jelenség, amelyet a humanisztikus pszichológia szempontjából vizsgáltak. Valójában ez egy kifejezés, amelynek Abraham Maslow beszélt az emberi természet távolabbi elérésének 1971-ben megjelent könyvében.

A Jónás-komplexum a „Az emberi szükségletek piramisa"Ennek a pszichológusnak a javaslata, vagyis az önmegvalósítás fogalma", vagy az egyén maximális potenciáljának elérése. Maslow számára a Jónás-komplexum akkor nyilvánul meg, amikor az illető fél a legjobb változatának kifejezéstől.

• Cikkünkben többet tudhat meg: "Jónás komplexum: a siker iránti kíváncsi félelem”