Bánat a halál miatt: a kényelem keresésének folyamata

Néhány hónappal ezelőtt a legnagyobb fájdalom csúcsán, amelyet valaha személyesen átéltem, megkaptam az egyik olyan jó szándékú mondatot, amely olyan érzelmeket kavart fel, amelyeket még nem tapasztaltam; - Jó, hogy mint ngyógyász, nem fog annyira fájni, és hamarabb túl lesz rajta, mint a többiek. Még mindig érzem, hogy e szavak visszhangja fúródik a fejembe.

A halál egyike azoknak a tapasztalatoknak, amelyekkel pszichológusok, anatológusok, orvosok és általában az egészségügyi szakemberek mesterségesen kidolgozott és ún. szakmai és helyettes, de ez nem kerüli el az élettapasztalatot, amely az embernek van vagy lesz valamikor az életében, mivel a haldoklás az élet létének természetes következménye, ezért hogy fontos tudni, hogyan lehet kezelni a szeretett ember halála miatti bánatot, vagy legalábbis számolni kell azokkal a forrásokkal, amelyekkel a lehető legjobban át lehet élni ezeket a pillanatokat.

• Kapcsolódó cikk: "Bánat: megbirkózni egy szeretett ember elvesztésével"

Érzelmi fájdalom

Egy közeli szeretett ember elvesztése nem csak megzavarja, mit gondol magáról és életcéljáról, hanem ami szintén veszélyezteti a folyamatokat kísérő tapasztalatok során felépítettek stabilitását párbaj. De

Mi történik, ha a veszteségszakértő nem fogadja el a veszteségeit? Mi történik, ha a fájdalom újragondolja a távollétet? Mi a teendő, ha a gyógyszer nem vigasztalja ugyanazt az orvost, aki javasolja?

Természetesen a kezelés része maga a kezelés igénylése. Azonban, ez nem fogja megakadályozni a veszteség fájdalmát; és saját testében fedezze fel, hogy egyik sem feltétlenül akadályozza meg a bánat egyes szakaszait, hogy mindegyik ezeknek a sötét gondolatoknak, és hogy az élet elleni harag minden egyes szakasza megjelenik és nyomot hagy az történik.

• Kapcsolódó cikk: "Tanatológia: a halál vizsgálata"

Mit lehet tenni a kényelem szükségessége ellen ebben a helyzetben?

A leghatékonyabb eszköz, amelyet az embereknek meg kell javítanunk, újjáépítenünk, átszerveznünk és megvigasztalnunk egy másik ember érzelmi és testi közelsége. A kapcsolatba vetett bizalom, az intimitás adta magánélet és a meghallgatás bizonyossága a hatékonyabb gyógyszer, bár nem feltétlenül azonnal enyhíti a pusztításokat jóvátehetetlen.

Ha valaha is van melletted valaki, aki valamilyen módon közvetlen vagy közvetett módon kapcsolódik mások fájdalmához, elmondhatom, hogy ugyanarra az ölelésre van szükségük megnyugtató és ugyanolyan érdeklődő fül, mint bármely más ember, aki átéli a szerette elvesztését, mint bármely más ember, és nincs közvetlen kapcsolata a témával szakmai.

Ha bármilyen alkalom történik veled, ne feledd a bánat élménye nem engedelmeskedik egy szokásos vagy általánosítható tapasztalatnak. A gyászos halál tapasztalata egyedülálló, összehasonlíthatatlan és elkerülhetetlen az élet egy pontján, ezért a szeretett és empatikus támaszkodás lesz a legjobb orvosság.

Megbirkózni a halál bánatával

Ha megtiszteltetés és alkalom van arra, hogy valakit közvetlenül, szakmailag vagy nem szakmailag kísérjen ebben a folyamatban, akkor nyitottság, hogy az előítéletektől mentes kifejezés folyjon, és az érzelmek betöltsék azt a funkciójukat, hogy elkezdjék a belső tér rendezését sérülés. És mindenekelőtt vegye figyelembe ezt a józan észt, az élmény egyediségének tiszteletét, valamint a megosztott csendet, bár naponta elutasítják, ezekben az esetekben azok a szirupok, amelyek megkönnyítik az emésztést a halál.

Természetesen, anatológiai vagy pszichoterápiás támogatásra van szükség, de nem elengedhetetlen hogy a halál által legyőzze a veszteséget. Ha lehetséges, menjen a szakemberhez, ha nem, keresse meg annak társaságát, akiben megbízik, hogy támogassa Önt a bánat legnehezebb pillanataiban. Abban az esetben, ha nem talál vigaszt vagy a bánata egyre fojtogatóbb lesz, akkor szakemberrel kell felkészülnie, aki tisztelettel, méltósággal és nyitottsággal kíséri Önt.

Alva Ramirez Villatoro, pszichológus.