A mentális hiány és az átmeneti szakadék közötti 3 különbség

Nagyon aggódunk egy olyan jelentés miatt, amelyet még nem fejeztünk be, és a zsákból kezdünk enni rágcsálnivalók, amelyeket a számítógép mellett kaptunk, hogy később ne legyünk biztosak abban, hogy pontosan mit vagy mikor Kész. Elhagyjuk a házunkat és megérkezünk a munkahelyre, és bár tudjuk, hogy oda mentünk, nem vagyunk tisztában azzal, hogyan kerültünk oda.

Nem valamiféle amnéziamivel valóban tudjuk, mit csináltunk. Csak nem figyeltünk arra, amit tettünk: tapasztaltuk az első esetben mentális hiány, a másodikban átmeneti hiány. Hasonló jelenségek, de kényelmes nem összetéveszteni őket. Lássuk, miből állnak.

• Érdekelheti: "A 11 legfontosabb figyelemzavar (és a kapcsolódó tünetek)"

Figyelem

A figyelem fogalmának meghatározása és lehatárolása viszonylag összetett, mivel szoros kapcsolatban áll más mentális képességekkel, például a tudattal és az emlékezettel. Általánosságban megértjük azt a képességet, amely lehetővé teszi számunkra, hogy kiválaszthassuk, eligazodhassunk, összpontosítani és elmosni kognitív erőforrásainkat

oly módon, hogy lehetővé tegyék számunkra, hogy információkat szerezzünk a környezetről és saját magatartásunkról, hogy alkalmazkodni tudjunk a környezethez.

Ez lehetővé teszi számunkra is szűrjük le az észlelt ingereket és összpontosítson a legfontosabb elemekre, elkerülve a zavaró tényezőket és nem fordítva a mentális erőforrásokat a felesleges részletekre. Figyelmeztetési időnk különböző körülményektől, például a szinttől függően változik aktiválás, motiváció, érzelem és megismerés, valamint egyéb környezeti változók és még biológiai.

Bizonyos esetekben a figyelmességünk megváltozhat, olyan jelenségekkel, mint a mentális hiány és az időbeli rés.

• Kapcsolódó cikk: "A gondozás 15 fajtája és azok jellemzői"

A mentális hiány, mint a figyelem zavara

A mentális hiányt annak a jelenségnek nevezzük, amelynek révén figyelmi képességünk teljes mértékben összpontosul és koncentrálódik magukban a gondolatokban vagy egy adott ingerben vagy feladatban, oly módon, hogy a rajtuk kívüli ingerek is elhanyagolt. A) Igen, nem a média információkat a szokásos módon dolgozzuk fel annak ellenére, hogy az erre való képesség sértetlen marad, automatikusan hat.

Ez történik, amikor elmerül bennünket abban, hogy valamit nézzünk és gondolkodjunk, bár más feladatokat is végezhetünk. Valójában összefüggésbe hozható a "áramlás állapota"Csikszentmihalyi Mihaly pszichológus használja annak a mentális állapotnak a meghatározására, amelybe belépünk, amikor olyan feladatokat teljesítünk, amelyekért szenvedélyesen szenvedünk, és amelyek megfelelő nehézségi fokúak.

Mentális hiány megnehezíti számunkra, hogy adaptívan reagáljunk a külső ingerlésre. Az említett távollét azonban akkor szakad meg, ha az alany elválasztódik gondolataitól vagy attól az elemtől, amelyben teljes mértékben tartózkodik koncentrált, ami fokozza a külső ingerlést, például ha valaki hív minket, vagy zaj vagy fény jelenik meg váratlan.

Az ideiglenes lagúna

Az a jelenség, amely elvileg hasonlónak tűnhet az előzőhöz, és amely szintén a figyelem megváltoztatása, az időbeli rés. Ezek azonban különböző jelenségek.

Az ideiglenes lagúna nagyban támaszkodik a feladatok automatizálására amit végzünk: átmeneti résnek tekintjük azt a jelenséget, amely akkor fordul elő, amikor valamilyen többé-kevésbé automatizált tevékenységet folytatunk (különösen, ha ismétlődő, könnyű, vagy nem motivál, és felébreszt bennünket az érzelmekben) anélkül, hogy a teljesítménye során jelentős ingerek jelennek meg, amelyek mozgósítják figyelmünket és segítenek a regisztrációban idő.

Másrészt az ideiglenes lagúna akkor ér véget, amikor újra kell dolgoznunk az információkat aktívan. Az időt jelző valami hiánya arra késztet bennünket, hogy később ne emlékezzünk arra, hogy mi is történt pontosan az eltelt idő alatt. Például, ha gyárban dolgozunk, vagy hazafelé vezetünk, mindent olyan automatikusan csinálunk, hogy egy bizonyos ponton nem tudjuk, mit tettünk.

Különbségek az időbeli rés és a mentális hiány között

Mindkét koncepció nagyon hasonlónak tűnhet, de a valóságban különböző mentális rendellenességekről szól. A fő hasonlóság az, hogy az alany mindkét esetben a figyelem megváltozása miatt elveszíti az információt, amely kifejezetten abból származik, amelyet koncentrációs képességként értenek.

De a mentális hiány és az időbeli rés közötti különbségek is érzékelhetőek. Ami a mentális hiányt illeti, akkor fordul elő, amikor maximálisan odafigyelünk valamit, és azon kívül elveszítjük az információkat, de ha kérdeznek tőlünk, tudjuk, hogy mit csináltunk részt vesz. Jobban tisztában van azzal, amit tettünk.

Az ideiglenes lagúnában emlékezetkiesés érzése van (bár emlékeztetni kell arra, hogy ez nem amnézia, hanem a figyelemhez kapcsolódó jelenség), nem tudva közvetlenül meghatározni, mi történt egy bizonyos időszak alatt (maga a rés). Nem feltétlenül kell ennek oka lenni a memóriában részt vevő agyi struktúrák működésében bekövetkező kudarcoknak, mint pl hippocampus.

Így a mentális hiány és az időbeli rés közötti különbségek a következők:

1. A hangsúly az ingerre vagy sem

Mentális hiányában az átalakulás azért következik be, mert minden figyelmünket egy nagyon specifikus típusú információra irányítjuk, a többit elhanyagolva. Az ideiglenes lagúnában nincs ilyen típusú célzás.

2. Az automatizálás mértéke

Az időszakadék akkor fordul elő, amikor egyszerű és ismétlődő műveleteket hajtunk végre, vagy amelyek nem igénylik, hogy rájuk összpontosítsunk. Például gyalog a szokásos munkahelyünkre.

Ennek ellenkezője fordul elő mentális hiányzás esetén, az alapján egy érdekes és összetett feladatra való koncentrálásunk módja.

3. A memóriavesztés érzése

Mentális hiányában nincs olyan érzése, hogy ne emlékezne a releváns szempontokra, de ez általában az időbeli szakadékban történik.

A megjelenés kontextusa: kóros?

Bár tekinthetők és besorolhatók a rendellenességek vagy a figyelem megváltozása vagy a mentális hiányok közé sem az időbeli lagúna önmagában nem kóros jelenség.

Ennek ellenére gyakrabban jelentkezhetnek különböző rendellenességekben vagy állapotokban, különösen mentális hiány esetén. Olyan rendellenességekben jelenik meg, mint az epilepszia, egyes ételmérgezések vagy pszichoaktív anyagok vagy stroke vagy fejsérülés után amelyben a figyelmet irányító magokban idegsejtkárosodás lép fel.

Néhány mentális rendellenesség, amelyben gyakran megjelenhetnek ADHD, autizmus vagy más rendellenességek, például depresszió vagy TOC. Szintén olyan rendellenességekben, mint epilepszia és demenciák, valamint olyan helyzetekben, mint alváshiány, megváltozott tudat vagy intenzív éhség.

Bibliográfiai hivatkozások:

• Belloch, A.; Sandín, B. és Ramos, F. (2008), Pszichopatológiai kézikönyv, I. kötet. Madrid, McGraw-Hill.