Adatvédelmi fáradtság: a mentális egészséget károsítja a közösségi média

Becslések szerint 2017-ben több mint 2,7 milliárd ember használta a közösségi hálózatokat. Ez azt jelenti, hogy sem a világ lakosságának több, sem kevesebbnek a 37% -a nem érez érdeklődést az ízlés, a hobbi és a magánélet megosztása iránt az emberiség többi részével.

Annak ellenére, hogy minden ember szabadon közzéteheti, amit akar, a napi tapasztalatok megosztásának lehetősége a közösségi hálózatokon keresztül a köz- és a magánélet közötti határ túlságosan szűkül, eléri ok egy új mentális egészségi állapot, amelyet magánéleti fáradtságnak neveznek.

• Kapcsolódó cikk: "Érzelmi fáradtság: stratégiák annak kezelésére és leküzdésére"

Mi az adatvédelmi fáradtság?

Az adatvédelmi fáradtság új pszichológiai változássá válik, amely bár Jelenleg nem szerepel egyetlen értékelési és diagnosztikai kézikönyvben sem, számos embernél megfigyelték és megnyilvánulnak.

A dél-koreai Ulsan Nemzeti Tudományos és Technológiai Intézet pszichológusaiból álló kutatócsoport értékelte azt a módot, ahogyan a közösségi hálózatok felhasználói szembesülnek azzal a finom vonallal, amely elválasztja a magánembert a nyilvánosságtól.

Hosszú kutatás és értékelés után azt találták, hogy a felhasználók nagy részénél jelentkeztek tünetek. hasonló a fenyegetésekkel és kockázatokkal való állandó és túlzott elfoglaltság okozta pszichológiai fáradtsághoz mit jelent a hálózatok magánéletének hiánya.

Ez a pszichológiai állapot a magánélet kimerültségének nevét kapta, amelyet az jellemez pszichológiai fáradtság érzetét kelti az interneten és a közösségi hálózatokon a magánélet és az intim információk hatékony kezeléséhez szükséges készségek hiányához kapcsolódik.

E kutatók fő elmélete az, hogy bár intenzitása változó lehet, az adatvédelmi fáradtság az emberek többségét érinti, akik aktívan használják a közösségi hálózatokat. Ennek oka, hogy egyes felhasználók megtapasztalják azt a kötelezettséget vagy igényt, hogy folyamatosan el kell különíteniük egymástól személyes adatok és azok, amelyek nyilvánosak vagy megoszthatók a világ többi részével az Ön védelme érdekében magánélet.

Ez az állandó „riasztási állapot” a fent említett magánéleti fáradtságot okozhatja, ami szintén hogy az emberek maguk is fáradtság miatt leengedik az őrüket, és érzetet keltenek benne csalódottság.

Néhány olyan helyzet, amely példázhatja a magánélet ilyen jellegű fáradtságát, ezek a pillanatok amelyben nem világos, hogy fényképet vagy kiadványt kell-e napvilágra hozni a hálózatokon, vagy sem, azóta nem tudni, hogyan kell egyértelműen levonni a határt a nyilvános és a privát között, nyugtalanságot vagy aggodalmat kelt, amikor azt gondoljuk, hogy nem teszünk ki túl sokat.

• Érdekelheti: "A közösségi média pszichológiája: A viselkedés íratlan kódja"

Mit találtak a vizsgálatok?

Az Ulsan pszichológuscsoport által végzett kutatásoknak köszönhetően feltételezhető, hogy a magánélet konfliktusára kétféle reakció létezik.

Egyrészt azoknál fordul elő, akik aggódnak a túlzott kitettség miatt, de rendelkeznek a szükséges készségekkel ahhoz, hogy szembenézzenek vele, így nem érzik magukat fáradtnak és általában nem terjesztenek bizonyos típusú személyes információkat a hálózatokon.

Másrészt léteznek más típusú közösségi hálózatok használói, akik azon kívül, hogy aggódnak magánéletük vagy magánéletük veszélyeztetése miatt, nincsenek elegendő eszköz annak megkülönböztetéséhez, hogy mely információkat tekintik személyesnek vagy nyilvánosnak, így végül elveszítik az említett ellenőrzési akaratot elválasztás.

Ez a pszichés fáradtság arra készteti az embereket, hogy személyes tartalmukat osszák meg a közösségi hálózatokon anélkül, hogy gondolkodnának annak természetén. A fő ok az, hogy a magánélet kimerültsége olyan pszichológiai kimerültséget generál, hogy az embereket megfeledkezik a magánélet és a magánélet védelmének szükségességéről. a túlzott lakossági expozíció kockázatai.

A magánélet paradoxona

Ennek a fáradtságnak a következményeként bekövetkezik a "magánélet paradoxon" néven ismert jelenség. Ez a koncepció arra a tényre utal, amelyet a szociális háló felhasználók fenntartanak személyes adatok közzétételének szokása a magánéletével kapcsolatos aggályok ellenére.

Ez a paradoxon nemcsak a magánélet kimerültségével függ össze, hanem számos más tényezőn vagy tényezőn alapszik. belső pszichológiai tényezők, mint például az önérvényesítés szükségessége és annak érzése, hogy embercsoport tagja vagy közösség.

Az adatvédelmet hagyományosan úgy tekintik, mint az egyes személyek intim életének olyan területét vagy területét, amely egy privát és általában bizalmas térben zajlik. Ez a magánélet fogalma azonban megváltozott az évek során, és megjelentek a közösségi hálózatok.

Néhány évvel ezelőtt elképzelhetetlen lenne olyan fényképet közzétenni, amelyen otthonunk magánéletében találjuk magunkat. De a közösségi média térnyerésével, a magánélet a világnak való kitettség eszközévé vált, amelyen keresztül kifejtheti, hogyan érezzük magunkat, vagy milyen büszkék vagyunk bármilyen típusú tevékenység végzésére.

Ez azt jelenti, hogy minden ember egyéni identitása egy közösségi identitás körül alakul ki, amely megerősíti (vagy néha megbünteti) az említett identitást a kiadvány. Ennek következtében egyre nehezebb határot létrehozni a nyilvános és a személyes vagy magán között.

Milyen tüneteket mutat?

Végül az a kutatócsoport, amely a magánélet kimerültségének kifejezést javasolta, létrehozta a tünetek sorozata, amely az aggodalom okozta fáradtság előrehaladtával alakul ki állandó.

Eleinte a tünetek ugyanúgy jelennek meg, mint más fáradtság esetén. Az illetőt annyira megterhelik a magánélet iránti igénye, hogy végül folyamatos pszichológiai kimerültséget vált ki.

Ez az állandó pszichológiai kimerültség érzése fokozatosan növekszik addig, amíg csalódássá, kilátástalansággá vagy csalódássá válik. A személy a megtanult tehetetlenséghez hasonló érzést él át, mivel úgy érzi, hogy semmit sem tesznek meg annak érdekében, hogy elkerülje a társadalmi hálózatokon keresztüli kiszolgáltatottság tényét.

Ezért, a védtelen folyamathoz hasonlóan, a személy abbahagyja a harcot e magánélet fenntartása érdekében, ami ezzel jár ne aggódjon amiatt, hogy a közösségi hálózatokon közzétett tartalom milyen nyilvánosnak tekinthető, vagy éppen ellenkezőleg magán.

Van-e valamilyen kezelés?

Mivel ez még meghatározatlan pszichológiai rendellenesség, nincsenek speciális kezelési vagy beavatkozási irányelvek. Javasoljuk azonban, hogy mindazok aggódjanak, akiket ez az állandó eláraszt felmérés és esetleges egyénre szabott beavatkozás céljából forduljon egy pszichológiai szakemberhez.