11 tipikus rögeszmék és kényszer az OCD-ben

Ha a rögeszmés-kényszeres betegségre gondol Lehet, hogy a mániákus Melvin Udall csempéket kerülget Jobb lehetetlen (Lesz ez még így se).

A nagyszerű Jack Nicholson a rend és a tisztaság megszállottjaként jelenik meg a filmben, tökéletesen összehangolva az övét papucs a ház körüli járástól, vagy attól, hogy nem tudott lefeküdni a négy ajtó bezárása nélkül többször. Ezek a rituálék csak egy kis példa azokra a sokféle hobbikra, amelyeket a regényíró bemutat, élete körülöttük tagolódik.

• Kapcsolódó cikk: "Obszesszív-kényszeres betegség (OCD): Mi ez?”

Mi az obszesszív-kényszeres betegség?

Az obszesszív-kompulzív rendellenesség, közismert nevén OCD rövidítése miatt, rendellenesség rögeszmés gondolatok és kényszeres cselekedetek jellemzik, mint például takarítás, ellenőrzés, rendelés vagy felhalmozás feleslegben.

A rögeszmék gondolatok, képek vagy impulzusok ismétlődő és nem kívánt ok szorongás és kényelmetlenség az OCD-ben szenvedők számára. A rögeszmék invazív módon fordulnak elő, függetlenül a személy akaratától, és olyan gyakorivá és fogyatékossá válnak, hogy teljesen uralhatják a szenvedő életét egy OCD.

Az a személy, akinek ilyen rögeszmés gondolatai vannak, megpróbálja figyelmen kívül hagyni vagy elnyomni őket. Ehhez kényszereket vagy kényszeres szertartásokat hajt végre, amelyek célja a megszállások és azok rettegett következményeinek semlegesítése.

A kényszerek olyanok, mint a motoros vagy a kognitív viselkedés (imádkozz, számolj) ismétlődnek, amelyeket bizonyos szabályok szerint, sztereotip módon hajtanak végre. Ezeknek a viselkedéseknek vagy gondolatoknak a célja a szorongás megelőzése vagy csökkentése, vagy a féltett esemény vagy helyzet elkerülése.

• Kapcsolódó cikk: "Az OCD-ben szenvedők 10 jele és tünete”

A leggyakoribb rögeszmék

Az OCD leggyakoribb rögeszméi között találunk többek között a szennyeződéssel és a szennyeződéssel kapcsolatosakat, a rendet és az igazolást.

1. Szennyezési ötletek

A rögeszmék egyik leggyakoribb típusa a szennyezési rögeszmék. Ezeket jellemzi a eltúlzott piszkotól való félelem, csírákra, fertőzésre vagy betegség megfertőzésére.

Ezekben a betegekben sokszor attól lehet félni, hogy piszkosnak érzik magukat, és nagyon sok időt tölthetnek mosással. Ezek az ötletek egy másik személyre is összpontosíthatók, például attól tartanak, hogy egy szeretett személy rosszul lesz, vagy meghal egy fertőzés vagy csíra miatt.

• Kapcsolódó cikk: "Tisztítási megszállottság: okai, jellemzői és tippjei”

2. Ellenőrzés igénye vagy kóros kétség

Ezen egyének megszállottsága abból áll folyamatosan ellenőrizze, hogy nem éltek-e túlzással felelősségre vonni őket a rettegett negatív következményekért, például tüzet okozva azzal, hogy elfelejtette kikapcsolni a kályhát, a csapot futva hagyta, vagy nem zárta el a kulcsot, amikor elhagyta a házat.

A túlzott kétség és az ellenőrzés szükségessége általában rituálék ellenőrzéséhez vezet.

3. Rend iránti igény vagy szimmetria

Ebben az esetben az a gond "tökéletesen" elrendezni vagy megrendelni a dolgokat, végezzen bizonyos tevékenységeket pontos, szimmetrikus vagy kiegyensúlyozott módon, például helyesen parkoljon vagy aprólékosan rendeljen ruhát.

A rögeszmés gondolat alapjául szolgáló gondolat a következő: "Feltétlenül fontos, hogy minden rendben legyen és a helyén legyen."

4. Agresszív és szexuális rögeszmék

Ezek az egyének jelen vannak túlzott félelem a kártól mások vagy elfogadhatatlan szexuális cselekedet, például gondolkodás arra, hogy elszúrták szerettét, fantáziálnak valakinek szexuális bántalmazásáról, vagy túlzó félelem a melegségtől.

Sokan elborzadnak megszállottságuktól, és nem szégyenből kommentálják őket, tévesen úgy gondolják, hogy valami elítélendő gondolkodás egyenértékű a tettével.

5. Vallási rögeszmék

A túlzott félelem ebben az esetben azon alapul kövess el bűnöket, gyalázkodj, nem elég imádkozni, a pokolba kerülés vagy a megbocsátás félelme stb. Az a viselkedés vagy kényszer, amelyet szorongásuk kiküszöbölése érdekében végeznek, lehet az, hogy többször imádkoznak, vagy sokszor templomba járnak.

Gyakoribb kényszer vagy rituálék

Az alábbiakban ismertetjük az OCD esetekben leggyakrabban leírt szertartásokat. Az ilyen kényszerfajták közül sok közvetlenül kapcsolódik a fent leírt rögeszmékhez.

1. Tisztítás

A mosás a leggyakoribb kényszer összefügg a szennyezés megszállottságával. Az ilyen kényszerekkel küzdő emberek túl gyakran törölhetik meg a kezüket, akárcsak Melvin. Udall, aki minden alkalommal, amikor hazajött, egymás után háromszor mosott kezet, és különböző új szappanokat használt, amelyeket később meghúzta.

További példák: túlzott fogmosás, a nyilvános mellékhelyiségek használatának elkerülése, vagy a csíráktól való félelem miatt alapos takarítás. Ez a viselkedés általában a szennyezett tárgy érintkezése vagy közelsége után következik be.

2. Rendben vagy szimmetriában

A rituálé arra törekszik, hogy enyhítse a félelmet ha valamit nem tesznek meg, szerencsétlenség következik be, vagy enyhíti azt a kellemetlen érzést, hogy a dolgok nem úgy vannak, ahogy kellene. Ezek a kényszeres cselekvések a szimmetria vagy a rend szükségességéből származnak.

Néhány példa lehet elkerülni a fekete lapokra való lépést, a dolgok bizonyos előre meghatározott szempontok szerinti rendezését stb.

3. Ismétlő

Az egyéneket az jellemzi frázisok vagy viselkedésmódok ragaszkodó ismétlése, abból a meggyőződésből, hogy ez megakadályozza a rettegett katasztrófa bekövetkezését. Lehet, hogy mindig bizonyos rutinokat akarnak követni, például mindig ugyanazon asztalnál étkeznek ugyanazon a büfében, vagy mindig ugyanúgy fognak dolgozni.

4. Felhalmozódás

Ebben a típusú OCD-ben a személynek szüksége van rá mindenféle elemet menteni a jövőbeni lehetséges hasznosságának figyelembevétele. Sok felesleges dolgot felhalmozhatnak, például régi újságokat, üres palackokat vagy kartondobozokat.

5. Pénztár

Arra koncentrálnak megakadályozzák az esetleges katasztrófák bekövetkezését. Kóros kételyekkel és az ellenőrzés szükségességével társulnak.

Általában azok, akik ezeket a rituálékat végzik, hajlamosak a viszontbiztosítási stratégiát használni, olyan kérdéseket tett fel hozzá közel álló embereknek, mint például: "Láttad, hogy eloltom a tüzet?" vagy "Becsuktam-e az ajtót Otthonról?".

6. Mentális kényszerek

Ezek olyan gondolatok vagy mentális cselekedetek, amelyeket a megfigyelhető viselkedéshez hasonlóan a megszállottság okozta szorongás semlegesítésére vagy csökkentésére hajtanak végre. Gyakori ismételje meg a szavakat, kifejezéseket vagy számokat a szorongás enyhítése érdekében.

A mentális kényszereket gyakran összekeverik a rögeszmékkel, mert inkább rejtett, mint motorikus viselkedés; az alapvető különbség az, hogy a rögeszmék szorongást generálnak, a kényszerek pedig csökkentik vagy megakadályozzák.

Bibliográfiai hivatkozások:

• Amerikai Pszichiátriai Társaság (2013). A mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve, ötödik kiadás (DSM-5).