Az összpontosítás illúziója: valóban boldogok vagyunk?

Tovább korábbi cikkek Két boldogság komplexitásáról beszélünk két olyan jelenléte miatt, amelyek különböző elemeket vesznek figyelembe az életünk boldogságának mértékének felmérésében. Ehhez hozzá kell adni a gondolkodásunkban gyakran előforduló hibákat, amelyek az elménk természetében vannak.

Az emberek által elkövetett kognitív torzítások mennyisége napjainkban olyan pszichológusok által ismert és kifejlesztett, mint Dan Ariely és Daniel Kahneman három kognitív folyamatunk korlátozottsága miatt: figyelem, észlelés és memória.

Azonban az elfogultság, amelyet mi emberek követünk el leginkább, ha boldogságunkra gondolunk kognitív hiba, amelyet a fókusz illúziójának neveznek.

• Kapcsolódó cikk: "Hogyan gondolkodunk? Daniel Kahneman két gondolati rendszere"

Mi a fókusz illúziója?

A boldogsággal kapcsolatos kutatásában Kahneman hozzáteszi ezt az elfogultságot a valóság felfogásának torzító eleme, amely arra késztet bennünket, hogy az életünkkel való elégedettség szintjét a jelenleg hozzáférhető információk alapján értékeljük.

Ez az emberi gondolkodás kognitív torzítása vagy tévedése, amely abból áll annak a fontosságnak a torzulása, amelyet egy szempont a boldogságunkra gyakorolhat abban a pillanatban, amikor ezen gondolkodunk. Más szavakkal, az a sajnálatos tény, hogy egyetlen olyan körülményre sem gondolhatunk, amely befolyásolja a jólétet anélkül, hogy torzítaná annak fontosságát.

A kérdések sorrendje kísérlet

Egy jól ismert kísérlet, amely rávilágít erre az elfogultságra és a korábban meghozott ítéleteink torzítására Konkrét információ az, amelyben a diákokat arra kérik, hogy általában értékeljék jólétüket élettartam. Ezután megkérdezik, hogy hány megbeszélésük volt az elmúlt hónapban. E kérdések pontszáma közötti összefüggés elhanyagolható (0,012). A kérdésekre önállóan válaszolunk.

Mindazonáltal, ha megfordítjuk a sorrendjüket, és előbb találkozókat, majd boldogságot kérünk a korreláció 0,66-ra nő. Az egyik kérdés befolyásolja a másikat. A kérdések sorrendje befolyásolta válaszát. Kognitív torzulás a fókuszváltás alapján.

E kísérlet révén tükröződik a fókusz illúziójának hatása, amit Kahneman szerint meg is tud írja le a következő mondattal: „Az életben semmi sem olyan fontos, mint gondolnánk, amikor belegondolunk neki".

• Érdekelheti: "Kognitív torzítások: érdekes pszichológiai hatás felfedezése"

Következtetés

Bármennyire is mérsékelhet minket, ez a gondolkodási mechanizmus életünk minden aspektusát befolyásolja, és arra késztet bennünket, hogy cselekedjünk olyan módon, amely talán nem közelíti meg azt, ami igazán boldoggá tesz minket. Ezért sokszor túlbecsüljük annak az autónak a megvásárlásának fontosságát, hogy belépjünk az edzőterembe, elindítsuk ezt a kapcsolatot, befektessünk egy új vállalkozásba, elfogadjunk egy kutyát... és az a mód, ahogyan ez növeli jólétünket, amikor a valóságban ennek a kognitív elfogultságnak lehetünk áldozatai.

Ha bármi világosat meg tudunk szerezni a pszichénk ilyen megállapításaiból, akkor az az az életben semmi sem olyan fontos, mint gondolnád, miközben gondolkodsz rajta. Az emberi jólét mindig a fókusz illúziójától függ.

Bibliográfiai hivatkozások:

• Kahneman, Daniel. Gondolkodj gyorsan, gondolkodj lassan. Barcelona: Vita, 2012. ISBN-13: 978-8483068618.