Sternberg háromszög alakú szerelemelmélete

A szerelem háromszögelméletének célja a szerelem összetett jelenségének magyarázata és szerető személyközi kapcsolatok. Robert Sternberg pszichológus javasolta, és leírja a szerelem különböző elemeit, valamint ezen elemek lehetséges kombinációi a különböző típusú elemek kialakításakor kapcsolatok.

Hasznos elméletnek számít, mivel segít megérteni ezt az összetett érzést ez amellett, hogy nagyon fontos az életünkben, számos interperszonális kapcsolatunk alapja.

• Ajánlott cikk: "A pár 14 típusa: milyen a romantikus kapcsolatod?"

Pszichológia és szerelem

A szerelem és a szerelem nagyon érdekes téma, mivel ez az egyik legintenzívebb érzés, amelyet átélhetünk. A szeretet minden szempontból hatással van ránk, és amikor találkozunk azzal a különleges valakivel, ez teljesen megváltoztatja az életünket. Valójában, jelentősen módosítja a valóság felfogásának módját és a megszokottól eltérő módon hoz döntéseket, amelyek irányítják kapcsolatainkat másokkal más módon, és újraszervezze prioritásainkat abban, hogy mi számít a élettartam.

Amikor beleszeretünk, a minket körülvevő intenzív érzelmek és szenvedély hatással vannak elménkre és testünkre.

Ezért mind a pszichológusok, mind a szociológusok, mind az orvosok megpróbálták megérteni és megmagyarázni különböző szempontokból (biológiai, kulturális stb.). Az elmúlt évtizedekben Az ezen a területen folytatott kutatások változatosak voltak, és meg akarták érteni a szerelmet, a szerelmet, a vonzerőt vagy a szeretet hiányát.

• Ha meg szeretné tudni ezeknek a tanulmányoknak a következtetéseit, felkérjük, olvassa el a következő bejegyzésünket: "Szerelem és rajongás: 7 meglepő vizsgálat"

Sternberg szerelemelmélete

A szerelem egyik legismertebb elmélete Sternberg háromszögelmélete. Robert Sternberg amerikai pszichológus, a Yale Egyetem professzora, akit széles körben elismertek kutatásaiért. Nem csak a szerelem érdekelte, hanem az intelligencia vagy a kreativitás is a kognitív pszichológia területén végzett kutatásaiban érdekelt tárgyak és érzelmek. Különösen, hozzájárulása az intelligencia tanulmányozásához jól ismertek.

Azonban, ez a karakter ismert a szerelemről és az interperszonális kapcsolatokról szóló elméletéről és ebben a témában sok szakértő támogatta ötleteit.

Az elmélet megértése

Sternberg számára a szeretet 3 tulajdonságból áll, amelyek bármilyen szerelmi kapcsolatban megnyilvánulnak: intimitás, szenvedély és elkötelezettség. Ezek az elemek a gyakorlatban keverednek egymással, de az, hogy elméleti keretek között hogyan tudjuk megkülönböztetni őket, segít megérteni a szeretet jelenségét, és jobban felismerjük annak árnyalatait és részleteit. Az alábbiakban rövid magyarázatot találhat róluk.

• Magánélet: Az intimitás a közelség érzésére, a két ember közötti kapcsolatra utal, akik a szerelmi történet részét képezik, a köztük lévő bizalomra, a barátságra és a szeretetre.
• Szenvedély: Ez az összetevő a kapcsolat izgalma vagy energiája. A fizikai vonzódás érzése és a késztetés vagy szükség, hogy együtt legyünk a másik személlyel, és bensőséges kapcsolatokat ápoljunk.
• Elkötelezettség: Utal arra a döntésre, hogy a felmerülő hullámvölgyek ellenére is folytatják a kapcsolatot. Olyan szempontokat tartalmaz, mint az átélt pillanatok, a kapcsolat története stb.

Ez a három elem képviseli a Sternberg-elméleti piramis sarkát, a legmagasabb ponton az intimitás, az oldalakon pedig az elkötelezettség és a szenvedély. Az ezen összetevők közötti kombinációktól függően a szerelmi kapcsolatok eltérőek lesznek. Például egy új kapcsolatban a szenvedély érvényesül az intimitás és az elkötelezettség felett.

• Kapcsolódó cikk: "A szerelem típusai: Milyen különféle szerelem létezik?"

A szerelem lehetséges kombinációi vagy típusai

A lehetséges kombinációk szerint Sternberg megerősíti, hogy a szeretetnek különböző módjai vannak. A szeretet ezen módjai külön-külön vagy szakaszokban is felfoghatók:

1. kedves

A vonzalom igaz barátságra utal. Csak az intimitás van, de nincs szenvedély vagy elkötelezettség. A kapcsolat tagjai szorosnak érzik magukat és bíznak egymásban, de nincs vágy intim kapcsolatokra vagy páros elkötelezettségre.

2. Rajongás

A szeretet ilyen módján sok szenvedély rejlik, azonban nincs sem intimitás, sem elkötelezettség, ami az ilyen típusú kapcsolatokat felszínessé teszi. Ez egyfajta romantika lenne, de hamarosan véget érne, vagy egy kapcsolat kezdete, amelyben nagyon vágyakoznának intim kapcsolatokra, de nincs elég bizalom vagy elkötelezettség.

3. Üres szerelem

Az üres szerelmet nagy elkötelezettség jellemzi, szenvedély és bensőségesség nélkül. Ez gyakori az érdeklődő vagy a hosszú távú kapcsolatokban, amikor nincsenek bizalmi vagy intim kapcsolatok, de elkötelezettség van az együttlét mellett.

4. Romantikus szerelem

A romantikus szerelem a szeretet egyik módja, amelyben a kapcsolat tagjai vonzódást és izgalmat éreznek, ráadásul bizalommal és közelséggel rendelkeznek. A romantikus szerelem több ezer regényt és filmet inspirált, ezt a szeretetet érzi Rómeó és Júlia. Ha ez a szakasz nagyszerű tapasztalatokkal folytatódik együtt, az elkötelezettséget ösztönözhet.

5. Társas szeretet

Általában tartós kapcsolatokban fordul elő. Van intimitás és elkötelezettség, de nem szenvedély. Az a fajta szeretet nyilvánulhat meg, amikor a párnak nincs vágya és izgalma a másik ember iránt, de a közös élet, a gyermekek és a közös élmények együtt tartják őket. Ez a kapcsolat kielégítőnek tűnhet a tagok számára, és sokáig tarthat.

6. Hatalmas szerelem

A szenvedély és az elkötelezettség túlsúlyban van a fárasztó szerelemben, de nincs intimitás. Kísérteties szerelem azért fordulhat elő, mert a pár tagjai együtt akarnak lenni, mert bennük van a vágy és az izgalom, hogy meghitt tapasztalatokat éljenek meg, azonban sok minden nincs bennük.

7. Összegyűjti a szerelmet

Ez teljes szeretet. Sternberg piramiselméletének három eleméből áll. Az összevont szerelem a fő szerelmi archetípus, ideális szerelem, és érett szerelemnek is nevezik..

• Szeretne többet tudni az érett szerelemről? Látogassa meg cikkünket: "Érett szerelem: miért jobb a második szerelem, mint az első?"

Meg kell dolgozni a három elemet a tökéletes szeretet elérése érdekében

Sternberg "nincs szerelem" -ről beszél, amikor ez a három elem nincs jelen a kapcsolatban. Ugyanez a szerző kijelenti, hogy a tökéletes vagy teljes szeretettel rendelkező párok hosszú évek után is minden szinten megosztják az intim vágyat és szenvedélyt. Sternberg azonban rámutat, hogy a kiteljesedett szeretet fenntartása bonyolultabb, mint annak elérése, ezért a párok számára elméletének három alapvető elemén kell dolgozniuk. Végül is a cselekedetek hangosabban beszélnek, mint a szavak.

E három összetevő egyensúlya változhat a kapcsolat előrehaladtával. Az idő azonban önmagában nem eredményez nagy intimitást, szenvedélyt vagy elkötelezettséget. A szerelem e három összetevőjének ismerete segíthet a színészeknek felismerni, mikor kell javítaniuk valamelyik elemen, vagy segíthet a kilépésről való döntés meghozatalában. Sternberg arra a következtetésre jut a három alkotóelem kifejezése nélkül a leghitelesebb szerelem is meghalhat.

Mi történik az agyunkban, amikor beleszeretünk?

A téma számos szakértője megerősíti, hogy a szerelem összetett jelenség, és a sokak ellenére is Az eddig elvégzett vizsgálatok során a KSH között nem mindig alakult ki konszenzus kutatók. A szerelem, a vonzalom és a szeretet összetett tapasztalatok, amelyekben kulturális és biológiai tényezők kölcsönhatásba lépnek.

• De, Mi történik az agyunkban, amikor beleszeretünk? Erre a kérdésre válaszolunk cikkünkben „A szerelem kémiája: nagyon erős gyógyszer”