Miért nem működik a pszichoterápia?

Különbözőek és változatosak azok az okok, amelyek arra késztetik az egyéneket, hogy pszichológiai terápiára menjenek egy rendellenesség megoldására vagy az általuk érzett kellemetlenség leküzdésére. Sokak szerint könnyű lesz és nem kell megerőltetniük magukat a folyamat során, mások ellenállnak a változásnak, mások pedig téves diagnózisban részesülhetnek.

Bizonyos esetekben akár pszichoterápiára is járhat kontraproduktív lehet (súlyosbítja a személy által felvetett problémákat). Bár a betegek jelentős része javul, mások nem érik el céljaikat, és felhagynak a terápiával.

Kevés hatékony pszichológiai terápia: ezek lehetnek az okok

Milyen okok vezetik az embert ahhoz, hogy ne feleljen meg a kezelésnek? Mi okozza a betegeket arra, hogy a terápiás kapcsolatot időnként úgy érezzék, hogy nem érik el céljaikat? Íme a fő ok, amiért a tanácsadás nem működik:

1. A pszichológiai erőforrások hiánya

A beavatkozás elérhető-e a beteg számára? Más szavakkal, biztosítják Önnek a szükséges eszközöket a megfelelő fejlődés érdekében? Használhatja őket? Például egy beteg teheti

az a fajta pszichológiai terápia, amely nagy érzelmi részvételt igényel, nem működik számára mivel érzelmi érettségi foka alacsonyabb, mint amit a terápia megkövetel.

Ennek a betegnek szüksége lehet előzetes érzelmi edzésre, mivel nincsenek készségei Az érzelmi intelligencia fejlett. Másrészt a betegnek alacsony kulturális vagy értelmi képessége lehet, ami megnehezíti a kezelést.

2. A beteg erőfeszítés és részvétel nélkül igyekszik gyógyulni

A pszichológiai terápia bizonyos elkötelezettséget jelent a beteg részéről az előrelépés érdekében. A pszichológiai rendellenességek nem azonosak a fejfájással, vagyis megkövetelik a a beteg aktív részvétele. Ha nem hajtja végre azokat a feladatokat vagy alkalmazza azokat a stratégiákat, amelyeken a foglalkozásokon dolgoznak, akkor aligha fog javulni.

3. A beteg nem fogadja el a pszichológus szavát

Előfordulhat, hogy a beteg nem fogadja el, hogy a pszichológus bizonyos dolgokat mondjon neki. Lehet, hogy egyiket sem fogadja el ami megkérdőjelezi a meggyőződésedet vagy elveidet. Ha az ember védekezésben van, aligha lehet rávenni a fejlődésre.

4. Motiváció hiánya a beteg részéről

Ez a motivációhoz kapcsolódik, mivel ha a páciens nem motivált, akkor a pszichoterápia nehéz eredményesnek lennie. Másrészt a motiváció elveszhet, ha a kezelés megköveteli nagy életmódváltások vagy amikor a kezelésnek késleltetett hatása van. A pszichológiai változás nem azonnal következik be. Legtöbbször a megközelítések megváltoztatására vagy a mélyen bejáratott szokásokra van szükség, ez pedig időt és erőfeszítést jelent.

5. A betegnek másik szakemberre van szüksége

A terápia nem biztos, hogy ideális a beteg számára. Vannak emberek, akikkel jobban dolgoznak kognitív viselkedésterápia és mások, például a Mindfulness. Más szóval, nem minden terápia egyforma minden ember számára.

6. Ellenáll a változásnak

A ellenáll a változásnak többé-kevésbé tudatos ellenállással van összefüggésben. Például a beteg nem akarja elveszíteni a kapott kezelést vagy a pszichológiai függőséget, a változás után negatív következményekkel számol, nem akarja a fizetés elvesztését, vagy fél a bizonytalanságtól.

7. A környezet a probléma fennmaradásának kedvez

Bizonyos környezetek vagy viselkedések károsíthatja a beteg gyógyulását. Például olyan személy, aki javítani akar alkoholproblémáin, és vannak barátai, akik biztatják iszik, nagyon valószínű, hogy nehézségei lesznek a legtöbbet kihozni a pszichológiai terápiából.

8. Vannak más problémák is, amelyek megnehezítik a gyógyulást

Előfordulhat, hogy a terapeuta hibás diagnózist állapít meg, mert vannak mélyebb problémák, amelyeket a beteg mutat. Emellett lehet olyan helyzet, amely közvetetten befolyásolja a terápiát, például a rossz munkahelyi vagy családi helyzet.

9. A páciens tévhitei a pszichoterápiáról

Sok téves meggyőződés létezik akadályozzák a pszichológiai terápia folyamatát. Például túl kevés vagy túl nagy elvárás a terápiára vonatkozó sikertől, ezt elhiszi az eredmények gyorsan jönnek, azt gondolva, hogy a terápiára kerülés negatívan befolyásolja az ember imázsát, stb. Az embereknek néha van egy rossz látásmód a pszichológus cselekvési lehetőségeinek. A pszichológus nem fogja boldoggá tenni a páciensét, a cél az, hogy a beteg saját életét birtokolja, és ez rendelkeznek a jólétük javításához és a felmerülő problémák megoldásához szükséges ismeretekkel, eszközökkel és készségekkel ajándék.

Valójában vannak mítoszok és klisék a pszichológus szakmával kapcsolatban, amelyeket a cikkben összefoglalunk:

• "Azok a kifejezések, amelyeket a pszichológusok utálnak leginkább hallani"

10. Rossz terapeuta-beteg kapcsolat

Nagyon fontos, hogy jó kapcsolat legyen kommunikáció és megértés a beteg és a terapeuta között, ami jó terápiás szövetséget hoz létre. Ha problémák vannak az interperszonális kapcsolatban, előfordulhat, hogy a várt előnyök nem születnek.

Ennek oka lehet a kettő közötti megértés hiánya, a terapeuta vagy a beteg hozzáállása, vagy egyszerűen az, hogy nincs érzés a kettő között, és nincs bizalmi kapcsolat.