Használja ki az unalmat a kreativitás ösztönzésére

Ma egy olyan társadalomban élünk, amelyben normalizálódtunk, hogy folyamatosan aktívak vagyunk, folyamatosan végezzük a páratlan munkát.

Felnőttünk, hogy megtanultuk, hogy a hiperarousal jó dolog, és hogy a semmittevés az idő pazarlásának biztos jele. Ez az ötlet gyakran arra kényszerít bennünket, hogy túlságosan elfoglaltak legyünk. legyen az munka, házimunka, baráti találkozás, edzőterembe járás vagy egyéb szabadidős tevékenységek tervezése. Ez azért van így, mert a semmittevés felismerése társadalmilag kevéssé elfogadott tény lett.

• Kapcsolódó cikk: "Időgazdálkodás: 13 tipp a napszakok kihasználására"

Az unalom értéke

Ezekben a mozgalmas időkben nehéz megtalálni azt a képletet, amely lehetővé teszi számunkra az életünk összeegyeztetését személyes életünkkel, hogy a napi kötelezettségek ne hagyjanak helyet soknak idő több. Úgy tűnik, hogy napjainkban nem vagyunk képesek helyet hagyni a semmittevésre, vagyis adjon időt a rettegett unalom megjelenésére.

Lehetséges, hogy ha például egyetlen órának képzeljük el magunkat, anélkül, hogy a mobilunkat, a televíziónkat néznénk háztartási feladatok, vagy telefonon vagy WhatsAppon beszélgetni más emberekkel, az egyszerű ötlet máris generálhat kényelmetlenség.

Az igazság az az unalom olyan érzelem lett, amelyet negatívnak minősítettünk és kellemetlen. Éppen ezért sokan közülünk inkább azt akarják, hogy ezt a kellemetlen érzést távol tartsuk magunktól.

Ennek ellenére talán emlékeznünk kell arra, hogy az unalom a kreativitás és a termelékenység erőteljes generátora. Ily módon, ha megengedjük magunknak, hogy helyet hagyjunk az unalomnak, meglátjuk, hogyan a képzelet ötleteket fog szülni, amelyek segítenek nekünk szakítani a rutinunkban és ez lehetővé teszi számunkra, hogy sokkal mélyebb reflexiókat érjünk el.

A tétlen órák elkerülésére való hajlam

Sok napja vagyunk bezárva, és viszonylag nemrégiben úgy tűnik egy új normális kezdetéhez közeledünk. Annak ellenére, hogy máris szabad egyedül, párban vagy gyermekeinkkel kimenni sétálni vagy tornázni fizikai, még mindig sok óra van, amelyet otthon kell maradnunk mind a saját, mind pedig a jólét érdekében a maradék.

A riasztási állapot kezdetétől és az alkalmazkodási időszak után, amely a napi szokásaink és rutinjaink megváltozását vonja maga után, sokan közülünk már új rutinokat alakítottunk ki és szerveztünk a házon belül, felkelés és lefekvés ideje, étkezési idők, mozgásteret keresés, a szükséges idő távmunkára fordítása... Megpróbáltuk megtalálni a módját annak, hogy megbirkózzunk egy igazán kivételes helyzettel, amely teljesen elkapott minket, és amely mindannyiunkra nagy érzelmi hatást váltott ki MINKET.

A mindennapi kezelésre szolgáló képletek hálózata között másokat is kerestünk ingerek, hogy szórakoztassanak minket, de mégis... kihasználjuk a helyzetet, hogy teret engedjünk neki unalom? Valószínűleg az olvasók túlnyomó többsége úgy tervezi meg a napokat, hogy ne legyen hely az unalomnak, mert ez különösen kezdetben bizonyos kellemetlenséggel jár. A semmittevés művészetének hiánya arra ösztönöz minket, hogy különböző zavaró tényezőket keressünk hogy csökkentse az ilyen kellemetlenségeket.

Talán érdekes feltenni magunknak a kérdést, hogy az unalom kihívást jelenthet-e önismeretünk számára, felfedezni magunk azon aspektusait, amelyeket még soha nem volt lehetőségünk elhagyni folyam.

• Érdekelheti: "A kreativitás és a kreatív gondolkodás pszichológiája"

A képzelet kreatív potenciálja

Bár úgy tűnik, csak néhány szerencsés ember képes arra, hogy kreatív legyen, kitaláljon, és egy üres papírból elképzelhetetleneket építsen, az igazság az, hogy a kreativitás az emberi állapot része. Ha emlékszünk, és elmegyünk emlékeinkre, amikor kicsi voltunk, akkor emlékezni fogunk arra a nagy képzelőerőre, amely nálunk volt.

A legviccesebb játékok és a legfurcsább történetek éppen azokban a pillanatokban merültek fel, amelyekben nem volt mit tennünk vagy szórakoztatnunk. Ekkor tudtunk kalandokkal teli világot építeni, csak egy dobozból cipő, néhány jelző vagy lepedő, vagy bármilyen tárgy, amelyet bárhol találtunk voltunk.

Azon a napon, amikor nem voltunk állandóan túlstimulálva a tévénézéssel, csatlakozik a közösségi hálózatokhoz, játékkonzolon játszik, vagy játszik a számtalan közül Alkalmazások… az volt az elménk, hogy természetes és kíváncsi módon mágikus világot sikerült felépítenünk.

És könnyű, hogy mindennapjaink, rutinjaink, gondjaink és kötelességeink mindannyiunknak vannak okozta, hogy távolodtunk anélkül, hogy gyakorlatilag felismertük volna mindannyiunkban rejlő lehetőségeket belül. Ezért arra kérjük Önt, hogy forduljon a bezártsághoz, és használja ki az alkalmat arra, hogy képezze és fejlessze mindannyiunk kreativitását.

Nézzük meg, mi történik, ha unatkozással és kreativitással töltjük az időt. Töltsünk el egy kis időt új kihívásokra, hogy a karantén pozitívabb legyen mindannyiunk számára. Találjunk helyet a nap folyamán, hogy "megtervezzük" a semmittevést, és így helyet tudjunk adni ennek a rettegett unalomnak. Az ebben a kontextusban megjelenő kreativitás meglepő.