Pánikrohamok: okai, tünetei és kezelése

Csütörtök délután volt, és Luis hazafelé hagyta az egyetemet, mint általában. Elszántan járt, és minden normálisnak tűnt, de hirtelen furcsa érzéseket kezdett észrevenni, amelyeket még soha nem érzett. Szenvedés, remegés az egész testben, gyors szívverés, rendkívüli szorongás és egy teljesen irracionális gondolat: "Meg fogok halni!"

Mik azok a szorongásos rohamok?

Luis megpróbálta megnyugtatni magát, de szorongás, gondolkodás és irracionális félelem fogta el, lehetetlen volt megnyugodnia, azt hitte, hogy mindaz, ami a fejében jár, történni fog, és szinte ösztönös cselekedetben rohangálni kezdett, és megpróbált megtalálni valamiféle Segítség.

Az emberek, akik azon a helyen voltak, csodálkozva nézték Luist, megpróbálva kitalálni, mi történhet a fiatal férfival, miért fut céltalanul. Akik közelebb kerültek Luishoz, kétségbeesett kiáltást hallhattak: "Nem akarok meghalni!"

Amikor több mint tíz perc telt el a szerencsétlenség óta, Luis érezte, hogy szorongása lecsökken, úgy érezte, mintha a szívverés szabályozná, és hogy mennek az ötletei és gondolatai tisztázó. A rossz ital után kimerülten zavartan ült egy parkban, sok ember láttán, akik viccesen megjegyezték, hogy "ő egy szegény őrült". Félve és zavartan Luis logikus válasz nélkül tért haza arra, hogy mi történhetett vele.

Ez az éjszaka Luis életében előtte és utána volt. Luis nem értette, mi történhetett vele, de látta, hogy ezeket az eseményeket rendszeresen megismétlik megakadályozhatja a mindennapi feladatok elvégzésében, beleértve a tanulmányait, vagy a családi életet, mint korábban éjszaka. Félt attól, hogy egyedül van, és kifejezi, mi történik vele, mielőtt ezek a szorongó állapotok jelen lennének, Luis attól tartott, hogy a barátai és a családja megőrjíti, és ezért elhallgatta. szenvedő.

Úgy döntött, hogy egy nagyon közeli barátra bízza azt a helyzetet, amelyet átélt, és azt javasolta, hogy forduljon szakorvoshoz, hogy értékelje az esetet. Másnap Luis az orvosi rendelőbe ment, de az orvos semmi rendelleneset nem talált benne. Egy mentálhigiénés szakemberhez utalták, aki több ülés után diagnosztizálta, hogy Luis pánikrohamokban szenved.

Ez a kis történet, amelyet most közöltünk, gyakoribb, mint azt elképzelni tudjuk. Sokan szenvednek ettől a szorongásos rendellenességtől, és egyedül élik meg, család, barátok és szakmai segítség nélkül. A pánikrohamok számának növekedéséről számoltak be a 15-25 év közötti fiataloknál, a nők a leginkább érintettek.

Mi a pánikroham

A pánikroham az a válság, ahol a személy nagy szorongást és szorongást él meg, félelmetes gondolatokkal hogy valami komoly dolog történhet.

Amint azt Shirley Trickett (2009) a "Hogyan lehet leküzdeni a pánikrohamokat" című könyvében jelzi, a pánikrohamokat "az irracionális félelem súlyosbított válaszaként" határozzák meg.

Pillanatnyilag ennek a szorongásos rendellenességnek az eredete nem ismert pontosanBár vannak olyan tanulmányok, amelyek szerint bizonyos genetikai jellemzők fontos szerepet játszanak e támadások kialakulásában. Az ilyen vizsgálatok nem élnek egyetértéssel a tudományos közösség körében, mivel vannak olyan hangok, amelyek más tényezőkre figyelmeztetnek, mint a válság elődjeire.

Tünetek

Trickett (2009) szerint ezek a következők tünetek, amelyeket egy személy pánikrohama esetén mutat:

• Félek

• Zavarodottság

• Szédülés

• Mellkasi fájdalom

• Bizsergés a testben

• Zavar

• Tachycardia

• Remegés

• Fojtó érzések

A pánikrohamokat nem lehet megjósolni, mert nincs idő, dátum vagy hely, ahol megnyilvánulhatnak, adhatnak ennek eredményeként az elszenvedett személy társadalmi, munkahelyi és családi életének változása, jellemükre való tekintettel spontán.

Sok ember, ha emlékezik a múltban tapasztalt támadásra, egy újabb szorongási roham kialakulásáig javasolhatja magát. Mások nap mint nap túlzott aggodalommal élnek a roham bármikor elszenvedése miatt, állandó pszichológiai és érzelmi szenvedést hozva életükbe. És vannak olyan emberek is, akik szerencsére nem tulajdonítanak túl nagy jelentőséget ezeknek az epizódoknak, és teljesen normális életet élnek.

Diagnózis

A diagnózist szakembereknek kell felállítaniuk, mind orvosi, mind pszichológiai szakterületen, kizárva az esetleges szomatikus rendellenességeket Szorongásos rendellenesség (teljes orvosi ellenőrzés), vagy hogy van olyan típusú gyógyszer vagy pszichotróp anyag, amelyet az illető használ, amely kiváltja a támadást pánik.

Miután az orvosi folyamat befejeződött és az összes korábbi okot kizárták, a mentálhigiénés szakember feladata lesz értékelni a személyt és figyelmeztet, ha megfelel az indikátoroknak, hogy pánikrohamként diagnosztizálja az esetet.

Kezelés

A szorongásos rohamoknak kétféle kezelési módja van: mindkettő kombinálható:

a) Farmakológiai: szorongásoldókkal és antidepresszánsokkal történő kezelés, nyilvánvalóan orvosi rendelvényre. Csak a pszichiáter jogosult felírni, hogy milyen típusú gyógyszereket és milyen időtartamra adják be a gyógyszer adagját.

b) Pszichoterápia: Ami a pszichológiai terápiát illeti, néhány iskola, például a kognitív-viselkedési terápia, nagy hatékonyságról számolt be ilyen típusú esetekben. A pszichológus képes lesz beavatkozási tervet készíteni a pácienssel, ahol a krízis kezelésének különböző módjait javasolják. pánikba esni, és szembesülni minden olyan helyzettel, amelytől a beteg tart, eszközökkel és erőforrásokkal a szorongás.

A legjobb eredmény elérése érdekében a két kezelés kombinációja ideális és erősen ajánlott. Egyes szakemberek más típusú technikákat javasolnak, amelyek kiegészíthetik a kezelést, bár a tudományos területről való menekülés akkor jöhet szóba, ha a beteg örömet szerez azok gyakorlásában Ők jóga, elmélkedésstb.

Mindig fontos lesz az az érzelmi támogatás, amelyet az ilyen típusú eseteken áteső személy számára biztosítani lehet. Mint mondtam Sigmund Freud: "A modern tudomány nem hozott létre olyan hatékony nyugtató gyógyszert, mint néhány kedves szó."

Bibliográfiai hivatkozások:

• Trickett, S. (2009). Hogyan lehet legyőzni a pánikrohamokat. Szerkesztőség Hispano - Europea. Barcelona, ​​Spanyolország.