Védelmi mechanizmusok: mik ezek, és 10 legfontosabb típusuk

A védelmi mechanizmusok a pszichoanalízis elméletének legfontosabb fogalmai közé tartoznak Sigmund Freud műveiből keletkezett.

Ez egy olyan pszichológiai folyamatok sorozata, amely hipotetikusan szabályozná a tudattalan tartalmának megnyilvánulását a tudatunkban és a viselkedésünkben.

Ebben a cikkben megnézzük, hogy pontosan mi a védekezési mechanizmus, számos példával és a fő típusok osztályozásával.

• Kapcsolódó cikk: "Metapszichológia: mi ez és hogyan határozta meg Sigmund Freud"

Védelmi mechanizmusok a pszichoanalízisben

A cikkben "Sigmund Freud: a híres pszichoanalitikus élete és munkája" Megjegyeztük, hogy a nekem az, hogy kielégítse a azt és nem sérti a superego, miközben a valóságot értékelik. Ez nem könnyű feladat, és Freud leírja, hogy a nekem mechanizmusokat alkalmaz e pszichés példák közötti konfliktusok kezelésére.

A védelmi mechanizmusok tehát olyan eljárások, amelyek öntudatlanul fenntartják a pszichológiai egyensúlyt, hogy megbirkózzanak a szorongással vagy szorongással az ösztönös (szexuális vagy agresszív) reprezentáció tudatos kifejezésével, a

erkölcsi kódex, vagy valós külső veszélyre.

Ez azt jelenti, hogy abból az elképzelésből kiindulva, hogy vannak a tudattalan birodalmába tartozó tartalmak, amelyek nem mehetnek tovább a tudatba minden további nélkül, mert túlságosan zavarnának minket, A védelmi mechanizmusok lehetővé tennék, hogy egy részük átadjon egyfajta szűrőt, amelyet oly módon fejeznek ki, hogy megtagadják vagy túl torzítják őket ahhoz, hogy befolyásoljanak minket. túl sok.

A védekezési mechanizmusok helytelen módszerek a pszichológiai konfliktusok megoldására, és oda vezethetnek rendellenességek az elmében, magatartás és a legszélsőségesebb esetekben szomatizálás az azt kiváltó pszichológiai konfliktus

Itt van a a pszichoanalízis elméleteiben leírt tíz fő védekezési mechanizmus.

1. Elmozdulás

Egy impulzus (általában agresszió) átirányítására utal egy személy vagy egy tárgy felé. Például valaki, aki csalódott a főnökében, és megrúgja a kutyáját vagy egy bútordarabot. Ebben az esetben egy védekezési mechanizmus előtt állunk: hogyan nem lehet megütni a főnököt mert ez kirúgna minket a munkától, haragunk tárgyát bármely más lényre vagy másra helyezzük át tárgy.

2. Szublimáció

Hasonló az elmozduláshoz, de a lendület egy elfogadhatóbb formába kerül. A nemi törekvés szublimálódik nem szexuális célok felé, rámutatva a társadalom által pozitívan értékelt tárgyakra, mint például a művészi tevékenység, a fizikai aktivitás vagy az intellektuális kutatás.

3. Elnyomás

Ezt a mechanizmust fedezte fel először Sigmund Freud. Utal rá folyamat, amelynek során az én kitörli azokat az eseményeket és gondolatokat, amelyek fájdalmasak lennének, ha tudatos szinten tartanák őket, mivel az elfojtott impulzus kielégítése összeegyeztethetetlen a superego vagy a valóságtól.

4. Kivetítés

Hivatkozzon erre az egyének hajlama arra, hogy saját gondolataikat, motívumaikat vagy érzéseiket egy másik személynek tulajdonítsák (kivetítsék). A leggyakoribb előrejelzések lehetnek agresszív viselkedésmódok, amelyek bűntudatot váltanak ki, és társadalmilag elfogadhatatlan szexuális gondolatok vagy fantáziák. Például egy lány gyűlöli szobatársát, de a superego azt mondja, hogy ez elfogadhatatlan. Meg tudja oldani a problémát, ha arra gondol, hogy a másik ember gyűlöli.

5. Tagadás

Ez a mechanizmus, amellyel az alany blokkolja a külső eseményeket, hogy ne legyenek a tudat részei és ezért a valóság nyilvánvaló aspektusait úgy kezeli, mintha nem is léteznének. Például egy dohányos, aki tagadja, hogy a dohányzás súlyos egészségügyi problémákat okozhat. A dohány e káros hatásainak tagadásával jobban tolerálhatja szokását, naturalizálhatja azt.

6. Regresszió

Hivatkozzon erre bármilyen visszalépés a korábbi helyzetekhez vagy szokásokhoz, visszatérés az éretlen viselkedési mintákhoz. Például egy tinédzser, akinek nem szabad hétvégére mennie egy barátja házába, és dühvel reagál, és sikoltozik a szülei előtt, mintha kisebb gyermek lenne.

7. Reaktív képzés

Az impulzusokat nemcsak elfojtják, hanem az is ellenkező magatartás eltúlzásával irányítják. Más szavakkal, a fájdalmas gondolat megjelenését leállíthatjuk egy kellemesebbre cserélésével. Például egy olyan személy, aki nagyon dühös egy barátra, de elmondja neki, hogy minden helyes a vita elkerülése érdekében.

8. Elkülönítés

Ez egy olyan mechanizmus, amellyel az emlékek elválnak az érzésektől, mint az események jobb elviselésének és tolerálásának módja és a valóság. Az ön számára tűrhetetlen ötlet elválik az általa keltett érzelmektől, így legyengülve marad a tudatban. Például egy traumatikus epizód elmesélése teljes normálissal, mintha az időjárásról vagy bármilyen egyéb triviális kérdésről beszélne.

9. Páralecsapódás

Ez egy olyan mechanizmus, amellyel a tudattalan (látens tartalom) egyes elemei alvás közben egyetlen képbe vagy tárgyba kerülnek. Ez több jelentés egyetlen szimbólumban való koncentrációjából áll. A kondenzációs folyamat a manifeszt tartalom elbeszélését sokkal rövidebbé teszi, mint a látens tartalom leírása. Ez egy olyan kifejezés, amely az álmok létrejöttét magyarázó pszichoanalitikus magyarázatokból fakad.

10. Racionalizálás

Az egyszerűsítésben egy valódi ok, amely nem elfogadható, helyettesíthető egy másikkal, amely elfogadható. Vagyis a valóság perspektívája más magyarázat felajánlásával megváltozik. Például egy nő őrülten beleszeret egy férfiba, és kapcsolatba lépnek. Egy hónap randevú után a férfi megszakítja a kapcsolatot, mert úgy véli, hogy a nő nagyon alacsony önbizalommal rendelkezik, és nem engedi, hogy lélegezzen. Annak ellenére, hogy a nőnek ugyanazon okból kifolyólag három egymást követő szerelmi kudarcot vallott, azt a következtetést vonja le: „Már tudtam hogy ez az ember vesztes ”, vagy„ az első pillanattól kezdve tudtam, hogy ez az ember nem kényelmes volt ".

Bibliográfiai hivatkozások:

• Almendro, M.T. (2012). Pszichoterápiák. CEDE PIR előkészítési kézikönyv, 06. CEDE: Madrid.
• Arlow, B. (1964), Pszichoanalitikus koncepciók és a strukturális elmélet. New York: International Universities Press.
• Cramer, P. (1991). A védelmi mechanizmusok fejlesztése: elmélet, kutatás és értékelés. New York, Springer-Verlag.
• Grünbaum, A. (1984). A pszichoanalízis alapjai: filozófiai kritika. University of California Press.