A szorongásos problémák okozhatnak kognitív deficitet?

A szorongás az egyik leggyakoribb pszichológiai kórkép az általános populációban, ezért az egyik legtöbbet vizsgált.

Szembesülhetünk azonban olyan mellékhatásokkal, amelyek eddig nem kapták meg a nekik járó jelentőséget. Ezzel a cikkel megpróbáljuk felfedezni ha a szorongás egyes esetekben kognitív módon befolyásolhatja a beteget.

• Kapcsolódó cikk: "A szorongásos betegségek típusai és jellemzői"

A szorongásos rendellenességek okozhatnak kognitív deficitet?

Annak érdekében, hogy szembenézzünk azzal a kérdéssel, hogy a szorongásos problémák okozhatnak-e kognitív deficitet, először meg kell fontolnunk néhány kérdést. A valóság az, hogy amikor a generalizált szorongásos rendellenességről beszélünk, a szakemberek hatalmas választékkal néznek szembe lehetséges tünetek, amelyek szintén sajátos módon vagy az egyesektől függően meghatározott intenzitással jelentkeznek türelmes.

Ezen tünetek némelyike ​​pszichológiai szinten rendkívüli és aránytalan aggodalomra adhat okot bizonyos helyzetekben, állandó kérődzés és a forgatókönyvek vizualizálása pesszimista, a fenyegetések észlelése bármilyen körülmények között, függetlenül attól, hogy az ingerek averzívak-e vagy sem, alacsony a tolerancia a bizonytalanság vagy a félelem iránt döntéseket.

A kérődzés és az aggódás az egyénben állandó jellegű lenne. Ugyanígy lett volna nagy gond a figyelmed összpontosításával és a megnyugvással is, mivel az idegállapot nagyon gyakori lenne. Ezzel a forgatókönyvvel nem nehéz előre látni, hogy igen lesz-e a válasz arra, hogy a szorongásos problémák okozhatnak-e kognitív deficitet.

A kérdés, ami foglalkoztatnia kell minket, valójában nem az, hogy a szorongásos patológia okozhat-e megismerési hiányokat, hanem az Mennyire fordul elő ez a jelenség, milyen területeket érint és milyen következményei lehetnek ennek a tüneteknek, valamint annak visszafordíthatósága.

Melyek a szorongás kognitív következményei

Belépve azon megismerési tényezők mezejébe, amelyekre a szorongásos rendellenesség hatással lehet, számos olyan tényezőt figyelembe vehetünk. Áttekintjük a legfontosabbakat.

1. Szelektív figyelem

Először szelektív figyelmet találnánk, amely által képesek vagyunk egy adott ingerre irányítani a figyelmünket, sajátos mintát keresve az információk összevonása között, amelyet érzékeinken keresztül érzékelünk. Ez a képesség a szorongás miatt csökkenhet, ami megnehezítené mindazok megkülönböztetését adatokat, így a szelektív figyelem nem olyan gyors és hatékony, mint körülmények között Normál.

2. Munka memória

Az egyik végrehajtó funkció, ahol a szorongás zavarhat, a munkamemória lenne. Ez a funkció az lehetővé teszi az agy számára, hogy ideiglenesen információkat tároljon annak érdekében, hogy aktívan kidolgozhassa ezeket az adatokat. Amikor azt kérdezzük magunktól, vajon a szorongásos problémák okozhatnak-e kognitív deficitet, nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy az emlékezet jelentheti az egyik legnagyobb kárt.

• Érdekelheti: "Munkamemória (működési): alkatrészek és funkciók"

3. Gátló ellenőrzés

A gátló kontroll vagy a kognitív gátlás az a képesség, amire szükségünk van irányítani azokat az impulzív reakciókat bizonyos ingerekre, és ehelyett képesek ésszerűséggel modulálni a választ. Amikor a szorongásos rendellenességek, mint például a GAD, nehézségeket okoznak a gátlás kontrolljában, a páciens könnyebben megteheti hagyja, hogy az érzelmektől és az impulzivitástól vezérelt automatikus válaszok elragadják, ahelyett, hogy súlyt adnának az érvelésnek előző.

4. Döntéshozatal

Ahogy az előző pontban láthattuk, a szorongás gyengítheti racionális döntési képességünket. Amikor szorongásos hatások vesznek részt bennünk, akkor valószínűbb, hogy nehéz lesz számoltan és racionálisan dönteni. Ehelyett választhattunk egy gyors és zsigeri választ, anélkül, hogy helyesen értékelnénk az egyes alternatívák következményeit, amelyeket az adott kérdésben kezelünk.

5. Érzelmi feldolgozás

Egy másik kognitív tényező, amely csökkenthető a szorongásban szenvedő betegeknél, az az érzelmek azonosításához és feldolgozásához kapcsolódik. Ebben az értelemben az egyén nehézségeket tapasztalhat, amikor mind saját, mind mások érzelmeit megragadja. Nem tudta helyesen azonosítani őket, nem tette meg olyan gyorsan, mint korábban, vagy olyan érzelmi állapotokat tulajdonított, amelyek abban a pillanatban nem felelnek meg, befolyásolva azt, amit valójában érez.

6. Alapvető hozzárendelési hiba

Egy másik hatás, amelyet a szorongás okozhat megismerésünkre, az, hogy fokozza elfogultságba esés lehetősége, például a levelezést vagy az attribúciót, alapvető attribúciós hibának is nevezik. Ez a mentális parancs arra késztet bennünket, hogy bizonyos viselkedéseket bizonyos típusú emberekkel társítsunk ahelyett, hogy ésszerűen értékelnénk az említett viselkedés alapjául szolgáló valódi tényezőket.

Az érzelmi ingerek fontossága

Miután megtudtuk, hogy a szorongásos problémák miként okozhatnak kognitív deficitet, mivel bejártuk azokat a tényezőket, amelyek a legkönnyebben megváltoztathatók, itt az ideje megvizsgálni az egyik elemet, amely ezeket leginkább befolyásolja hiányok. Érzelmi jellegű ingerekről szól. Nem meglepő, hogy a szorongó emberben negatív érzelmeket generáló inger valószínűleg felerősíti annak hatásait.

Ebben a sorban egy olyan személy, aki szorongása bármely formájában szenved, például generalizált szorongásos rendellenességben, és ki az ingert fenyegetőnek érzékeli, növekedni fog a szorongás tüneteiben, amelyekben szenved patológia. Ez a fokozott stressz elhomályosíthatja vagy nehézségeket okozhat egyes kognitív funkciókban amit korábban láttunk.

Különösen azok a kapacitások változnak, amelyek a munkamemóriához, a szelektív figyelem vagy a gátló kontroll fókuszához kapcsolódnak. Ezt a hipotézist egy kísérlet segítségével igazolták amelyben a résztvevők egy csoportját arra kérték, hogy végezzenek feladatokat, amelyekben az említett karok játékba lépett, miután tüneteket okozó stresszoroknak volt kitéve aggódó.

Az eredmények azt mutatták, hogy ezek az egyének szignifikánsan alacsonyabb pontszámot ért el a kontroll csoport összetevőinél, aki anélkül teljesítette a feladatokat, hogy ki lett volna téve ennek a stresszes állapotnak. Még egy bizonyíték arra, hogy pozitív a válasz arra, hogy a szorongásos problémák okozhatnak-e kognitív deficitet.

Megfordíthatóság

Miután alaposan megismerte, hogy a szorongás és az ahhoz kapcsolódó rendellenességek hogyan befolyásolhatják a egy személy kognitív képességei, nagyon releváns kérdést kell még feltenni: ezek-e hiányok? A válasz megnyugtató: igen. A szorongás olyan rendellenesség, amely az általa szenvedő személy életének számos aspektusát érinti, de pozitív része, hogy ez egy nagyon tanulmányozott patológia és számos kezelési lehetőséggel rendelkezik.

Az a személy, aki szorongásban szenved, és aki pszichológiai terápiát kezd az említett helyzet orvoslására, elmegy az összes szorongásos tünet progresszív javulását tapasztalja, mind pszichológiai vonatkozásában, mind pedig fizikai. Amint ez megtörténik, az ebben az egyénben felmerült kognitív deficiteknek remitálónak kell lenniük hogy visszatérjen a szorongás megjelenése előtti állapotába.

Ennek a folyamatnak a megkönnyítése és felgyorsítása érdekében a terapeuta konkrét gyakorlatokat javasolhat a betegnek, amelyek célja ezen speciális kapacitások megmunkálása. Például megbízhatott bizonyos tevékenységekkel, amelyek során az alanynak különbséget kellett tennie különböző elemek egy adott minta megkereséséhez, elvonatkoztatva a szorongás.

Ugyanígy összpontosíthat munkamemória munkára is, egyszerű problémák elvégzése, amelyek figyelmet és reflektálást igényelnek a különböző elemekre, anélkül, hogy frusztrálóvá válna az illető számára, de bizonyos erőfeszítéseket igényel ahhoz, hogy képes legyen a kognitív képességeket, és így gyorsabban legyőzni azokat a hatásokat, amelyeket a szorongás okozhatott.

Arra a következtetésre kell jutnunk, hogy a szorongásos problémák okozhatnak-e kognitív deficitet, hogy igen, valóban előfordulnak, és valójában a tünetek és hatások sokféleségében gyakori, amint azt már részletesen láttuk, de ezt nem szabad reménytelen az ember számára, aki szenved tőle, mivel ez egy visszafordítható folyamat, és ezt az egyszerű gyakorlatok.

A legfontosabb, mint mindig, amikor mentális egészségi rendellenességről van szó, egy jó pszichológus kezébe kell adnod magad, hogy a lehető leghamarabb megtalálhasd a gyógymódot.

Bibliográfiai hivatkozások:

• Calvo, M.G., García, M.D. (2000). Szorongás és megismerés: integratív keret. Spanyol Motivációs és Érzelmi Magazin.
• Langarita-Llorente, R., Gracia-García, P. (2019). Az generalizált szorongásos rendellenesség neuropszichológiája: szisztematikus áttekintés. Fordulat. neurol. (szerk. impr.).
• Packard, M.G. (2009). Szorongás, megismerés és szokás: többféle memóriarendszer perspektíva. Agykutatás. Elsevier.
• Sylvester, C. M., Corbetta, M., Raichle, M. E., Rodebaugh, T., Schlaggar, B. L., Sheline, Y.I., Zorumski, C. F., Lenze, E. J. (2012). Funkcionális hálózati diszfunkció szorongás és szorongásos rendellenességek esetén. Trendek az idegtudományokban. Elsevier.