A virtuális valóság terápia 6 előnye

A pszichoterápiában a betegek megsegítésére alkalmazott technikák és stratégiák sokat fejlődtek az évtizedek során.

Ennek a jelenségnek egy része az ebben az időben végzett tudományos kutatásnak köszönhető, amely rávilágítottak a különböző kezelési módszerek hatékonyságára (vagy hiányára) betegek; de egyszerűen annak is köszönhető, hogy az új technológiák kifejlesztése lehetővé tette olyan terápiás erőforrások létrehozását, amelyek még nem is olyan régen elképzelhetetlenek voltak.

A pszichoterápiában alkalmazott virtuális valóság esete erre példa: Manapság a számítástechnika előnyeit kihasználva terápiás „képzési környezeteket” lehet létrehozni, amelyek nem a való világban, hanem csak a digitális világban léteznek. Itt meglátjuk, melyek a pszichológiai beavatkozás ezen formájának fő előnyei.

• Kapcsolódó cikk: "A fóbiák típusai: A félelemzavarok feltárása"

Mi a virtuális valóság?

A virtuális valóság az valóságos kinézetű digitális környezet létrehozására kifejlesztett technológiai erőforrás, és sokféle célra felhasználható. Például mind a szabadidős termékekben, például a videojátékokban, mind az oktatási programokban, vagy az itt minket érintő esetben a pszichoterápiában, többek között használják.

Tehát, A virtuális valóság lehetővé teszi az új technológiákban rejlő lehetőségek kihasználását fiktív, de nagyon reális helyek megtervezéséhez, a gazdaság által előírt korlátozások (vagyis anélkül, hogy ezeket a környezeteket fizikai anyagokkal kellene felépíteni) és a természeti törvények nélkül. Ebből következik, hogy a virtuális valóság révén olyan eseményeket, tárgyakat és lényeket lehet létrehozni, amelyek nem fordulhatnak elő a való világban; Sok esetben azonban éppen az ellenkezőjét keresik, olyan helyzetek kialakítására, amelyek nagyon hasonlóak ahhoz, ami ma a Föld bolygón történhet velünk.

Másrészt a virtuális valóságot általában olyan kiegészítő anyagokkal társítják, amelyek megkönnyítik az elmélyülést ezekben a fiktív világokban, a legnépszerűbbek a virtuális valóság szemüvegei. Ezek arra szolgálnak, hogy a technológiát használó személy teljes látómezőjét mi foglalja el abban a mesterségesen megtervezett környezetben történik, hogy megfeledkezzen a világhoz tartozó ingerekről igazi.

Milyen előnyei vannak a virtuális valóságnak a pszichoterápián?

Amint láttuk, a virtuális valóság nem olyan technológia, amelyet önmagában hoztak létre, hogy segítsen a pszichológiai problémákkal; Pontosan azért, mert nagyon alkalmazkodó és nem korlátozódik egyetlen típusú célkitűzésre, a pszichoterápiára szolgál az az alap, amelyből erőforrásokat fejlesztenek ki.

Ezért használják a virtuális valóságot a fejlődésre a betegek kezelésére tervezett eszközök, különös tekintettel az érzelmek kezelésére és a szorongásos problémák kezelésére. Ilyen esetekben háromdimenziós és nagyon reális virtuális környezeteket terveznek, amelyeken keresztül a felhasználó mozoghat és kölcsönhatásba léphet az elemekkel, Legyen szó fób reakciókat kiváltó ingerekről, stresszel járó munkával kapcsolatos helyzetekről, relaxációs állapotot kiváltó helyekről, stb.

Az alábbiakban összefoglalót láthat arról, hogy mik a fő előnyei a pszichoterápia területén.

1. Alkalmazkodik a különféle típusú pszichológiai problémákhoz

Mivel a virtuális valóság egy nagyon alkalmazkodó digitális környezet abban az értelemben, hogy mit tud újrateremteni és programozni, használata nem korlátozódik csak nagyon specifikus pszichopatológiák kezelésére. Viszonylag kevés erőfeszítéssel a legkülönfélébb problémákra lehet forrásokat létrehozni, sőt az anyag egy részét sokféle beteg számára újrahasznosíthatja.

• Érdekelheti: "6 könnyű relaxációs technika a stressz leküzdésére"

2. Ez lehetővé teszi nemcsak környezetek, hanem teljes helyzetek létrehozását is

Virtuális valóság ez nem korlátozódik egy szoftveren belül statikus helyként értelmezett környezetek létrehozására: eseményeket, műveletsorokat is tartalmaznak azokon a helyeken mesterséges entitások (például egy repülőgép repülési felszerelése) készítik, vagy amelyek akkor aktiválódnak, amikor a felhasználó bizonyos műveleteket hajt végre.

3. Több adatvédelmet kínál, mint élő expozíció

Hogyan lehet a virtuális valóságot használni anélkül, hogy elhagynánk egy szobát, több magánéletet kínál, mint más beavatkozási módok, amelyekben olyan helyekre kell mennie, ahol az igazi inger áll Ezt megelőzően a betegnek meg kell tanulnia kezelni érzelmeit, és amelyek sok esetben általában nyilvános terekből állnak, más emberek szemszögéből.

4. Sokkal nagyobb ellenőrzést biztosít a változók felett

A valós környezetnek való kitettségen alapuló eljárásokban lehetetlen mindent ellenőrizni. A virtuális valóságban azonban nagyon könnyű irányítani az olyan releváns változásokat, mint az időjárás, fényerő, zaj, a kitett inger mérete stb.

5. Lehetővé teszi a nehézségi fokozat létrehozását

Ez a virtuális valóság alapú terápia egyik előnye, amely az előző ponthoz, vagyis a változók vezérléséhez kapcsolódik. Köszönhetően annak, hogy ebben a környezetben minden beállítható egy adott célhoz, nagyon könnyű olyan helyzeteket generálni, amelyek a felhasználó előrehaladásának mértékéhez igazodnak, hogy mindig olyan tevékenységekkel nézzen szembe, amelyek kihívást jelentenek, de amelyek nem haladják meg a képességeit, vagy rávezetik, hogy elbátortalanodjon és bedobja a törülközőt.

6. Alacsonyabb költségekkel jár

A valós környezetekre jellemző elemek használatához képest a virtuális valóság kevesebb költséggel jár: Nincs szükség utazásra, nem szükséges társ-terapeuták segítése, nem szükséges fizikai tárgyakat vásárolni vagy bérelni az adott beavatkozásra jellemző stb.

Bibliográfiai hivatkozások:

• Maples-Keller, J. L.; Bunnell, B.E. Kim, S. J.; Rothbaum, B.O. (2018). A virtuális valóság technológiájának alkalmazása a szorongás és más pszichiátriai rendellenességek kezelésében. Harvard Review of Psychiatry, 25 (3): 103-113.
• Északi. M.M.; Észak, S.M.; Coble, J.R. (1997). Virtuális valóság terápia: a pszichológiai rendellenességek hatékony kezelése. Egészségtechnikai és informatikai tanulmányok, 44: pp. 59 - 70.
• Park, M. J.; Kim, D. J.; Lee, U. Na, E. J.; Jeon, H.J. (2019). Irodalmi áttekintés a virtuális valóságról (VR) a pszichiátriai rendellenességek kezelésében: legújabb fejlemények és korlátozások, határok a pszichiátriában, 10: 505.