A függőség megértésének kulcsa

Amikor függőségről beszélünk, fontos tudni, hogy pontosan mire utal ez a kifejezés.

Függőségről akkor beszélünk, amikor pszichológiai függőség áll fenn, vagyis amikor az illető nem nélkülözheti azt, ami függőségének oka, és elkezd élete központjává válni. A személy elveszíti az irányítást, és kényszeresen kezd cselekedni, ami az életminőség romlását okozza.

• Kapcsolódó cikk: "A 14 legfontosabb függőségtípus"

A függőség megértésének kulcsa

A lehetséges függőségnek számos változata van. Bár az anyagfüggőség (heroin, kokain, alkohol, designer drogok, stb.) vannak más lehetőségek, mint például a szerencsejáték, vásárlás, fogadás, mobil, étel, stb. Valójában az új technológiák fejlődése miatt Megnövekedett az új függőségek megjelenése, mint például a mobiltelefon-függőség vagy az online szerencsejáték.

Amikor a függőség nagyon korai stádiumban van, nehéz felismerni, mivel a függő személy nagy erőfeszítéseket tesz annak elrejtésére, ami történik. A viselkedés irányításának elvesztése, zavartság érzése

vagy a körülöttük lévő emberek reakcióitól való félelem elősegíti ezt a pszichológiai változást anélkül, hogy a közeli emberek megismerhetnék és anélkül, hogy a függő ember megkapná a szükséges segítséget.

Mindezek mellett is lehet kezdeni észrevenni néhány változást a személy viselkedésében. Ezeket különösen közeli emberek fedezhetik fel, mivel ezek nem a kedvesed viselkedése. Ezen viselkedések között, amelyekre odafigyelhetünk, hátha valami nem megy jól, a következők:

• A rutin és a viselkedés megváltoztatása
• A hangulat és a hangulat változása
• Változások még azokban az emberekben is, akikkel társul
• Hazudni kezd a függőség fenntartása érdekében
• Látni kezded a társadalmi, a családi és a személyes kapcsolataid változását
• Ez befolyásolhatja a munkád teljesítményét
• Tedd félre a felelősségeket
• Elszigetelt
• Lopj pénzt szeretteiktől, hogy fektessenek be függőségükbe
• Ne csináljon olyan dolgokat, amiket korábban élvezett stb.

A függőség korai elkapása változást hozhat amikor meghatározza, hogy milyen lesz a helyreállítási folyamat. Más szavakkal: minél tovább tart annak észlelése, annál inkább megalapozódik az illető életében, annál inkább érvényesülnek ezek a gondolat- és viselkedésminták. Ez nem azt jelenti, hogy úgysem lehet megoldást találni.

A probléma általában az, hogy általában elég későn észlelik. Normális esetben a család és a barátok kezdik látni, hogy valami nincs rendben; vegye észre a személy viselkedési változásait, a hangulatváltozásokat, a szokásaikban és rutinjaiban bekövetkezett változásokat.

Kevesebbször veszi tudomásul a probléma, vagy megteszi az első lépést a gyógyulás felé. Gyakran más emberek vagy körülmények nyomják őket.

• Érdekelheti: "Alkoholizmus: ezek az italfüggőség hatásai"

Hol lehet az eredet?

Nehéz egyetlen okot megállapítani a függőség kialakulására, mivel például nem minden ember aki egy anyagot fogyaszt, függőség alakul ki, ami azt jelenti, hogy több tényezőt kell figyelembe venni.

Ebből a szempontból bio-pszicho-szociális módon kell megértenie a függőséget, ahol a következő szinteken kell értékelnie a tényezőket.

Biológiai

Itt releváns mindenekelőtt a személy genetikai része. Például vannak olyan tanulmányok, amelyek kimondják, hogy a szenvedélybetegek gyermekei a jövőben nagyobb valószínűséggel alakulnak ki függőségben.

Pszichológiai

Itt a személy minden aspektusa a mindennapi eseményekkel való interakció során játszik szerepet, például a frusztrációval vagy stresszel szembeni toleranciája, szociális készségek, önbecsülés, bizonytalanság, önkontroll képesség, új érzések keresése, személyiségtípus stb.

Környezeti vagy kontextuális rész

Olyan tényezők, mint a diszfunkcionális családokban élés, normák hiányában vagy a szülők és a gyermekek közötti rossz kommunikáció, valamint társadalmi nyomás, egy csoportba integrálódni akarás, értékek vagy szeretet hiánya, nyilvánosság, a média, a sztereotípiák stb.

Mit tegyünk, ha szenvedélybetegséggel szembesülünk: első lépések

A következő lehetséges forgatókönyvek, amelyekkel megoldást kereshetünk.

A személy kezdeményezése

Mint korábban említettem, a szenvedélybeteg ember számára nehezebb megtenni az első lépést a segítségért, de ez lehetséges helyzet lehet. Ebben az esetben az első lépés az Hasznos lehet, ha az ember felismeri, hogy mi történik vele, és talán találhat valakit, akiben megbízik.

Miután megtették ezeket a lépéseket, ideje szakember segítségét kérni, hogy elkezdhessük a megoldást, hogy az illető elhagyhassa függőségét.

Harmadik felek kezdeményezése

A másik és a legáltalánosabb forgatókönyv az, hogy a környezetben egy vagy több ember rájön, hogy valami nincs rendben, és ezek az emberek kezdik a segítségkérés folyamatát. Általában ők sem tudják, hogyan kell kezelni a helyzetet; Ez valami új számukra, bizonytalanság van, és a félelem attól, hogy milyen lesz kedvesük, és az információk hiánya megnehezíti a megbirkózást. A nyugalom és a szakmai információk és tanácsok kikérése jó módja lehet a kezdésnek..

Összegzés

Sajnos a függőség legyőzése nem egyszerű, és a legtöbb embernek ehhez szakmai segítségre van szüksége érje el, ami nem a gyengeség, hanem az erő felismerése a probléma felismerésére és hajlandóságára Nézz szembe vele.

Szerző: Laura Álvarez Martínez, pszichológus és az Online Terápiás Központ tagja