Krisis 25 tahun: apa itu dan dalam aspek kehidupan apa ia terbentuk?

Dua puluh dapat dilihat sebagai waktu vital yang penuh dengan peluang. Apalagi jika kita bandingkan dengan usia lain, kita bisa menganggapnya sebagai momen muda, energi, kesenangan dan / atau eksperimen tanpa adanya tanggung jawab dewasa akhir (anak-anak, hipotek ...).

Namun, apa yang disebut "milenial" (lahir antara 1981 dan 1999) tidak selalu merasakan emosi positif seperti yang diharapkan dalam skenario ini.

• Artikel terkait: "9 tahap kehidupan manusia"

Apa itu krisis seperempat kehidupan?

Psikolog Amerika Abby Wilner dan jurnalis Alexandra Robbins menciptakan istilah "krisis seperempat kehidupan". dalam bukunya dengan nama yang sama, diterbitkan pada tahun 2001.

Keduanya merujuk dengan istilah ini ke keadaan kebingungan dan perasaan tersesat dan terjebak yang dapat muncul di usia dua puluhan dan mengarah pada pemikiran ulang gaya hidup, termasuk perubahan dalam persahabatan, mitra, dan panggilan.

Mengapa kita bisa mengalami krisis ketika kita mencapai usia 25 tahun?

Ketidakpastian ekonomi dan sosial, kesadaran akan sulitnya mandiri dari keluarga asal dan menjadi wiraswasta, kemungkinan kekecewaan dalam menghadapi pendalaman dunia kerja, perbedaan antara kehidupan yang diyakini Pada usia ini dan yang benar-benar kita miliki, keraguan tentang kinerja dan kemampuan sendiri dalam menghadapi tuntutan sosial untuk kesempurnaan dan keberhasilan... Ini adalah beberapa aspek yang terkait dengan pengalaman krisis ketika mencapai tahap antara 25 dan 30 tahun.

Masyarakat tempat kita hidup, sangat termediasi dan terekspos di jejaring sosial, telah menetapkan model "kehidupan sempurna" yang dapat diakses 24 jam / hari hanya dengan memiliki ponsel dengan koneksi internet. Kami memiliki model tentang cara berpakaian, cara menyisir rambut kami, bagaimana tubuh kami seharusnya, bagaimana kami seharusnya bersenang-senang, makan apa, bekerja di mana, dan bepergian ke mana agar diterima dan dipertimbangkan berhasil.

Ini dapat menciptakan tekanan yang sangat besar, yang dapat kita tangani dengan lebih baik di kemudian hari. Bahkan, ada penelitian yang menegaskan bahwa adanya pengaruh negatif emosi (kecemasan, kesedihan, stres, derita, dll) lebih besar pada orang muda daripada orang tua.

• Anda mungkin tertarik: "6 ciri generasi milenial"

Apa aspek fundamental dari krisis seperempat kehidupan?

Ini adalah tanda dan gejala khas dari fenomena psikologis ini:

1. Mencari pekerjaan yang sempurna

Studi telah menemukan bahwa kaum muda terutama berfokus pada pencapaian situasi kerja yang sempurna. Ini termasuk menemukan pekerjaan baru, gaji yang lebih baik, dengan jam kerja yang lebih sedikit, dengan status yang lebih tinggi, hubungan yang lebih baik dengan rekan kerja dan dengan lebih sedikit stres. Hal ini dapat menyebabkan keadaan ketegangan, kecemasan dan kekhawatiran yang terus menerus.

2. Kesadaran dan keterlibatan dalam masalah sosial dan kesehatan

Para ahli setuju bahwa generasi muda sangat sadar akan masalah yang ada di masyarakat dan hal-hal yang harus mereka hadapi baik secara ekonomi, sosial dan bahkan ekologis, di masa depan.

Juga telah dicatat bahwa kaum muda sepenuhnya menyadari keadaan ketegangan mereka sendiri dan mencoba untuk mengurangi stres dengan stress melalui kegiatan tertentu, seperti yoga, meditasi, pergi ke gym atau hanya beristirahat sebentar di tempat tidur dan tidur.

3. Mengutamakan kemerdekaan

Dibandingkan dengan orang yang lebih tua, penelitian menunjukkan bahwa usia dua puluhan lebih mengutamakan kemandirian mereka. Ini berarti mengembangkan keterampilan individu yang memungkinkan otonomi di semua tingkatan., meskipun ada risiko jatuh ke dalam individualitas yang ekstrim.

Para ahli telah mendeteksi bahwa milenium menggambarkan hubungan pribadi sebagai area untuk dikembangkan mencapai kepuasan pribadi lebih jarang daripada orang berusia 40-an atau 50-an tahun. Mencapai karir yang sukses tampaknya telah menjadi prioritas di atas penciptaan keluarga, dibandingkan dengan generasi sebelumnya. Selain itu, data menunjukkan bahwa kaum muda tidak pergi keluar atau bertemu teman sebayanya sebanyak yang diharapkan dan, bahkan, dalam kaitannya dengan orang yang lebih tua.

4. Spiritualitas palsu

Studi telah mendeteksi bahwa minat pada aspek spiritual (dipahami sebagai kebutuhan untuk melampaui dan realisasi diri) muncul di usia selanjutnya. Selain itu, mereka menunjukkan tren saat ini untuk mencari kepuasan dalam aspek material dan cepat, ketika tidak cepat berlalu. Aspek ini kontras dengan spiritualitas yang didasarkan pada aspek yang mendalam dan terhubung, dan itu hanya dapat dicapai dalam jangka panjang.

Kesimpulan

Singkatnya, krisis berusia 25 tahun (atau seperempat kehidupan) lebih sering terjadi daripada yang terlihat apriori. Hal ini terkait dengan aspek generasi, tetapi juga dengan situasi sosial, ekonomi dan ekologi dunia saat ini.

Bentuk dan durasi transisi menuju dewasa telah berubah dalam beberapa tahun terakhir dan dapat menyebabkan Kekecewaan dan frustasi jika apa yang kita harapkan dalam hidup kita tidak sesuai dengan keinginan kita realitas. Selain itu, belum adanya kepastian, ketidakpastian dan kesadaran akan segala permasalahan yang akan dihadapi untuk menghadapi masa depan, juga dapat mempengaruhi munculnya keadaan tegang dan kegelisahan.

Mengingat ini, kita dapat tetap diblokir atau kita dapat mencoba untuk mengundurkan diri dari keadaan krisis ini sebagai peluang untuk membuat perubahan yang diperlukan agar hidup kita lebih dekat dengan apa yang kita inginkan. Krisis adalah saat yang tepat untuk memikirkan kembali prioritas dan nilai-nilai kita. Selain itu, berdasarkan studi, mungkin sangat relevan untuk menilai sejauh mana kita berfokus pada aspek tenaga kerja, meninggalkan lebih banyak aspek relasional akhir (baik di sekitar pasangan, keluarga atau teman) dan aspek spiritual terkait dengan kepuasan dan realisasi diri.