5 Manfaat Pergi ke Psikolog Saat Menderita Penyakit Kronis

Penyakit kronis adalah kenyataan yang, seringkali, kita bersikeras untuk mengamati hanya dari sudut pandang biomedis.

Namun, kita tidak dapat melupakan bahwa pengalaman mengembangkan patologi jenis ini jauh melampaui apa yang terjadi pada pasien. organ dan jaringan sel tubuh kita: ada penyebab dan konsekuensi dari ini yang bersifat psikologis, perilaku.

Yang seperti itu, sehingga seseorang dengan penyakit kronis dapat mempertahankan kualitasnya semaksimal mungkin kehidupan dan kemampuan untuk hidup mandiri, dalam banyak kasus Anda harus memiliki dukungan psikoterapi dikombinasikan dengan bantuan medis. Dalam artikel ini kita akan melihat alasannya.

• Artikel terkait: "10 tanda yang memberitahu Anda kapan harus pergi ke psikolog"

Apa manfaat pergi ke psikolog jika Anda memiliki penyakit kronis?

Di bawah konsep "penyakit kronis" adalah mungkin untuk menemukan keragaman patologi yang besar. Meskipun kita biasanya mengasosiasikan istilah ini dengan gangguan kesehatan yang parah, kita tidak boleh lupa bahwa ada penyakit kronis dengan gejala ringan atau yang hampir tidak merusak kualitas hidup orang, dan bahkan ada kasus di mana gejala ini hilang setelah beberapa bulan atau tahun. Secara teknis, penyakit kronis tidak harus berlangsung selamanya, jika berkembang ke arah yang lebih buruk.

Namun, dalam praktiknya, penyakit kronis yang paling merusak dan persisten adalah yang paling menarik perhatian di bidang kesehatan tentunya. Dan dalam kelompok patologi ini, di antaranya kita bahkan menemukan beberapa yang semakin memperburuk kesehatan seseorang hingga kematian, di mana mereka lebih jelas. manfaat memiliki dukungan dalam konteks terapi psikologis.

Keuntungan menggabungkan pengobatan dengan psikoterapi dalam kasus penyakit kronis dapat diklasifikasikan menjadi dua kategori utama:

• Intervensi pada perilaku yang memperkuat atau melemahkan penyakit
• Intervensi dalam bagaimana pasien mengalami penyakit

Dua fokus utama intervensi psikologis ini mencerminkan cara psikoterapi bekerja baik pada bagian dari penyebab atau pemicu penyakit dan konsekuensinya its. Di satu sisi, kita tidak boleh lupa bahwa apa yang berpartisipasi dalam pemeliharaan dan evolusi patologi tidak hanya dari a biologis, tetapi juga perilaku (kebiasaan gaya hidup dan pola perilaku kita memengaruhi patologi), dan di sisi lain, pengalaman memiliki penyakit ini dapat sangat bervariasi tergantung pada bagaimana kita memproses emosi dan pikiran yang terkait dengan aku s.

Melampaui perbedaan mendasar antara bidang intervensi ini, kita dapat menentukan beberapa manfaat yang dibawa psikoterapi kepada pasien dengan penyakit kronis. Mereka adalah sebagai berikut.

1. Hal ini memungkinkan untuk mengadopsi gaya hidup yang disesuaikan dengan realitas penyakit

Keduanya berperilaku seolah-olah penyakit kronis itu tidak ada dan menganggap bahwa itu benar-benar membatalkan orang yang menderita itu adalah alternatif yang berbahaya.. Untuk alasan ini, dalam psikoterapi, pasien "dididik" dalam pola perilaku yang terkait dengan kebiasaan yang membantu beradaptasi dengan penyakit, tanpa menambah atau mengurangi pentingnya.

Selain itu, psikolog dapat bekerja secara terkoordinasi dengan kerabat pasien untuk membuat mereka memahami apa yang terjadi dan mendukung orang tersebut dalam menginternalisasi rutinitas ini.

2. Ini membantu untuk memahami asal mula ketidaknyamanan

Penyakit kronis, karena itu, terkait dengan tingkat ketidaknyamanan yang lebih besar atau lebih kecil, yang dapat terjadi dalam berbagai tingkat intensitas. Namun, fakta sederhana telah mengembangkan salah satu patologi ini tidak menyiratkan pemahaman yang baik tentang aspek-aspeknya yang menghasilkan ketidaknyamanan yang signifikan significant.

Dalam psikoterapi, pasien dibantu untuk melihat melampaui konsep abstrak "penyakit kronis" dan untuk memahami pengalaman konkret apa yang menyebabkan ketidaknyamanan subjektif. Elemen-elemen ini berubah tergantung pada setiap orang, dan fakta menyadarinya melalui proses pengetahuan diri yang didukung oleh supported psikolog memungkinkan Anda untuk mengelola emosi negatif ini dengan lebih baik dan membatasi kekuatannya, tanpa membiarkannya sepenuhnya membanjiri orang yang bekerja di penerimaan.

3. Itu mengintervensi duel

Didiagnosis dengan penyakit kronis bisa menjadi pukulan emosional yang parah. Timur Ini terkait dengan perasaan kehilangan, dalam hal ini kehilangan kesehatan atau bahkan identitas diri sendiri.

Itulah sebabnya dalam banyak kasus kasus-kasus ini ditangani seperti yang dilakukan dengan kesedihan psikologis mereka yang kehilangan orang yang dicintai. Ini tentang meningkatkan kapasitas untuk menerima dan tidak tetap berlabuh dalam nostalgia dan standar hidup di mana semua referensi tentang "apa yang seharusnya" mengarah pada lalu.

• Anda mungkin tertarik pada: "Duka: mengatasi kehilangan orang yang dicintai"

4. Hal ini memungkinkan untuk mempertahankan sumber motivasi dan insentif

Sama pentingnya dengan mengelola dan membatasi dampak emosional negatif dari penyakit kronis adalah membantu orang tersebut menemukan cara untuk bahagia, mempertahankan hidup dengan kemampuan untuk menawarkan pengalaman yang menyenangkan. Untuk alasan ini, teknik pengembangan pengetahuan diri dan motivasi diri digunakan dalam psikoterapi. ketika mendeteksi minat yang sesuai dengan patologi dan yang memberikan insentif jangka menengah dan panjang istilah.

5. Munculnya gangguan psikologis dicegah

Dalam terapi, pekerjaan juga dilakukan sehingga manajemen emosi yang salah membawa orang tersebut ke penyakit kronis untuk mengembangkan gangguan seperti depresi, distimia, gangguan perilaku makanan, dll.

Apakah Anda ingin mendapat bantuan psikolog?

Jika Anda menderita penyakit kronis dan Anda tertarik untuk menjalani terapi psikologis untuk meningkatkan kualitas hidup Anda, hubungi tim kami. Sejak Kesehatan Vibra Kami melaksanakan program pelatihan psikoterapi dan manajemen emosi melalui kursus meditasi, Mindfulness, dan sumber daya terapeutik lainnya. Anda akan menemukan kami di Madrid.

Referensi bibliografi:

• Aguilar, N. (1997). Konseling pasien dengan penyakit kronis: strategi untuk penyedia layanan kesehatan. Jurnal Asosiasi Praktisi Perawat Amerika, 9 (4): pp. 171 - 175.
• Deter, H.C. (2012). Intervensi psikososial untuk pasien dengan penyakit kronis. BioPsychoSocial Medicine, 6: 2.
• Elliot, T.R. & Johnson, M.O. (2008). Psikologi Konseling dan Kondisi Kesehatan Kronis: Panggilan untuk Bertindak. Psikolog Konseling, 36 (1): pp. 118 - 126.
• Putih, C.A. (2001). Prinsip perilaku kognitif dalam mengelola penyakit kronis. Jurnal Kedokteran Barat, 175 (5): hal. 338 - 342.