Bagaimana cara kerja hubungan cinta?

Cinta adalah konsep yang sangat sulit untuk dipahami dan bahkan lebih untuk menguraikan operasinya. Ada begitu banyak bentuk ekspresi, manifestasi, konsepsi, dll. yang membuat tidak mungkin untuk menetapkan pedoman khusus untuk tindakan.

Hubungan: dari awal hingga akhir

Tujuan dari artikel ini adalah untuk memberikan pandangan pribadi tentang bagaimana hubungan cinta menurut kita berjalan, apakah itu sehat atau tidak, dan akhirnya, menawarkan beberapa pedoman jika tidak membuahkan hasil.

Untuk melakukan refleksi ini, kami akan membagi artikel menjadi tiga momen yang kami anggap penting: awal persahabatan, hubungan yang sehat vs. hubungan tidak sembuh-sembuh, dan akhirnya, cara terbaik untuk mengatasi perpisahan jika itu terjadi.

1. Awal: keingintahuan yang tidak diketahui

Pada tahap pertama inilah proses saling mengenal, di mana terjadi pertukaran there informasi (selera musik, hobi, film favorit, dll.) dan di mana segudang pemahaman.

Melalui komunikasi, baik verbal maupun nonverbal, Sebuah 

daya tarik, fisika dan kimia, di mana dua orang mulai menyukai satu sama lain dan berbagi momen spesial (segelas anggur, jalan-jalan di taman, tatapan penuh pengertian, dll.). Kupu-kupu pertama itu mulai terbang ...

2. Sehat vs. hubungan yang tidak sehat

Seiring waktu hubungan menjadi dewasa, orang-orang yang membentuk pasangan tersebut saling beradaptasi sehingga menimbulkan simbiosis yang tidak selalu proporsional dan positif.

Di sinilah hubungan mulai mengambil satu bentuk atau lainnya. Kuncinya adalah mengetahui cara berbagi dan menemukan keseimbangan di mana setiap individu merasa penting dan bahagia baik secara individu maupun sebagai pasangan. Penting untuk disadari bahwa seseorang bisa bahagia dengan dirinya sendiri, karena dari sudut pandang kami, ini adalah salah satu kunci yang menentukan kebahagiaan dalam pasangan.

Dalam hubungan yang sehat, dua orang bertukar cinta, pengalaman, kepercayaan, keseimbangan, keamanan, dll. selalu mencari keuntungan bersama yang membuat mereka tumbuh secara pribadi tanpa harus menumpahkan sedikit pun dari diri mereka sendiri, melainkan dari berbagi bagian dari esensi masing-masing. Hasilnya biasanya pasangan dengan masa depan yang cerah di mana perasaan sejahtera dan kepuasan mendominasi.

Sebaliknya, dalam hubungan yang tidak sehat, itu tidak dibagi, melainkan ada "perjuangan eksistensial" di mana orang yang mengambil bagian paling banyak dari orang lain menang. Di sinilah kecemburuan muncul, keegoisan, ketidakpercayaan, ketidakamanan, ketidakseimbangan, dll. Hasilnya biasanya perpisahan yang menyakitkan di mana orang "pecundang" biasanya menunjukkan kurangnya rasa percaya diri yang serius yang mengarah ke keadaan kegelisahan kamu depresi. Ini karena mereka lupa dasar utama yang mendasari hubungan apa pun: kita bisa bahagia tanpa pasangan.

3. Bagaimana cara mengatasi kemungkinan putus cinta?

Nah, di atas segalanya, apakah Anda memiliki hubungan yang sehat atau tidak, Anda harus menerima bahwa mulai sekarang yang akan membuat dunia bergerak adalah Anda dan hanya Anda. Ini masalah sikap.

Dalam situasi ini, biasanya ada dua jenis orang, mereka yang melihat ke masa depan (mencari perubahan) dan orang yang melihat ke masa lalu (berusaha memulihkan apa yang hilang).

Dalam kasus pertama, kita berbicara tentang seseorang yang sadar bahwa ada kekosongan tetapi dapat diisi dengan pengalaman hidup baru. Mereka memiliki perasaan sedih, seperti biasa, tetapi pada saat yang sama mereka menghirup udara kebebasan (saya memilih). Motivasi Anda untuk ingin maju adalah intrinsik (dari diri Anda sendiri) dan Anda bertanya pada diri sendiri pertanyaan seperti Apa yang ingin saya ubah? Bagaimana saya akan mengubahnya? Mengapa saya akan mengubahnya?.

Dalam kasus kedua, kita berbicara tentang orang yang sedih (tentu saja) tetapi yang merasa tidak mampu membangun kembali hidupnya, langsung hidup dalam kepahitan, dalam kepasrahan, berkali-kali menjadi orang "beracun". Mereka merasa perlu untuk ketergantungan emosional (pada mantan pasangan Anda), mereka menutup diri di dunia kecil yang tertutup tanpa pengalaman baru, selalu berusaha memulihkan apa yang hilang. Sikap ini biasanya membawa orang ke keadaan depresi dan kurang percaya diri karena mereka mencari motivasi pada orang lain (ekstrinsik).

Yang penting: bahagia tanpa perlu bersama orang lain

Seperti yang telah kami katakan sebelumnya, semuanya adalah pertanyaan tentang sikap dan bertanya pada diri sendiri di mana saya ingin berada? Yah, kita tidak dapat mengubah masa lalu, tetapi kita dapat memilih masa depan.

Dalam Psikologi dan Pembinaan UPAD Kami berkomitmen untuk mengajarkan strategi kepada orang-orang sehingga mereka menemukan motivasi mereka sendiri yang membantu mereka untuk hasilkan perubahan yang akan memberi mereka apa yang benar-benar mereka lupakan dan cari: bahagia untuk diri mereka sendiri diri.

Kami harap artikel ini membuat Anda merenungkan jenis hubungan yang ingin Anda miliki dan jika Anda menemukan diri Anda dalam momen kehancuran, berhentilah memikirkan masa lalu dan mulailah bekerja untuk masa depan Anda.