3 blunder yang dilakukan pelatih olahraga

Kesalahan paling umum yang dilakukan oleh pelatih

Olahraga kolektif usia pelatihan sangat penting dalam perkembangan fisik dan psikososial orang tersebut. Latihan kompetitif mungkin menjadi stimulus bagi anak untuk tumbuh seiring dengan nilai-nilai seperti usaha, persahabatan atau pengembangan diri, itu mungkin menjadi elemen pembatas jika metode pelatihannya tidak cocok.

Baik dalam olahraga quarry maupun dalam tahap kedewasaan, gaya dan teknik yang digunakan oleh pelatih memengaruhi kinerja olahraga Anda sendiri dan area pribadi seperti harga diri, menjadi bagian dari kelompok gelombang persepsi diri tentang kompetensi. Oleh karena itu, salah satu tujuan utama dari Psikologi olahraga adalah untuk mendeteksi praktik mana yang positif atau negatif bagi atlet untuk memodulasi mereka dan memperoleh kinerja yang lebih baik.

Pada artikel ini saya akan merinci total tiga kesalahan dalam manajemen tim olahraga yang biasanya diamati dalam latihan olahraga kompetitif. Kesalahan ini biasanya didasarkan pada strategi dan metodologi yang tidak memahami realitas psikologis atlet dalam situasi permainan tertentu. Berkat studi berkelanjutan di bidang psikologi olahraga ini, para profesional olahraga telah memiliki pedoman untuk mencapai reorientasi strategi pelatihan untuk mencari hasil terbaik, baik olahraga maupun kohesi kelompok.

1. Tangan Panas / Tangan Dingin

Banyak dipelajari dalam olahraga tim seperti bola basket, Efek Tangan Panas (tangan panas) adalah sisi olahraga dari Kekeliruan Penjudi dalam permainan kesempatan dan kartu.

Apa itu Efek Tangan Panas? Ketika seorang pemain memiliki rentetan tiga lemparan berturut-turut, pelatih cenderung untuk memberikan instruksi kepada pemain lain sehingga pemain dengan coretan yang dimainkan berikutnya melemparkan. Ini adalah kesalahan umum karena, meskipun berlawanan dengan intuisi, peluang keberhasilan dalam peluncuran ini tidak meningkat oleh peristiwa masa lalu.

Di luar rentetan skor positif, tantangan bagi pelatih adalah tetap tenang dan memahami sejauh mana pemain the gusty dapat mempertahankan tingkat keberhasilan itu, baik karena kemampuannya untuk tumbuh di bawah tekanan atau, sebaliknya, dapat dilihat terpengaruh oleh tekanan berlebih dan euforia, memaksa tembakan dengan handicap tambahan dari bek yang lebih memperhatikan mereka gerakan.

Singkatnya, Efek Tangan Panas tidak lebih dari kesalahan kognitif. Keputusan untuk terus bertaruh pada pemain gusty tidak boleh didasarkan pada pengesahan yang diberikan secara menipu oleh peristiwa masa lalu.

2. Penguatan positif

Banyak atlet yang membaca poin kedua ini akan merasa diidentikkan dengan kalimat berikut: "Teman-teman, jika kita memenangkan tiga pertandingan berikutnya, saya mengundang Anda untuk makan malam." Penawaran ini, yang dibuat oleh pelatih, mungkin memiliki efek positif yang dapat diabaikan pada motivasi ekstrinsik dari para pemain. Namun, motivasi intrinsik akhirnya berkurang, karena dua alasan:

untuk) Penghargaan yang memperkuat kemenangan tidak meningkatkan nilai dari proses pertumbuhan olahraga dan kelompok, tetapi sederhana pencapaian tujuan. Ini ditafsirkan oleh atlet sebagai berikut: "Tidak masalah belajar bermain, tidak masalah etika, tidak masalah rasa hormat terhadap rekan satu tim dan saingan saya. Yang penting menang saja." Akibatnya, skor akhir (juga tergantung pada keadaan eksternal seperti kualitas saingan) diprioritaskan sehubungan dengan proses teknis, taktis, peningkatan psikologis dan kohesi dari grup.

b) Penghargaan tersebut ditampilkan sebagai sesuatu yang asing bagi olahraga; olahraga dimaknai bukan sebagai tujuan tetapi sebagai sarana. Keadaan ini juga memiliki efek mengurangi motivasi intrinsik dari para pemain.

Penguatan positif, seperti yang kita lihat, harus diterapkan sebagai tambahan, dan menjadikan olahraga itu sendiri sebagai motivasi. Misalnya, Anda dapat mencoba meningkatkan motivasi ekstrinsik kelompok dengan mengundang mereka menonton pertandingan tim papan atas dari olahraga yang sama. (penghargaan tidak di luar olahraga) jika mereka berhasil berlatih dengan intensitas yang baik dan membuat gerakan belajar selama pertandingan (prosesnya dihargai, bukan Hasil).

3. Pelatih berwibawa

Ada profil pelatih yang hampir tidak memberikan umpan balik kepada para pemainnya; jika hanya pemain bintang. Itu hanya mampu menawarkan penguatan negatif ketika pemain gagal atau tidak mengerti a konsep taktis, tetapi sulit untuk melihat mereka dalam tugas mengoreksi dengan instruksi yang tepat dan tenang.

Praktik-praktik ini memprovokasi tim dari kebingungan taktis (seperti tidak mengetahui mengapa permainan tertentu digunakan dalam suatu keadaan ditentukan permainan), hingga masalah kurang percaya diri, yang pada akhirnya membuat potensi para pemain terlihat luar biasa habis.

Bagaimana pelatih mengantisipasi masalah ini? Menetapkan iklim kepercayaan dan komunikasi dengan para pemain; mencoba menggunakan koreksi dengan nada positif jika seseorang melakukan kesalahan, tanpa menunjukkan pelakunya dan umumnya mempertahankan dinamika kelompok yang egaliter dan konstruktif.