Psikologi olahraga: masalah sihir?

Dalam dunia aktivitas fisik dan olahraga, psikologi adalah disiplin yang masih memiliki jalan panjang. Ada banyak kebingungan tentang apa peran psikologi dan apa manfaatnya.

Menurut pendapat saya, terlepas dari kemajuan yang telah dicapai oleh psikologi olahraga saat ini, pentingnya hal itu belum dipahami.

Ada orang yang melihat psikologi sebagai bagian mendasar, yang lain percaya bahwa itu hanya bekerja secara individu dengan atlet, yang lain harus didedikasikan hanya untuk kinerja tinggi atau hanya berfungsi untuk tahap pelatihan, ada yang tidak “percaya”, ada yang menganggap hanya berfungsi untuk motivasi, dll.

• Artikel terkait: "10 alasan untuk menempatkan psikolog olahraga dalam hidup Anda"

Psikologi olahraga dan ruang lingkupnya

Ada berbagai cara berpikir, sesuatu yang logis mengingat pemikiran orang sangat berbeda satu sama lain. Namun, terkadang terlalu mirip.

Dalam pandangan tentang psikologi olahraga ini, tampaknya ada satu yang, menurut saya, sayangnya dimiliki oleh banyak profesional (atau tidak begitu banyak) di dunia olahraga. Saya telah mengamati ini dalam komentar, pertanyaan yang diajukan orang kepada saya, permintaan bantuan, dll., Baik dari orang yang menghargai pekerjaan kami di bidang ini sebagai sesuatu yang penting, serta orang lain yang tidak terlalu percaya pada mereka utilitas.

Entah karena kepercayaan diri ekstra atau kurangnya pengetahuan, atau reaksi yang disebabkan oleh frustrasi yang berasal dari situasi kompetitif, berkali-kali pelatih dan atlet datang dalam pencarian kami ketika "sudah (hampir) semua ikannya dijual "untuk melihat apakah kita dapat memecahkan situasi yang telah lama mereka coba, atau tidak, dalam beberapa jam.

Saya ingin tahu psikolog sihir seperti apa yang bisa kita lakukan untuk berpikir bahwa kita bisa memberikannya 180 putaran derajat untuk situasi mereka, mendedikasikan sepersepuluh dari waktu yang mereka habiskan sepanjang musim, tanpa untuk mendapatkan. Karena kenyataannya adalah, berkali-kali, pekerjaan kita diperhitungkan ketika tidak ada pilihan lain, dari "memadamkan api", melupakan pekerjaan pencegahan. Dan saat-saat itu, biasanya bertepatan dengan situasi yang sudah sulit diselamatkan.

Hal terburuk dari semua ini adalah pada akhirnya, dalam banyak kasus, situasinya tidak berubah seperti cukup, memperkuat gagasan bahwa profesional psikologi olahraga tidak boleh mendedikasikan untuk olahraga dan harus dibatasi pada konsultasi klinis, mengikuti model medis, paling populer di sektor kami.

Saya mendedikasikan artikel ini untuk mengomentari situasi ini, tanpa ingin meyakinkan diri sendiri tentang pentingnya pekerjaan saya, dengan satu-satunya niat untuk membantu memahami bahwa psikolog tidak memiliki pil ajaib yang mengubah segalanya dalam semalam menjadi pagi.

• Anda mungkin tertarik: ""Pelatihan Mental" yang diterapkan dalam psikologi olahraga"

Tidak ada jalan pintas: perubahan membutuhkan usaha

Seperti pelatihan pengkondisian fisik atau teknis-taktis, pelatihan psikologis membutuhkan waktu, kerja dan dedikasi. Jika seorang pelari berusaha untuk meningkatkan daya tahannya, dia tidak akan mencapainya dalam dua latihan, tetapi akan membutuhkan kerja terus-menerus yang melaluinya Anda akan mendapatkan serangkaian peningkatan dari waktu ke waktu hingga Anda mencapai kinerja yang diinginkan. Begitu pula jika pelari ini ingin mengoptimalkan pengelolaan konsentrasi dan relaksasi sebelum kompetisi, satu atau dua hari latihan tidak akan cukup untuk mendapatkannya ketrampilan.

Seperti halnya pelatihan, sama halnya dengan pekerjaan psikolog olahraga. Seperti seorang pelatih yang baru mengenal sebuah tim, dia perlu mendapatkan kepercayaan dari kelompoknya, membuat mereka percaya pada pekerjaannya dan mengikutinya dalam tujuannya; seorang psikolog olahraga perlu mengetahui orang-orang dengan siapa dia akan bekerja dan pada dasarnya, mendapatkan penghasilan mereka kepercayaan diri untuk bekerja dan mengembangkan proposal mereka, yakin bahwa ini akan membantu mereka mencapai tujuan mereka tujuan.

Pekerjaan apa pun yang dilakukan dengan baik, dalam jangka panjang, bergantung pada faktor yang sama: waktu, dedikasi, ketekunan; tidak ada keajaiban. Keberhasilan dalam mencapai tujuan didahului oleh kombinasi dari pelatihan interdisipliner yang mencakup bidang fisik, teknis-taktis dan mental; dan pelatihan akan lebih berkualitas, sejauh setiap aspeknya dilakukan oleh seorang profesional di bidang itu.

Untungnya, tidak semuanya begitu hitam. Hari demi hari pentingnya pekerjaan kita dalam dunia olahraga dan aktivitas fisik semakin diakui dan kami memperoleh relevansi yang lebih besar sebagai tokoh penting lainnya dalam bidang olahraga. Saya merenungkan kenyataan dengan harapan, percaya bahwa dengan kerja dan ketekunan kita akan dapat membuat jalan kita, menghancurkan ini dan mitos lain yang diciptakan di sekitar kita dan memberi jalan pada kenyataan di mana kita dihargai sebagai seorang profesional lebih. Ini membutuhkan waktu.