Ketika Internet menjadi masalah

Penggunaan teknologi merupakan potensi komunikasi yang besar saat ini. Ini adalah alat yang kreatif dan mendidik; Namun, penggunaannya secara berlebihan dapat membawa risiko dan konsekuensi.

Perilaku yang dihasilkan pada orang dengan kecanduan internet dapat mengganggu kesejahteraan fisik dan mental orang yang terkena dampak dan lingkungan mereka; keluarga, teman dan rekan kerja.

• Artikel terkait: "Ketergantungan: penyakit atau gangguan belajar?"

Gangguan Kecanduan Internet

Apa yang disebut Internet Addiction Disorder (IAD) ditandai dengan: waktu penggunaan yang lama di sebagian besar aktivitas internet yang menyenangkan dan dengan frekuensi tinggi pada anak-anak dan remaja. Orang-orang yang terkena dampak menghabiskan berjam-jam di depan komputer menjelajahi Internet, mengabaikan aspek kehidupan lainnya hingga menimbulkan kecanduan.

Di sisi lain, kecanduan muncul ketika tidak mungkin untuk mengontrol perilaku terhadap sesuatu, dan itu muncul secara kronis dan menciptakan ketergantungan, dan

ada pencarian patologis untuk hadiah spesifik yang menghasilkan ketergantungan. Beberapa yang paling sering adalah: kecanduan alkohol, tembakau, narkoba, pornografi dan perjudian.

Dalam kasus Gangguan Kecanduan Internet, orang menghabiskan sebagian besar hari menggunakan jejaring sosial, pesan instan, atau dalam kasus yang paling sering, dengan game online dan video game. Dalam kasus yang lebih parah mereka bisa lupa waktu dan kenyataanMereka bahkan menjadi tenggelam dalam identitas karakter.

Selanjutnya, para pengguna Internet ini mereka terus-menerus khawatir tentang terhubung dan mereka berbohong tentang waktu yang mereka habiskan untuk menjelajah Internet atau melakukan aktivitas online lainnya. Hal ini menyebabkan isolasi sosial, masalah fisik seperti sakit punggung, sakit kepala, dan penambahan berat badan karena gaya hidup yang tidak banyak bergerak.

TAI dapat dikaitkan dengan kecanduan lain seperti narkoba, alkohol, tembakau, atau seks. Juga hubungan telah ditemukan untuk gangguan lain seperti depresi, gangguan kecemasan dan defisit perhatian. Masalah fisik lainnya adalah masalah penglihatan, sakit kepala, sakit punggung, dll.

• Anda mungkin tertarik: "Cara mendidik anak dalam penggunaan Internet: 10 tips"

Gejala umum

Dalam kecanduan internet kesulitan kontrol impuls mendominasi, dan berikut ini dinilai:

1. Terlalu sering digunakan

Hal ini terkait dengan hilangnya waktu atau pengabaian kebutuhan yang paling mendasar.

2. Pantang

Termasuk perasaan kemarahan, ketegangan, dan depresi ketika komputer atau koneksi tidak dapat diakses.

3. Toleransi

Ini mencakup kebutuhan akan peralatan yang lebih baik, yaitu lebih banyak memori untuk komputer, lebih banyak jam penggunaan, peningkatan peralatan, dll.

4. Dampak negatif

Ini termasuk perilaku seperti berbohong, mencari isolasi sosial, dll.

Gejala spesifik kecanduan game online

Internet Gaming Disorder memunculkan kriteria yang secara khusus terkait dengan kecanduan game Internet. Menyajikan kriteria klinis berikut untuk evaluasi dan diagnosis::

• Game online menjadi aktivitas yang paling penting bagi orang tersebut.
• Toleransi dihasilkan, seperti yang terjadi pada semua kecanduan; butuh lebih banyak waktu untuk puas.
• Bahkan jika Anda mencoba, Anda tidak dapat berhenti menggunakan Internet untuk bermain; ada kurangnya kontrol.
• Orang-orang berbohong tentang waktu yang mereka habiskan untuk bermain online, terutama kepada anggota keluarga dan profesional kesehatan yang terlibat.
• Ketertarikan pada hobi lain yang melibatkan berhenti berjudi dan mengadopsi gaya hidup yang tidak banyak bergerak hilang.
• Keadaan lekas marah dan marah muncul ketika Anda sudah lama tidak bermain.
• Anda cenderung kehilangan hubungan sosial yang berarti, serta kesempatan untuk memiliki pekerjaan atau memulai proyek.

Pengobatan

Dalam kebanyakan kasus, orang dengan kecanduan tidak menjalani perawatan apa pun. Namun, mereka yang berhasil meminta bantuan meningkatkan kualitas hidup mereka secara signifikan. Kecanduan ditangani dengan cara multidisiplin, terapi psikologis merupakan faktor penting dalam intervensi. Setiap orang memerlukan rencana bantuan individual untuk kasus mereka.

Tujuannya adalah memulihkan dan meningkatkan setiap bidang kehidupan yang penting, kesehatan fisik dan mental, hubungan keluarga, konteks sosial, pekerjaan, dan semua lingkungan yang rusak karena kecanduan.

Dengan cara ini, ia berusaha untuk mencapai peningkatan kontrol impuls, peningkatan harga diri, pengakuan dan pengaturan emosi yang lebih besar, dan dapatkan strategi dan alat koping untuk mencegah kekambuhan.

Di sisi lain, itu sangat penting mengawasi penggunaan Internet oleh anak di bawah umur, serta tertarik untuk mengetahui apa yang dilakukan anak-anak mereka di sekolah, dengan siapa mereka berhubungan, kegiatan apa yang mereka lakukan di luar dan di dalam rumah, dll.

Adalah tepat untuk mengkhawatirkan situs yang mereka kunjungi di Internet, orang-orang yang berkomunikasi dengan mereka di jaringan, dan tingkat pengetahuan dalam aspek teknologi yang mereka miliki. Seperti halnya televisi, anak-anak cenderung ketagihan dan menyalahgunakan penggunaan teknologi jika mereka tidak dibantu untuk mengatur waktu.