Bagaimana kecanduan pornografi memengaruhi kesehatan mental?

Kecanduan pornografi adalah fenomena yang semakin meluas di masyarakat di mana, dengan akses ke Internet, sangat mudah untuk menemukan materi seksual yang eksplisit dalam hitungan detik.

Namun, terkadang itu dikarikaturkan atau disalahtafsirkan, mengabaikan kerusakan sebenarnya yang ditimbulkan oleh masalah ini pada orang yang menderita karenanya. Itu sebabnya, dalam artikel ini kita akan melihat bagaimana kecanduan pornografi memengaruhi kesehatan mental.

• Artikel terkait: "14 jenis kecanduan yang paling penting"

Apa itu kecanduan porno?

Seperti namanya, kecanduan pornografi adalah masalah psikologis ketergantungan pada konsumsi materi pornografi, sesuatu yang saat ini dilakukan terutama melalui perangkat elektronik dengan layar dan, pada tingkat lebih rendah, majalah dan representasi plastik dari tindakan seksual.

Meski kategorisasinya sebagai kecanduan perilaku belum sepenuhnya diterima karena belum ada konsensus ilmiah tentang apakah memang demikian secara teknis gangguan adiktif (seperti alkoholisme atau perjudian patologis) atau jenis psikopatologi lainnya, dianggap sebagai a perubahan yang harus diintervensi dengan dukungan psikoterapi, karena dapat merusak kualitas hidup penderitanya. menderita.

• Anda mungkin tertarik pada: "Kesehatan jiwa: definisi dan ciri-ciri menurut psikologi"

Bagaimana kecanduan pornografi memengaruhi kesehatan mental?

Ini adalah, secara umum (karena setiap kasus unik), proses yang berbeda di mana kecanduan pornografi menimbulkan masalah kesehatan mental.

1. mengganggu harga diri

Saat perubahan ini berkonsolidasi, orang tersebut belajar mengevaluasi dirinya secara negatif karena dia (setidaknya sebagian) sadar bahwa melakukan rutinitas ini dengan pornografi menyebabkan dia tidak nyaman dan mengucilkannya. Dia berasumsi bahwa bagian penting dari kesehariannya adalah sesuatu yang terkait dengan perasaan malu dan hal itu memiskinkan kualitas hidupnya dan menghambat perkembangan pribadinya.

• Artikel terkait: "Apakah kamu benar-benar tahu apa itu harga diri?"

2. Itu bisa menimbulkan perasaan bersalah yang tetap ada seiring berjalannya waktu

Jika orang yang kecanduan pornografi sedang menjalin hubungan, fakta menyalurkan sebagian besar kehidupan seksualnya dengan cara ini cenderung membuat mereka merasa Rasa bersalah karena tidak memberikan minat yang cukup kepada orang lain, bahkan dalam kasus-kasus di mana telah disepakati bahwa menggunakan materi pornografi bukan merupakan perselingkuhan.

3. Ini menimbulkan dinamika penundaan dan penyalahgunaan waktu secara umum

Orang dengan kecanduan pornografi menginterupsi tugas atau menunda-nunda untuk melakukan masturbasi menggunakan bahan semacam ini agar terangsang. Itu membuat mereka sulit untuk mengikuti jadwal. dan tanggung jawab menumpuk, sesuatu yang menimbulkan stres.

4. Menyebabkan frustrasi dan lekas marah muncul dalam konteks di mana tidak ada akses ke pornografi

Fakta "terlalu banyak" berjam-jam tanpa menggunakan pornografi menyebabkan ketidaknyamanan, stres, suasana hati yang buruk, dll. Dengan kata lain, ketergantungan membuat orang tersebut perlu melalui rangsangan seksual dengan pornografi berulang kali jika ingin menghindari ketidaknyamanan jangka pendek. DAN pada gilirannya, merupakan kebiasaan untuk meredakan jenis ketidaknyamanan lainnya melalui rutinitas ini, meski pada prinsipnya masalahnya tidak ada hubungannya dengan hasrat seksual.

5. Mengarah pada gaya hidup berdasarkan isolasi sosial

Fakta perlunya memiliki pornografi dan terus-menerus membutuhkan privasi membuat orang-orang ini sedikit berbintik-bintik untuk berhubungan dengan yang lain.

• Anda mungkin tertarik pada: "Kesepian yang tidak diinginkan: apa itu dan bagaimana kita bisa melawannya"

6. Itu membuat waktu luang cenderung hilang

Penggunaan pornografi menutupi segala hal lain dalam pengelolaan waktu luang, sehingga orang tersebut kehabisan hobi dan merasa stagnan, tidak mampu belajar jika tidak karena kewajiban.

7. Menimbulkan disfungsi seksual

Ambang gairah seksual orang yang kecanduan pornografi cenderung naik, sehingga disfungsi seksual biasanya muncul pada aktivitas seksual lainnya yang tidak melibatkan penggunaan materi pornografi pilihan mereka pada saat itu.

Mencari bantuan psikoterapi?

Jika Anda ingin mendapatkan dukungan psikologis profesional, hubungi kami.

Di dalam Psikolog Lanjutan Kami bekerja membantu pasien dari segala usia, keluarga dan pasangan, dan kami dapat membantu Anda secara langsung atau online. Kami menawarkan intervensi dalam psikoterapi, seksologi, neuropsikologi, psikiatri, dan terapi wicara.