Education, study and knowledge

Apa itu layanan bimbingan dan konseling online?

click fraud protection

Psikologi bukan hanya ilmu yang didedikasikan untuk mempelajari pikiran manusia dalam arti abstrak, hanya dengan mengumpulkan informasi. Ia juga memiliki tujuan menerapkan pengetahuan ini untuk semua jenis masalah dan kebutuhan khusus, mempraktekkan apa yang kita ketahui tentang perilaku manusia.

Beginilah psikoterapi lahir, misalnya: itulah yang terlintas dalam pikiran ketika kita memikirkan seorang psikolog membantu orang-orang tertentu yang memiliki masalah nyata. Namun, psikologi terapan dapat mengambil bentuk lain yang melampaui model kerja ini.

Dalam artikel ini kita akan berbicara tentang salah satu cara alternatif untuk membantu orang: layanan konseling psikologis online.

  • Artikel terkait: "8 manfaat pergi ke terapi psikologis"

Apa ciri-ciri konseling online?

Konseling psikologis online adalah cara psikolog menawarkan bantuan kepada orang-orang yang mungkin atau mungkin tidak akan melalui waktu yang sulit dalam hidup mereka dan yang membutuhkan bantuan untuk menghadapi konkret, sehari-hari dan sangat berbagai, semua ini tanpa perlu bertemu langsung dengan profesional.

instagram story viewer

Biasanya, sesi ini dilakukan melalui platform panggilan video, yang memungkinkan ada komunikasi yang lancar dan real-time dengan profesional, sementara kemampuan untuk memahami bahasa tidak hilang nonverbal. Di samping itu, informasi yang dibagikan dengan psikolog diperlakukan sebagai rahasia.

Beberapa contoh alasan yang dapat menyebabkan penggunaan layanan ini adalah: mencari bantuan untuk mempersiapkan ujian kompetitif, membutuhkan dukungan untuk mengelola ujian. kegelisahan selalu berada di rumah karena keadaan darurat kesehatan (seperti pandemi coronavirus), membutuhkan bantuan a profesional untuk belajar bermeditasi dengan latihan Mindfulness, memiliki bimbingan psikologis untuk membesarkan anak atau putri, dll.

Singkatnya, saran online yang ditawarkan beberapa pusat psikologi adalah cara yang lebih fleksibel dan terbuka untuk menangani masalah orang, menuju ke solusi praktis dan mengusulkan yang dapat diterapkan dalam jangka pendek, bahkan pada hari yang sama.

Perbedaan dengan terapi online

Seperti yang telah kita lihat, konseling psikologis online memiliki serangkaian karakteristiknya sendiri berdasarkan bantuan profesional untuk orang-orang dengan kebutuhan tertentu. Namun, Itu tidak berarti bahwa itu adalah psikoterapi online; secara teknis, mereka adalah dua hal yang berbeda.

Ada tiga perbedaan utama antara terapi online dan konseling online.

Yang pertama adalah jenis masalah yang harus ditangani: dalam psikoterapi, ini biasanya sangat tertanam dalam cara hidup orang, dan ada hubungannya dengan kebiasaan mereka, dalam cara mereka mengelola emosi dalam berbagai situasi, dalam cara mengelola suatu hubungan, dalam cara hidup dengan penyakit, dll. Di sisi lain, dalam saran online, tujuannya biasanya untuk memecahkan masalah yang lebih spesifik dan sehari-hari: merencanakan waktu sehari-hari, menghadapi proyek kerja baru, dll.

Perbedaan kedua adalah durasi sesi. Sementara sesi terapi online umumnya berlangsung antara 50 dan 60 menit, sesi konseling online bisa lebih pendek, setengah jam.

Perbedaan ketiga adalah kontinuitas. Psikoterapi adalah serangkaian sesi yang terstruktur satu demi satu dan diatur dalam beberapa fase pemecahan masalah yang jelas, sehingga: Pasien berkembang saat dia melewati mereka, dan pada jam-jam pertama dengan psikolog dia sudah bertanya sebelumnya berapa perkiraan jumlah sesi. Sebaliknya, konseling psikologis lebih fleksibel dalam hal ini.

Keuntungan dari layanan konsultasi online

Keuntungan utama dari konseling online adalah sebagai berikut.

1. Mari kita meminta bantuan untuk apa yang paling mengkhawatirkan kita

Seperti yang telah kita lihat, konseling online mengusulkan untuk mendapatkan bantuan dengan masalah khusus, khas kehidupan sehari-hari. Dengan kata lain, membantu untuk fokus pada masalah ini, sehingga waktu tidak diinvestasikan untuk mengerjakan kebutuhan lain yang dirasa kurang diprioritaskan oleh orang tersebut.

2. Dapatkan bantuan dari para ahli

Banyaknya masalah yang dapat mengarahkan kita untuk menggunakan layanan konseling psikologis sangat banyak bervariasi, dan untuk alasan ini terkadang tampaknya tidak ada yang pernah menghadapi tantangan semacam ini, tetapi secara keseluruhan in kasus-kasus ini kami memiliki profesional berpengalaman yang dapat membantu kami mengetahui apa yang harus dilakukan dan menyusun ide-ide kami.

3. Lebih murah

Keuntungan penting lainnya dari konseling psikologis online adalah lebih murah daripada terapi online. Ini, ditambah dengan fakta bahwa tidak perlu pergi ke kantor psikoterapis, membuat layanan ini sangat mudah diakses.

4. Sangat mudah untuk memasukkannya ke dalam jadwal

Sesinya agak pendek, sehingga mudah untuk menyesuaikan jadwal dan tidak melewatkan janji.

Mencari bantuan? Pikirkan Psikologi dan Pembinaan UPAD

logo UPA

Di Psikologi dan Pembinaan UPAD, pusat bantuan psikologis yang terletak di Madrid, kami menawarkan layanan konseling online dengan sesi 30 menit. Kami dapat membantu Anda mengatasi berbagai macam masalah, baik masalah emosional, relasional, atau lainnya. Di sisi lain, kami juga melakukan layanan psikoterapi secara online dan tatap muka. Untuk melihat detail kontak kami, klik klik disini.

Teachs.ru

Infark lakunar: penyebab, gejala dan pengobatan

Stroke (CVA) Mereka terdiri dari gangguan aliran darah yang dikirim ke otak karena berbagai penye...

Baca lebih banyak

Takut disuntik (trypanophobia): penyebab dan gejala

Salah satu ketakutan ekstrem yang paling sering, yang tidak hanya ada pada anak-anak, adalah fobi...

Baca lebih banyak

Hemiparesis: jenis, gejala, penyebab dan pengobatan

Sistem saraf pusat adalah struktur biologis yang bertanggung jawab untuk menerima rangsangan dari...

Baca lebih banyak

instagram viewer