Apa itu vigoreksia dan apa hubungannya dengan harga diri?

Vigorexia atau dismorfia otot adalah gangguan mental di mana pasien khawatir tentang penampilan fisiknya ke tingkat patologis. Penyakit ini menyerang 4 dari 10.000 orang di tempat dan waktu tertentu, terutama pria berusia antara 18 dan 35 tahun. Selain itu, angka-angka ini hanya meningkat di Amerika Serikat dan seluruh dunia, mungkin karena kesadaran yang lebih besar yang ada saat ini untuk kesejahteraan fisik.

Dismorfia otot adalah jenis gangguan obsesif-kompulsif yang dikategorikan, lebih khusus, dalam gangguan dismorfik tubuh (BDD). Obsesi dalam hal ini tersalurkan dalam pencarian citra yang sempurna, terutama dalam hal perkembangan otot. Terlepas dari kenyataan bahwa vigoreksia tidak diakui sebagai penyakit oleh komunitas medis internasional, Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (DSM IV-TR) memperhitungkannya sebagai suatu kondisi psikopatologis.

Seperti pada semua gangguan dismorfik tubuh (BDD), ada perbedaan yang jelas antara diri yang dibayangkan dan individu saat ini. Pasien menjadi terobsesi dan percaya bahwa mereka lebih kurus dari yang seharusnya dan bahwa mereka memiliki massa otot yang tidak memadai, ketika kenyataan menunjukkan sebaliknya.

Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang vigorexia dan hubungannya dengan harga diri, baca terus.

• Artikel terkait: "Kunci untuk memahami gangguan makan"

Kriteria untuk mendiagnosis vigoreksia

Sebelum mengeksplorasi korelasi antara vigoreksia dan harga diri pasien, Penting untuk mempertimbangkan apa yang diperlukan agar dianggap kuat Dalam contoh pertama. Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (DSM IV-TR) yang disebutkan di atas, yang diterbitkan oleh American Psychiatric Association (APA), menunjukkan kepada kita gejala-gejala berikut:

• Pasien menjadi terobsesi dengan gagasan bahwa tubuhnya harus lebih halus dan lebih berotot. Dia menggunakan sebagian besar waktunya untuk mengangkat beban dan merencanakan dietnya.
• Merencanakan dan melakukan latihan yang ideal untuk mempertahankan tipe Anda membuat Anda kehilangan kesempatan kerja, orang-orang di lingkungan sosial Anda dan gagal dalam aktivitas lain.
• Pasien menghindari situasi di mana ia harus mengekspos tubuhnya. Jika Anda tidak dapat melakukannya, Anda merasakan ketidaknyamanan dan ketidaknyamanan yang berbeda.
• Efektivitas mereka di tempat kerja dan di lingkungan sosial berkurang karena persepsi diri mereka yang tidak memadai.
• Potensi efek merugikan dari latihan yang berlebihan (istirahat otot, misalnya) tidak menghentikan pasien untuk mempraktikkannya.

Agar pasien dianggap kuat, mereka harus memenuhi setidaknya 2 dari 4 poin terakhir yang disebutkan. Terkadang dismorfia otot dikacaukan dengan kesombongan, tetapi tidak ada yang lebih jauh dari kebenaran: pasien tidak nyaman dengan tubuhnya, terlihat kecil dan kurus dan, oleh karena itu, mencoba mengatasi kekurangannya dengan pelatihan fisik yang ternyata bisa berbahaya. Orang yang kuat tidak menemukan kebanggaan dalam tubuhnya atau mencoba menarik perhatian dengannya, karena sebenarnya, dia merasa sadar diri tentang apa yang dia pikirkan.

• Anda mungkin tertarik pada: "Apakah kamu benar-benar tahu apa itu harga diri?"

Vigoreksia dan harga diri

Harga diri adalah seperangkat persepsi yang diarahkan pada diri sendiri, tetapi jelas, lingkungan memainkan peran penting dalam bagaimana kita memandang diri kita sendiri pada tingkat sosial.. Dalam hierarki kebutuhan manusia, harga diri didefinisikan pada 2 bidang yang jelas: kebutuhan akan penghargaan, yang Anda miliki dari diri Anda sendiri, dan rasa hormat serta penerimaan yang Anda terima dari orang lain orang-orang.

Untuk memperkirakan kemungkinan korelasi antara vigorexia dan dismorfia otot, kita harus beralih ke sains. Kita mulai dengan penyelidikan Dismorfia Otot dan Gangguan Makan: Perbandingan Harga Diri dan Sifat Kepribadian, diterbitkan di portal klinis ClinMed. Dalam penelitian ini diambil 2 kelompok sampel yaitu laki-laki dengan vigorexia (MD) dan perempuan dengan gangguan makan (DE), yang dikontrol dengan kelompok kontrol (tidak patologis).

Para peneliti dan psikolog memantau wawancara dengan masing-masing pasien, yang mengukur parameter di masing-masing dari mereka seperti kekhawatiran umum, parameter harga diri, persepsi diri tentang tubuh dan lain-lain sesuatu. Ditunjukkan bahwa kelompok patologis (ED dan MD) memiliki persepsi diri yang lebih buruk tentang tubuh, tingkat perfeksionisme yang lebih tinggi, dan perilaku narsistik yang lebih umum. Bagaimanapun, hanya wanita dengan gangguan makan (DE) yang menunjukkan harga diri lebih rendah daripada kelompok kontrol. Orang-orang yang kuat tidak.

Penyelidikan berikut, Hubungan antara harga diri dan gejala dismorfia otot pada binaragawan pria (Jurnal Gangguan Makan Meksiko) mengeksplorasi konsep yang sama, dengan pendekatan yang berbeda. Di dalamnya, mereka mencoba mengidentifikasi gejala dismorfia otot pada 4 kelompok pria (pesaing, non-pesaing, pengguna gym dan tidak banyak bergerak) dan menilai hubungan mereka dengan kemungkinan harga diri berkurang. Sampel terdiri dari 295 pria, berusia 15 hingga 63 tahun.

Hasilnya adalah sebagai berikut: peserta dengan harga diri yang lebih rendah adalah mereka yang memiliki skor motivasi lebih tinggi untuk otot, dibandingkan dengan mereka yang memiliki motivasi sedang dan rendah. Hubungan antara kedua variabel tersebut signifikan dan negatif, yaitu semakin rendah harga diri maka semakin besar keinginan untuk mengembangkan massa otot.

Namun, belum jelas apakah ini merupakan penyebab atau akibat dari vigoreksia. Apakah dismorfia otot menyebabkan harga diri rendah, atau apakah dismorfia menyebabkan harga diri rendah?

Kesimpulannya

Seperti yang Anda lihat, pemahaman tentang gangguan dismorfik tubuh (BDD) masih jauh. Berbagai penelitian berpendapat bahwa ada korelasi yang jelas antara vigorexia dan kurangnya harga diri, sementara kelompok sampel lain menunjukkan sebaliknya. Namun, penurunan harga diri jauh lebih sering terjadi pada wanita dengan gangguan lain seperti anoreksia nervosa dan bulimia, dibandingkan pada pria.

Kita cenderung berpikir bahwa pasti ada korelasi yang jelas antara kedua peristiwa tersebut, karena tidak melihat diri sendiri sebagai sesuatu yang selalu diinginkan mengurangi persepsi diri dan, karenanya, harga diri. Bagaimanapun, yang sangat sulit adalah mengukur apakah penurunan harga diri merupakan penyebab atau konsekuensi dari gangguan seperti vigoreksia. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menjelaskan pertanyaan-pertanyaan ini.

Mencari bantuan?

Jika Anda membutuhkan dukungan psikoterapi atau psikiatri untuk mengatasi gangguan emosional yang mempengaruhi Anda, hubungi kami. Di Klinik CITA Anda akan menemukan tim profesional kesehatan mental dengan pengalaman bertahun-tahun merawat pasien secara langsung dan online.

Referensi bibliografi:

• Leon, J. E., Sedoris, E. J., & Gray, K. UNTUK. (2005). Pengakuan dan pengobatan dismorfia otot dan gangguan citra tubuh terkait. Jurnal pelatihan atletik, 40 (4), 352.
• Mosley, P. DAN. (2009). Bigorexia: Binaraga dan dismorfia otot. Ulasan Gangguan Makan Eropa: Jurnal Profesional Asosiasi Gangguan Makan, 17 (3), 191-198.
• Rodrigue, C., Labrecque, I., Turcotte, O., & Bégin, C. (2018). Dismorfia otot dan gangguan makan: perbandingan harga diri dan ciri kepribadian. Int J Psikolog Psikoanal, 4 (2), 1-8.
• Rodríguez, J. H., & Puig, M. DAN. L (2016). Beberapa aspek yang menarik pada vigoreksia. Jurnal Kedokteran Umum Komprehensif Kuba, 32 (3), 1-12.
• Ruiz, E. J C., Rayon, G. L., Resendiz, F. D. J D., & Ramirez, A. M. (2012). Hubungan antara harga diri dan gejala dismorfia otot pada binaragawan pria. Revista Mexicana de Trastornos Alimentarios / Jurnal Gangguan Makan Meksiko, 3 (1), 11-18.