Belajar mencintai diri sendiri: 10 kunci untuk mencapainya

Kunci untuk bisa mencintai orang lain adalah, pertama-tama, cintai diri kita sendiri.

Tidak mungkin untuk menawarkan kepada orang lain apa yang kita kurang: jika kita tidak mampu merasakan cinta untuk diri kita sendiri, tidak mungkin bagi kita untuk memiliki hubungan yang sehat.

Apa sebenarnya yang dimaksud dengan "mencintai diri sendiri"?

Mencintai diri sendiri terkait erat dengan tahu bagaimana memberi diri Anda kesempatan untuk mendapatkan versi terbaik dari masing-masing versi, menemukan potensi yang kita miliki di semua tingkatan: afektif, romantis, spiritual... Mencintai diri sendiri itu juga berarti jujur ​​​​dengan diri kita sendiri dan dengan orang lain, dan berkomitmen pada kehidupan dan kesejahteraan kita sendiri dan asing.

Juga, cintai dirimu sendiri juga Ini menyiratkan memperhatikan kebutuhan vital kita dan menerima, menghormati, dan mencintai diri kita apa adanya.

1. Pose dengan optimisme masa kini untuk membangun masa depan yang baik

Mencintai diri sendiri juga melalui berhenti menuntut lebih dari diri kita sendiri daripada yang sebenarnya

. Bercita-cita untuk menjadi lebih baik dalam kehidupan dan sebagai manusia adalah proyek yang mulia, tetapi itu tidak boleh membuat kita cemas dan meremehkan bagaimana kita sekarang ini. Kita harus belajar untuk memutuskan keyakinan palsu yang mengkondisikan masa kini dan masa depan kita, selain kehilangan hal-hal berharga dalam kehidupan kita saat ini dan kehidupan kita. kepribadian.

2. Berani menjadi diri sendiri dan tunjukkan diri Anda apa adanya

Mencintai diri sendiri berarti menunjukkan diri kita apa adanya di berbagai area tempat kita beroperasi. Kita harus menghadapi kenyataan, dengan rintangan dan kesulitannya. Menyadari potensi kita, kita dapat lebih terhubung dengan orang-orang dan fokus pada tujuan pribadi kita.

3. Mencintai diri sendiri adalah mampu mencintai orang lain

Belajar mencintai diri kita sendiri itu akan memberi kita kapasitas yang lebih besar untuk mencintai orang lain. Mengapa? Ketika kita menjaga kesejahteraan psikologis kita, kita sedang membangun daftar panjang kebiasaan dan sikap baik yang secara positif mempengaruhi cara kita menghadapi dunia. Dari dasar yang baik harga diri kita selaras dengan orang lain yang juga mencintai diri sendiri, dan kita dapat terlibat hubungan sehat yang memungkinkan kita untuk berhubungan dari ketulusan dan untuk tumbuh dan dewasa bersama.

4. Kehilangan ketakutan dan ikatan

Ketika kita siap untuk mengasumsikan siapa diri kita, kita bisa mencintai diri kita sendiri. Kemudian kita melepaskan diri dari tekanan untuk gagal, dan saat itulah maksimalPengembangan pribadi dari keterampilan dan kemampuan kita. Mencintai diri sendiri juga menyiratkan pengetahuan yang lebih baik tentang diri Anda. Apakah Anda tahu bagaimana Anda dapat menemukan diri Anda untuk menjadi lebih bahagia?

5. Buka pikiran Anda dan bebaskan diri Anda: hidup Anda adalah milik Anda

Mencintai diri sendiri juga berarti membuka dan membebaskan diri dari kondisi dan harapan tertentu yang diberikan orang lain kepada kita. Kita tidak bisa membiarkan hidup kita berlalu dalam semacam gelembungKita harus mencoba mengatasi ikatan, memahami bahwa itu hanya ada di pikiran kita dan mulai terhubung dengan orang atau hobi yang belum sempat kita temui.

6. Lupakan topeng sosial social

Mencintai diri sendiri, seperti yang telah kita lihat di poin kedua, menumpahkan topeng dan konvensi. Anda seharusnya tidak menyenangkan semua orang: jika Anda menunjukkan diri Anda apa adanya, banyak yang akan menghargai kejujuran Anda dan akan senang berbagi saat-saat indah dengan Anda.

7. Menerima diri sendiri juga mengetahui batasan kita

Tidak ada yang sempurna, tidak ada. Untuk mencintai diri sendiri tidak perlu memiliki aspirasi dan ambisi yang tidak realistis, melainkan untuk berjuang setiap hari untuk meningkatkan sebanyak mungkin, tetapi dalam kemungkinan kita dan dalam ukuran yang rasional. Akan ada hal-hal dalam hidup yang kurang lebih kita sukai, dan oleh karena itu kita harus tahu bagaimana memilih hal-hal yang membuat kita bahagia dan mempelajarinya.

8. Kurangi mengeluh dan nikmati lebih banyak

Mencintai diri sendiri tentu menyiratkan tanggung jawab atas tindakan kita, tanpa korban atau penyesalan. Kita hidup di planet yang telah mengatur serangkaian faktor yang membantu kita maju dan merasa lebih baik tentang diri kita sendiri dan dengan lingkungan. Apakah masuk akal untuk menghabiskan hari mengeluh?

9. Kembangkan potensimu

Itu Teori Kecerdasan Ganda Gardner Dia menjelaskan bahwa masing-masing dari kita memiliki naluri dan bakat alami yang dapat ditingkatkan jika kita memikirkannya. Salah satu kunci untuk mengembangkan diri kita sebagai manusia adalah tampil berdasarkan aktivitas yang menimbulkan tantangan yang menyenangkan dan mengasyikkan. Kita harus biarkan kreativitas kita mengalir dan kecerdikan untuk menyadari potensi besar yang kita hargai.

10. Ambil risiko untuk menjalani pengalaman unik

Tahukah Anda berapa banyak orang yang memiliki kehidupan abu-abu karena fakta sederhana karena tidak mengendalikan hidup mereka? Menyaksikan hari-hari berlalu tanpa meninggalkan rutinitas adalah salah satu cara untuk memiliki harga diri yang buruk. Anda harus belajar mengambil risiko, baik itu secara sentimental, di tempat kerja, atau dengan cara lain apa pun. Mempertaruhkan berarti membebaskan diri kita dari banyak ketakutan yang kita bawa. Poin ini penting agar kekuatan batin kita terbangun sekali dan untuk selamanya.

Kunci untuk meningkatkan harga diri Anda

Terkadang belajar untuk mencintai diri sendiri dan menghargai diri sendiri tidak semudah kedengarannya. Hal ini dapat disebabkan oleh beberapa faktor, tetapi salah satu yang paling umum adalah harga diri yang agak melemah.

Dalam artikel yang kami tautkan untuk Anda di bawah ini, kami menjelaskan serangkaian strategi praktis untuk meningkatkan harga diri Anda dalam waktu singkat.

• "10 kunci untuk meningkatkan harga diri Anda dalam 30 hari"