7 alasan mengapa kecemburuan pasangan muncul

Itu kecemburuan Mereka mewakili salah satu masalah yang paling menonjol dalam hubungan pasangan dari hampir semua jenis profil psikologis. Adalah tentang sebuah fenomena yang muncul dari keyakinan yang tidak akurat tentang realitas dan itu tidak hanya berdampak negatif pada orang yang mengalami kecemburuan ini sebagai orang pertama, tetapi juga orang yang kepadanya itu pikiran obsesif langsung, dan seiring berjalannya waktu dapat menjadi halangan yang sulit untuk tangani.

Namun, kecemburuan mereka tidak selalu harus karena pemicu yang sama, dan mereka dapat muncul dalam berbagai situasi, bahkan dalam kasus di mana tidak ada hubungan pasangan atau bahkan hubungan intim. Adanya keragaman besar "sumber" kecemburuan ini tidak berarti bahwa, secara umum dan general kurang lebih, tidak ada pola dasar yang dapat ditemukan dalam munculnya kecemburuan.

Di bawah ini Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang alasan utama mengapa kecemburuan terjadi di lingkungan pasangan sehingga dari sana Anda dapat lebih memahami cara menghadapinya.

• Artikel terkait: "12 tips untuk mengelola pertengkaran pasangan dengan lebih baik"

7 penyebab utama kecemburuan dalam hubungan

1. Membingungkan "kita" dengan "aku"

Bagian penting dari kecemburuan biasanya karena salah urus ketidakpastian tentang apa yang pasangan lakukan dan pikirkan. Dalam kasus kecemburuan yang paling ekstrem, fakta sederhana tentang tidak mengetahui sebanyak mungkin tentang pasangan seperti apa yang diketahui tentang diri sendiri adalah sesuatu yang mengganggu dan menghasilkan kesedihan, tetapi ada juga banyak kasus kecemburuan moderat yang memakan rasa takut yang sama ini kemenduaan. Keyakinan bahwa dalam pasangan pasti ada semacam komunikasi telepati yang melaluinya dua pikiran bergabung dalam satu itu hanya dapat menyebabkan frustrasi dan upaya putus asa untuk menghilangkan individualitas yang lain orang.

Ada hipotesis bahwa cinta romantis tradisional mempromosikan munculnya jenis kepercayaan ini, meskipun belum terbukti bahwa model cinta lainnya (seperti poliamori) mengurangi kecenderungan munculnya sumber kecemburuan ini.

2. Masalah rasa tidak aman dan harga diri

Itu tidak aman Ini biasanya menjadi salah satu alasan utama mengapa fenomena kecemburuan terjadi di semua jenis hubungan. Orang yang tidak aman Mereka cenderung percaya bahwa dalam aspek-aspek tertentu dari kehidupan sehari-hari mereka, mereka berada pada posisi yang kurang menguntungkan dibandingkan dengan orang lain, dan itu memotivasi mereka untuk terus-menerus mencari strategi untuk mencoba mengimbangi situasi yang dianggap kurang menguntungkan ini.

Ketika berbicara tentang hubungan dengan pasangan dan kecemburuan, seseorang yang merasa tidak aman mungkin berpikir bahwa mereka tidak cukup berharga atau cukup menarik untuk "menjaga" orang lain untuk waktu yang lama tanpa membuat pengorbanan besar dan tanpa menundukkan mereka untuk tertentu a pengawasan. Tentu saja, ini adalah masalah serius yang harus ditangani. memperlakukan citra diri dan harga diri dari orang ini.

3. Kecenderungan tertentu untuk kepribadian paranoid

Dimungkinkan untuk menampilkan karakteristik tertentu yang terkait dengan kepribadian paranoid tanpa benar-benar memiliki Gangguan kepribadian paranoid jauh dari memiliki skizofrenia paranoid. Itu berarti bahwa ada sejumlah besar orang dengan kecenderungan pikiran paranoid tertentu dan karena itu menunjukkan kesulitan-kesulitan tertentu dalam hal mempercayai orang lain.

Akibatnya, mereka dapat memberikan niat jahat kepada teman, pasangan, dan keluarga mereka, dan karena itu menjadi defensif. Pada kasus ini, Kecemburuan akan menjadi gejala dari masalah yang agak lebih luas yang mempengaruhi area lain dari kehidupan sosial seseorang.

4. Perhatian yang selektif

Kecemburuan juga mereka bisa menjadi bagian dari pandangan pesimis tentang hubungan pasangan. Artinya, mungkin saja seseorang yang cemburu memusatkan perhatiannya hanya pada kasus-kasus di mana Ingatlah bahwa kecemburuan pada akhirnya terlihat seperti intuisi yang akurat tentang kenyataan, baik itu karena mereka memilikinya diantisipasi situasi perselingkuhan atau karena mereka telah menjadi tanda bahwa hubungan itu berakhir.

Ini mungkin karena fakta bahwa kasus-kasus ini lebih menonjol untuk keunikannya bahwa kasus-kasus biasa di mana kecemburuan benar-benar dihapus dari apa yang terjadi secara objektif.

5. Reaksi pasangan terhadap kecemburuan kita sendiri

Kecemburuan sering diungkapkan melalui krisis pasangan atau konflik kecil. Selain itu, kecemburuan biasanya lebih diungkapkan daripada dikomunikasikan, atau dengan kata lain, orang yang terlibat hanya datang melalui only dari mereka dari interpretasi tindakan kita sendiri, bukan karena kita berbicara tentang kecemburuan ini dengan tulus dan Buka.

Ini menyebabkan orang lain mengubah sikap mereka terhadap kita, biasanya tampak lebih defensif dan membela individualitas mereka, dengan sengaja melakukan hal-hal yang "mengganggu kita" bahkan tanpa menyadarinya.

Di luar pertimbangan moral tentang apakah jenis reaksi ini benar atau tidak, efek gabungan dari perubahan ini Sikap yang ditambahkan pada serangan kecemburuan kita menghasilkan lingkaran harapan dan kepentingan yang saling bertentangan yang biasanya memperburuk Masalah.

6. Asimetri dalam seksual yang terjadi dalam hubungan pasangan couple

Mendeteksi bahwa kita memiliki preferensi seksual yang tidak sepenuhnya sesuai dengan apa yang terjadi dalam hubungan intim dengan orang lain itu dapat mengarah pada asumsi bahwa kita tidak dapat memuaskannya secara seksual, sehingga kemungkinan besar akan muncul ketakutan yang membuat kita cemburu.. Dalam kasus seperti itu, perlu untuk menghadiri terapi seksual dan pasangan.

7. Takut tidak cocok dengan peran gender

Peran gender telah menghasilkan budaya di mana, selama berabad-abad, model cinta romantis telah dipuji di mana yang lain diperlakukan sebagai milik. Oleh karena itu, bahkan mereka yang tidak merasakan cinta dengan cara itu, mungkin percaya bahwa perilaku seperti itu diharapkan dari mereka: ekspresi kecemburuan, sikap mengendalikan, dll.

Penutup

Ini adalah beberapa alasan yang berguna untuk menjelaskan munculnya kecemburuan, tetapi tidak ada salahnya untuk mengingat bahwa setiap kasus adalah unik. Mereka dapat diambil sebagai pedoman untuk refleksi diri dan memeriksa sejauh mana kecemburuan yang dirasakan mengikuti logika yang dijelaskan di sini, tetapi mereka bukan deskripsi realitas yang kaku.

Referensi bibliografi:

• Burton, N. (2015). Surga dan Neraka: Psikologi Emosi. Inggris: Acheron Press.
• Matematika, E (1991). Sebuah Teori Kognitif Kecemburuan. Psikologi Kecemburuan dan Kecemburuan. New York: Guilford Press.