Pemrograman Neurolinguistik (NLP) Apa itu dan bagaimana cara kerjanya?

Sangat mudah untuk konsep Pemrograman Neuro-Linguistik membuat kebingungan. Berdasarkan apa itu? Kapan diterapkan? Berikut adalah beberapa ide kunci untuk mengetahui apa itu NLP.

Apa itu Pemrograman Neurolinguistik?

Steve Bavister dan Amanda Vickers (2014), mendefinisikan Neurolinguistic Programming sebagai model komunikasi yang berfokus pada identifikasi dan menggunakan model berpikir yang mempengaruhi perilaku seseorang sebagai cara untuk meningkatkan kualitas dan efektivitas seumur hidup.

Masalah dengan NLP adalah sifat namanya, sejak kapan istilah tersebut disebutkan Pemrograman Neuro Linguistik untuk orang yang belum pernah mendengarnya, reaksinya biasanya sebagai sedikit negatif. Di sisi lain, namanya dapat menunjukkan bahwa kita berurusan dengan teknik empiris yang berasal dari ilmu saraf, tetapi tidak ada bukti untuk mengkonfirmasi keefektifannya.

Stephen Briers (2012) mengatakan bahwa NLP tidak benar-benar pengobatan yang koheren, tetapi "gado-gado teknik yang berbeda tanpa dasar teoritis yang sangat jelas". Penulis ini berpendapat bahwa pepatah Pemrograman Neurolinguistik adalah 

narsis, egosentris dan dipisahkan dari pengertian tanggung jawab.

Selain itu, ia menyatakan bahwa "terkadang kita harus menerima dan meratapi kematian impian kita, bukan hanya mengabaikannya sesekali karena tidak penting. Pembingkaian ulang NLP menempatkan kita dalam peran seorang duda yang menghindari rasa sakit kesedihan dengan mengambil lompatan menuju hubungan dengan wanita yang lebih muda, tidak berhenti untuk mengucapkan selamat tinggal yang layak kepada istrinya mati".

Apa yang menjadi fokus model Pemrograman Neurolinguistik?

Dunia dialami melalui panca indera: penglihatan, pendengaran, sentuhan, penciuman, dan rasa. Banyak informasi datang kepada kami terus menerus; secara sadar dan tidak sadar kami menghilangkan apa yang tidak ingin kami perhatikan. Mereka memberi tahu kita bahwa informasi yang tersisa didasarkan pada pengalaman, nilai, dan kepercayaan masa lalu kita. Apa yang kita dapatkan tidak lengkap dan tidak akurat, karena sebagian dari informasi umum telah dihilangkan, dan sisanya telah digeneralisasi atau terdistorsi.

Apa yang didasarkan pada NLP?

Hal terpenting untuk memiliki visi tentang apa itu Pemrograman Neurolinguistik adalah mengetahui bahwa itu didasarkan pada empat aspek mendasar, yang dikenal sebagai "empat pilar" menurut Steve Bavister dan Amanda Vickers (2014).

1. Hasil

Untuk mencapai sesuatu, kita berbicara tentang tujuan, dalam NLP istilah hasil digunakan. Jika ada konsentrasi sebelumnya pada apa yang ingin Anda capai, akan ada panduan yang akan memandu semua sumber daya yang tersedia dari orang tersebut untuk pencapaian suatu tujuan.

2. Ketajaman sensorik

Ketajaman sensorik mengacu pada kemampuan untuk mengamati atau mendeteksi detail kecil untuk menyadari apa yang terjadi di sekitar kita. Orang-orang sangat bervariasi dalam kesadaran mereka tentang apa yang mereka lihat, dengar, atau rasakan. Ada orang yang lebih berdedikasi untuk mengamati sekelilingnya, sementara yang lain lebih fokus pada emosi dan pikirannya sendiri.

3. Fleksibilitas dalam perilaku

Ketika Anda mulai mengetahui apa hasil Anda dan menggunakan ketajaman indra Anda untuk mengamati apa sedang terjadi, informasi yang Anda dapatkan memungkinkan Anda untuk membuat penyesuaian pada perilaku Anda, jika itu perlu. Jika tindakan yang Anda lakukan tidak membawa Anda ke arah yang Anda inginkan, jelas bahwa Anda harus mencoba mengambil jalan lain atau mencoba sesuatu berbeda, tetapi banyak orang tidak memiliki fleksibilitas dalam perilaku dan hanya bersikeras melakukan hal yang sama berulang-ulang waktu.

4. Hubungan

Hubungan dapat dianggap sebagai komponen yang menyatukan orang. Sebagian besar waktu itu terjadi secara alami, otomatis, naluriah. Beberapa orang yang kita temui tampaknya memiliki perspektif yang sama tentang kehidupan, sementara ada orang lain yang tidak terhubung dengan kita. Perlu untuk meningkatkan kapasitas hubungan dengan orang lain untuk mendapatkan hubungan yang lebih efektif.

Praanggapan Pemrograman Neurolinguistik

Salvador Carrión (2008), merujuk bahwa praanggapan adalah sesuatu yang kita terima begitu saja, tanpa bukti apa pun. Ini memberitahu kita bahwa Pemrograman Neurolinguistik tidak berpura-pura bahwa anggapan itu benar, meskipun ada bukti yang cukup gamblang untuk mendukung banyak dari mereka. Saya telah mencoba menemukan "bukti" yang mendukung asumsi ini, tetapi saya hanya menemukan satu penjelasan untuk masing-masingnya.

Hidup, pikiran dan tubuh adalah satu sistem

Pikiran dan tubuh dianggap sebagai satu sistem, masing-masing secara langsung mempengaruhi yang lain. Misalnya, apa yang terjadi di dalam tubuh Anda memengaruhi pikiran Anda dan akan memengaruhi orang-orang di sekitar Anda.

Anda tidak bisa berhenti berkomunikasi

Pesan yang kita coba sampaikan tidak selalu yang orang lain terima. Oleh karena itu, dari NLP mereka memberi tahu kami bahwa kami harus menyadari reaksi orang lain untuk melihat apakah pesan kami berhasil. Ini sebenarnya dapat menyebabkan kesulitan serius dalam menyusun pesan, karena berfokus pada reaksi atau waspada terhadap kemungkinan konsekuensi, itu bukan sesuatu yang akan menambah kualitas pada quality komunikasi.

Di balik setiap perilaku ada niat positif

Dalam kecanduan atau perilaku buruk selalu ada niat positif, oleh karena itu temukan akarnya masalah dan mengekspresikan niat positif, Anda dapat beralih dari merokok selama 15 tahun menjadi tidak memilikinya perlu.

Jika apa yang Anda lakukan tidak berhasil, lakukan sesuatu yang lain

Jika Anda mencoba cara untuk mengatasi masalah dan Anda tidak mendapatkan hasil yang Anda harapkan, cobalah sesuatu yang berbeda, dan terus memvariasikan perilaku Anda sampai Anda mendapatkan jawaban yang Anda inginkan mencari.

Jika satu orang bisa melakukan sesuatu, semua orang bisa belajar melakukannya

Ada di NLP, proses pemodelan keunggulan. Jika Anda ingin artikel diterbitkan untuk Anda, misalnya, Anda bisa melihat seseorang yang pandai menulis dan meniru cara mereka melakukannya. Dengan cara ini, Anda akan menyerap pengetahuan yang berharga.

Kritik terhadap Pemrograman Norelinguistik

Roderique-Davies (2009) menyatakan bahwa penggunaan kata "neuro" dalam NLP adalah "efektif". curang karena NLP tidak menawarkan penjelasan apa pun di tingkat saraf dan dapat dikatakan bahwa penggunaannya secara keliru didasarkan pada gagasan kredibilitas ilmiah ".

Di sisi lain, Devilly (2005), menyatakan bahwa apa yang disebut "terapi kekuatanMereka mendapatkan popularitas, karena mereka dipromosikan, seperti ilmu semu lainnya, menggunakan serangkaian taktik pengaruh sosial. Ini termasuk membuat klaim luar biasa seperti "penyembuhan satu kali untuk memori traumatis." Strategi semacam ini luar biasa tidak proporsional dan mereka mempermainkan kesehatan banyak orang yang mempercayai para profesional dengan persiapan dan etika yang seharusnya ketika melakukan aktivitas mereka.

Akhirnya, Borgo (2006) merujuk bahwa beberapa alat yang efektif atau teori yang kurang lebih terbukti dari Pemrograman Neuro-linguistik tidak eksklusif miliknya dan apa yang baru tentang dia. belum terbukti secara empiris. Terlebih lagi, apa yang baru tentangnya, entah tampak sangat sederhana, atau bertentangan dengan apa yang dikatakan sains.

Untuk mengetahui lebih lanjut...

Pertama-tama, kami menyarankan perpanjangan praktis dari pertanyaan mendasar NLP dengan membaca artikel ini:

"10 prinsip NLP"

Dalam konferensi ini, Javier Gil dari University of Vigo menjelaskan lebih detail konsep dan teknik terkait NLP.

Referensi bibliografi:

• Bavister, Steve., Vickers, Amanda. (2014). Pemrograman Neuro-Linguistik. ama
• Borgo, A. J (2006). Pemrograman Neurolinguistik: Fatamorgana bagi para eksekutif. Mata yang skeptis. http://www.elojoesceptico.com.ar/revistas/eoe06/eoe0605
• Briers, Steven. (2012). Meledak Mitos Generasi Swadaya. Pearson
• Carrion, Salvador. (2008). Kursus praktisi NLP: teknik baru untuk perubahan dan kesuksesan. Tugu
• Pofel, S. A., & Salib, H. J (1985). Pemrograman neurolinguistik: Tes hipotesis gerakan mata. Keterampilan Perseptual dan Motorik, 61, 3, 1262.doi: 10.2466 / pms.1985.61.