Mengapa orang tua dibicarakan selama psikoterapi?

Di bioskop, buku, anekdot orang-orang yang menjalani terapi psikologis... di sebagian besar cerita tentang seperti apa sesi psikoterapi, orang tua disebutkan dan diperlakukan sebagai bagian dari cerita.

Semua orang tahu topik psikoanalis dan sofa Menanyakan dan memaknai peran ibu dan ayah dalam kehidupan pasien. Ini bukan cara yang biasa untuk menangani aspek ini hari ini, tetapi memang benar bahwa itu dibahas dan diperdalam di beberapa titik dalam terapi.

Dalam artikel ini kita akan melihat alasan mengapa bagian terapi biasanya didedikasikan untuk membicarakan pengasuh utama setiap manusia, baik ayah maupun ibu.

• Artikel terkait: "8 jenis keluarga (dan karakteristiknya)"

Mengapa psikolog bertanya tentang ayah dan ibu?

Orang tua adalah kontak pertama kita dengan kasih sayang. Kita mempelajarinya dari mereka, dan itu akan menjadi faktor penentu dalam kualitas hubungan masa depan kita baik di dalam keluarga maupun di luar, dalam kehidupan dewasa kita.

Harga diri yang lebih tinggi, kinerja akademik yang lebih baik, komunikasi yang lebih baik dalam keluarga dan tingkat yang lebih rendah sejumlah masalah perilaku telah dikaitkan dalam berbagai penelitian dengan kasih sayang dan Pertanggungan. Di sisi lain, anak-anak yang memiliki orang tua yang kurang mencintai atau takut cenderung memiliki harga diri yang lebih rendah dan merasa lebih terasing, bermusuhan, agresif, atau antisosial.

Sebagai orang tua, dapatkan keseimbangan dalam kasih sayang yang ditunjukkan dan situasi di mana yang terbaik untuk mempertahankan posisi otoritas itu adalah aspek yang sangat penting untuk diperhatikan.

• Anda mungkin tertarik: "Teori Keterikatan dan ikatan antara orang tua dan anak"

Aturan dan batasan

Apa yang kita anggap benar dan salah, apa yang harus dilakukan dan apa yang tidak, juga merupakan detail yang pertama kali kita pelajari dari orang tua kita. Di masa kanak-kanak kita biasanya memiliki batasan, aturan dan konsekuensi yang dapat mempengaruhi sepanjang hidup.

Apakah Anda merenungkan dengan anak-anak Anda tentang batasan atau apakah batasan itu dipaksakan tanpa membenarkannya? Anak-anak membutuhkan batasan, perawatan dan perhatian, kebebasan dan bimbingan remaja, dan kedamaian dan privasi dewasa muda. Orang dewasa yang didengarkan, diucapkan dengan benar, dan diperlakukan dengan sabar di masa kanak-kanak cenderung memiliki kesehatan mental dan emosional yang lebih baik.

Apakah hanya orang tua yang bisa menjadi referensi?

Meskipun orang tua adalah sosok referensi orang dewasa bagi kebanyakan orang, hal ini tidak terjadi di semua kasus. Guru, pelatih, saudara kandung, pekerja sosial, atau psikolog Mereka dapat menjalankan peran figur referensi ini, terutama bagi orang-orang yang orang tuanya belum mampu atau belum tahu bagaimana cara merawatnya. Hubungan darah bukanlah persyaratan untuk jenis peran ini.

Selain itu, di dunia yang sangat terhubung, banyak figur referensi dan panutan baru mungkin muncul, termasuk mereka disebut "influencer" yang dapat mengkondisikan orang dan cara hidup berdampingan mereka harian.

Dalam psikoterapi, penting untuk mengetahui seperti apa sosok referensi ini dalam kehidupan seseorang untuk dapat memperdalam baik masalah masa kini maupun pembelajaran yang sehat yang dapat membantu memperbaiki situasi masalah.

Sejauh mana figur orang tua memengaruhi kita?

Sebagai aturan umum, dan terutama dalam masyarakat di sekitar Laut Mediterania, kita ingin tetap dekat dengan orang tua dalam beberapa cara ketika kita dewasa. Pendapat Anda dan bagaimana Anda membuat kami merasa dapat menjadi perhatian kami sepanjang hidup.

Oleh karena itu, sekali lagi penting untuk menemukan keseimbangan di mana kami memastikan untuk membangun hubungan dengan mereka di mana pengaruh ini positif. Mengetahui sejauh mana figur referensi mempengaruhi kehidupan dewasa seseorang menjadi penting untuk terapi untuk kemajuan dan hubungan kolaboratif dapat dibentuk antara terapis dan sabar.

Apakah pola yang sudah dikenal cenderung berulang saat dewasa?

Amati diri Anda, renungkan bagaimana Anda mirip atau berbeda dari orang tua Anda, cari tahu apa yang Anda inginkan ubah dan apa yang ingin Anda ulangi dan simpan dengan senang hati... Jika kita tidak bertanya pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan ini dalam a sadar, kemungkinan besar kita akan mengulangi apa yang telah kita pelajari tanpa menjadi ini tidak sehat atau positif.