Masker dan dampaknya terhadap bahasa tubuh

Dalam banyak kesempatan, isi gestur, senyuman, atau bahkan postur tidak hanya melengkapi pesan, tetapi juga memberikan lebih banyak informasi daripada kata-kata.

Nilai komunikasi non-verbal telah dipelajari secara luas dan mempengaruhi baik hubungan sosial maupun keluarga dan pekerjaan.

Secara khusus, sebuah studi oleh Albert Mehrabian menunjukkan bahwa 55% komunikasi sesuai dengan bahasa isyarat, di depan 38% yang tergolong dalam niat berbicara dan 7% dari komunikasi lisan itu sendiri. Data ini mengkonfirmasi relevansi keterampilan komunikasi di setiap bidang kehidupan kita sehari-hari.

• Artikel terkait: "7 jenis kecemasan (karakteristik, penyebab dan gejala)"

Bagaimana memakai topeng mempengaruhi bahasa non-verbal?

Seperti di banyak daerah lain, coronavirus juga telah menghasilkan perubahan dalam komunikasi non-verbal, menjadikan topeng sebagai elemen baru yang agak membatasi kapasitas ekspresi wajah, tetapi kita harus beradaptasi selama "normal baru" yang terkenal itu.

Itulah sebabnya dalam artikel ini kami ingin memberi tahu Anda tentang batasan yang dihasilkannya di kami komunikasi reguler dan bagaimana kita dapat meminimalkan efek tersebut untuk menghindari hilangnya kekayaan isyarat.

1. Percayai kemampuan Anda untuk beradaptasi

Darwin sudah mengemukakan bahwa "mereka yang paling baik beradaptasi akan bertahan hidup", dan untungnya otak sangat mampu menghadapi perubahan dan menganggapnya normal.

Perasaan aneh awal saat melakukan percakapan dengan seseorang dengan bagian wajah tertutup secara bertahap berubah menjadi sesuatu yang alami dan karenanya pola ini diinternalisasi tanpa menghasilkan perubahan yang signifikan.

Hal yang sama direplikasi dalam ranah afektif; pada awalnya aneh untuk tiba di suatu tempat dan tidak menyapa dengan kode sebelumnya, dan sekarang tidak adanya kontak fisik seperti itu tidak mengherankan.

Justru itu plastisitas otak salah satu yang memungkinkan tidak hanya untuk memperkuat koneksi saraf yang sudah ada tetapi untuk menghasilkan sirkuit baru yang dilakukan dari waktu ke waktu.

2. Tampilan, lebih penting dari sebelumnya

Meskipun banyak komunikasi wajah berkaitan dengan mata dan alis, Kehilangan informasi dari senyum Anda dapat mengurangi kemampuan Anda untuk menunjukkan empati dan kepercayaan.. Selain itu, topeng mengubah nada dan volume saat berbicara, yang dapat menyebabkan kesulitan dalam memahami.

Untuk alasan ini, kita harus mengimbangi defisit ini dengan meningkatkan aspek lain dari komunikasi non-verbal, seperti gerakan tubuh atau isyarat dengan tangan.

Fakta memusatkan perhatian pada tatapan orang yang kita ajak bicara dan bahwa ini adalah sumber terkaya informasi, akan membuat kita ahli baik dalam interpretasinya maupun dalam penggunaannya dalam ekspresi kita. Dari sudut pandang ini penggunaan topeng dapat memiliki efek positif pada detail ekspresi wajah.

• Anda mungkin tertarik pada: "10 pilar untuk komunikasi non-verbal yang sempurna"

3. Waspadalah terhadap kesalahpahaman

Perubahan proyeksi nada dan tidak adanya dukungan gestur tertentu dapat menyebabkan salah tafsir dalam komunikasi. Ini dapat mempengaruhi ironi secara lebih spesifik, menjadi lebih rumit untuk abstrak dari bagian literal tanpa ekspresi yang memudahkan pemahaman maksud.

Dengan cara yang sama bahwa komunikasi melalui pesan rentan terhadap kesalahpahaman, modalitas khusus ini Komunikasi mungkin memerlukan jaminan dari pembicara bahwa pesan yang dikirim dan yang diterima adalah sesuai.

4. Jangan lupa fungsinya

Terlepas dari kesulitan yang muncul dengan penggunaan topeng, kita tidak boleh melupakan tujuan utamanya, untuk melindungi diri kita sendiri.

Tidak akan sulit untuk merelatifkan gangguan yang dihasilkannya dalam diri kita jika kita mengingat awal dan evolusi pandemi, membawa pikiran ke saat itu itu akan membantu untuk menilai apa yang dulunya merupakan kebutuhan dasar, tetapi sulit untuk diperoleh, dan pada gilirannya, cara untuk melindungi diri kita dari musuh kuat.

Selain itu, fakta bahwa mereka adalah bagian dari rutinitas kita saat ini dapat menjadi salah satu cara untuk mengekspresikan aspek kepribadian, selera kita atau preferensi, karena pasar telah berlipat ganda dan penawaran topeng dan penyesuaiannya praktis tak terbatas.

Kasus khusus

Akhirnya, perlu diklarifikasi bahwa kelompok tertentu mungkin sangat terpengaruh oleh penggunaannya, adalah kasus, misalnya, orang dengan gangguan pendengaran, yang membutuhkan dukungan dari bibir berkali-kali atau dari anak-anak yang memperoleh banyak informasi dari gerak tubuh dewasa.

Pada tingkat profesional, itu juga dapat menghasilkan cacat dalam pekerjaan di mana menunjukkan empati dan kepercayaan adalah penting, dalam kasus dokter atau psikolog, antara lain.

Namun, sekali lagi kita harus melihatnya sebagai kontribusi berguna yang ditinggalkan virus dalam hidup kita, karena virus itu dapat memungkinkan kita lebih sadar akan sesuatu yang otomatis sebelumnya dan karena itu meningkatkan bagian mendasar dari keterampilan komunikasi.

Apakah Anda mencari dukungan psikologis profesional?

Di TerapiObrolan Kami menawarkan bantuan psikologis jarak jauh melalui panggilan video, dengan psikolog yang memenuhi syarat. Anda dapat menemukan informasi kontak kami di halaman ini.