Apa itu coaching dan bagaimana cara mempromosikan pertumbuhan profesional dan pribadi Anda?

Tahukah Anda apa itu coaching dan bagaimana hal itu dapat mendukung Anda dalam pengembangan profesional dan pribadi Anda? Apakah sulit bagi Anda untuk mengambil langkah pertama untuk mencapai tujuan yang ada dalam pikiran Anda secara jelas dan konkrit?

Ada saat-saat dalam hidup Anda ketika Anda merasa ingin melakukan perubahan dan mencari sumber daya dalam diri Anda, meskipun Anda sering tidak tahu bagaimana menggunakannya. Pelatih adalah orang yang dapat membantu Anda di sepanjang jalan ini.

Mengubah sikap Anda terhadap kehidupan adalah langkah pertama yang harus Anda ambil untuk fokus pada tujuan Anda dan mencapai perubahan yang Anda inginkan. Artikel singkat ini akan membuat Anda belajar lebih banyak tentang coaching, pahami bagaimana ini dapat membantu Anda dan memperdalam manfaat yang dapat Anda peroleh dengannya.

• Artikel terkait: "6 jenis Coaching: perbedaan coach dan fungsinya"

Apa itu pembinaan?

Kata pelatih dalam bahasa Inggris berarti pelatih dan penasihat.; yang pertama merangsang Anda untuk memberikan yang terbaik dari diri Anda, menggunakan semua energi dan kualitas Anda, yang kedua mempercepat perjalanan dari titik awal ke titik akhir.

Coaching adalah kombinasi dari keduanya: di satu sisi, pelatih mendukung dan merangsang Anda, dan di sisi lain, memberi Anda alat untuk mempercepat "perjalanan" itu yang dimulai dari masa kini yang dirasakan dan mencapai masa depan yang diinginkan.

Hubungan yang memfasilitasi terjalin antara pelatih dan pasien, tetapi terserah pasien untuk mengambil setiap langkah, secara sadar, sepanjang perjalanan perubahan mereka. Coaching adalah hubungan kolaboratif dengan tujuan membantu Anda memperoleh hasil yang optimal baik dalam lingkup pekerjaan maupun pribadi.

• Anda mungkin tertarik pada: "Psikologi kerja dan organisasi: profesi dengan masa depan"

Pelatihan pribadi dan bisnis: perbedaan penting

Anda mungkin telah memperhatikan bahwa selalu ada kata lain di samping kata pembinaan: pribadi, bisnis, perusahaan, eksekutif... Ini hanya satu cara mengidentifikasi topik dan konteks di mana pembinaan dilakukan.

Ketika berbicara tentang pembinaan pribadi, referensi dibuat untuk penggunaannya ketika berhadapan dengan masalah yang berkaitan dengan kehidupan pribadi: hubungan keluarga, melaksanakan proyek pribadi, kesehatan ...

Di sisi lain, jika topiknya adalah pekerjaan, jika pembinaan dilakukan di perusahaan, kita berbicara tentang pembinaan bisnis atau eksekutif; Jika dilakukan di luar perusahaan, kita berbicara tentang pembinaan karir (ketika tujuannya adalah untuk menemukan, mengubah atau meningkatkan pekerjaan).

Akhirnya, Di perusahaan, jika tokoh yang terlibat adalah apa yang disebut level C (Pengusaha, CEO, CFO, dan COO), kita berbicara tentang pembinaan eksekutif.. Untuk sisa angka kita berbicara tentang perusahaan.

Contoh tujuan pembinaan pribadi Mereka:

• Wujudkan mimpi yang ada di laci karena "momen yang tepat tidak pernah datang".
• Meningkatkan hubungan dengan orang lain.
• Memiliki dukungan, perbandingan, selama realisasi proyek itu sendiri.
• Meningkatkan waktu dan/atau manajemen stres.
• Hadapi perubahan dalam kehidupan keluarga Anda dengan lebih percaya diri.
• Bekerja pada pendekatan Anda untuk pemecahan masalah.
• Lebih baik mengelola konflik.
• Meningkatkan daya tahan pribadi.

Pelatihan bisnis / perusahaan, misalnya, berguna untuk:

• Mengembangkan kepemimpinan pribadi.
• Belajarlah untuk memotivasi karyawan.
• Bekerja pada pendekatan Anda sendiri untuk pemecahan masalah.
• Kembangkan keterampilan Anda sendiri.
• Memfasilitasi asumsi tanggung jawab baru.
• Hadapi peran / perubahan pekerjaan dengan lebih percaya diri.
• Meningkatkan hubungan interpersonal.
• Memfasilitasi transfer konsep di tempat kerja yang dipelajari selama kursus pelatihan.
• Meningkatkan waktu dan/atau manajemen stres.

Manfaat dari pembinaan

Pada titik ini, setelah menjelaskan apa itu coaching dan tujuannya, mari kita bahas manfaat yang akan Anda alami ketika Anda memutuskan untuk mengikuti rute pelatihan.

Manfaat sebenarnya dari coaching adalah:

• Miliki pasangan yang dapat Anda ajak bekerja sama untuk mencapai tujuan Anda, yang mendukung Anda, menopang Anda, mendorong Anda.
• Menghemat waktu. Ini akan membantu Anda untuk tidak jatuh ke dalam gangguan, penyimpangan, setelah Anda memulai jalan Anda yakin "mencapai tujuan".
• Batasi kemungkinan membuat kesalahan karena Anda akan melakukan analisis menyeluruh sebelum mengimplementasikan rencana aksi.
• Capai tujuan yang Anda tetapkan untuk diri sendiri.

Selain itu, jalur pelatihan mendukung:

• Kesadaran yang lebih besar akan perilaku Anda sendiri dan dinamika hubungan Anda.
• Penggunaan bakat dan kekuatan pribadi dalam berbagai bidang kehidupan.
• Pengaturan emosi dan suasana hati Anda.
• Pengurangan stres
• Identifikasi sumber daya sendiri dan pengembangan kapasitas pemulihan.
• Keberangkatan dari skema tetap dan mentalitas yang membatasi.
• Proses analisis dan pemecahan masalah secara kreatif.
• Kemampuan untuk memutuskan dan mengelola perubahan dan proyek.
• Penemuan kembali pusat dan keseimbangan diri sendiri.
• Keselarasan antara nilai, keputusan, dan perilaku.
• Otonomi, kepercayaan diri dan harga diri.

Singkatnya, dengan pembinaan Anda dapat meningkatkan kinerja Anda, hubungan Anda dan kualitas hidup Anda.