Tentang kebahagiaan: apa yang kita semua cari?

Kebahagiaan - kata yang indah. Pernahkah Anda bertanya-tanya dari mana asalnya? Pernahkah Anda bertanya-tanya apa artinya bagi Anda? Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa kita semua mencarinya? Dalam baris-baris ini Anda mungkin menemukan jawaban Anda sendiri untuk mulai menemukan betapa bahagianya Anda.

• Artikel terkait: "5 jenis kebahagiaan, dan bagaimana mencapai keadaan ini"

Konsep kebahagiaan

Dari berdirinya peradaban hingga saat ini, banyak orang telah merenungkan konstruksi ini yang kita sebut kebahagiaan, itulah sebabnya, seperti yang ditulis Elsa Punset dengan benar Senang, studi tentang kebahagiaan “lebih dari penemuan, itu adalah reuni ”dengan refleksi dan kesimpulan manusia lain sebelum kita.

Manusia lain yang dulu dan merupakan pemikir, penjelajah budaya yang berbeda, seniman, penyair, ahli saraf yang mempelajari otak, filsuf yang "mencintai pengetahuan", sosiolog yang menganalisis masyarakat, antropolog yang membandingkan budaya, psikolog yang, dalam "studi pikiran" mereka, mencoba mengurai jaringan mental yaitu logo atau pengetahuan tentang kebahagiaan manusia.

Asal etimologisnyaOleh karena itu, itu juga tergantung pada peradaban yang diamati. Di satu sisi, ini terkait dengan akar bahasa Yunani Eudaimonia (eudaimonia) yang secara harfiah berarti "keberuntungan".

Jika kita menguraikan kata menjadi dua elemen: eu, yang berarti "baik", dan dáimonos yang berarti "keilahian", kunci kebahagiaan ditemukan oleh orang Yunani pada orang yang memiliki semangat yang baik, atau yang memiliki semangat yang baik.

Hal yang sama terjadi di negara-negara Anglo-Saxon yang mengacu pada konsep "keberuntungan yang menguntungkan", seperti dalam arti Kebahagiaan, yang berasal dari Happen: terjadi secara kebetulan. Atau bisa juga kita pahami dalam bahasa Jerman, Glück, dari Gelingen, yang secara harfiah berarti "menjadi sukses"; Jadi mari kita perhatikan bahwa dalam bahasa Inggris Luck (atau Good luck) setara dengan kata Jerman Glück. Menarik, bukan?

• Anda mungkin tertarik: "Daniel Kahneman dan studinya tentang kebahagiaan"

Sisi mental orang yang bahagia

Dari sudut pandang kognitif, kebahagiaan dapat digambarkan sebagai serangkaian pemikiran tentang emosi kita yang menghasilkan kesejahteraan batin, dalam dan abadi. Definisi Akademi Kerajaan Spanyol (RAE), kita mungkin berpikir, menegaskan hal yang disebutkan di atas:

Kebahagiaan; dari lat. selamat, -atis. F Keadaan kepuasan rohani dan jasmani yang menyenangkan. F Orang, situasi, objek atau kelompok dari mereka yang berkontribusi untuk menjadi bahagia. F Tidak adanya ketidaknyamanan atau hambatan.

Saat ini, ini telah menghasilkan kebingungan yang berulang antara istilah eudaimonia dan hedonisme (hedoné-ἡδονή), karena sebagaimana yang diajarkan oleh psikologi positif, tujuan hidup manusia adalah kebahagiaan, kadang-kadang dipahami –secara keliru- sebagai kesenangan, (Cfr Bueno, 2005; Lozano et al., 2016) di Colmenarejo Fernández, R. (2017). Dan saya katakan salah karena kesenangan tidak sama dengan kebahagiaan, tetapi kesenangan menurut definisi harus selalu diturunkan ke bagian dari kebahagiaan kita yang lengkap. Saya akan mengembangkan ide ini di artikel saya berikutnya.

Dan mungkin tujuan hidup manusia bukanlah untuk hidup bahagia, tetapi hanya untuk hidup. Bukankah lebih tepat untuk memahami kesenangan sebagai sarana dan bukan sebagai tujuan? Perbedaannya, kemudian, adalah bahwa sementara hedonisme berfokus pada kesenangan langsung, saat ini kita bisa sebut kegembiraan, eudaimonia adalah kepenuhan hidup yang konstan, yang saat ini bisa kita sebut kebahagiaan.

Di luar definisi

Kebahagiaan adalah topik yang dipikirkan semua orang tetapi hanya sedikit orang yang mempelajarinya. Meskipun kita mungkin tidak pernah sepakat tentang definisi kebahagiaan yang tepat, ini agak salah satu hal yang tidak dapat Anda definisikan, tetapi ketika Anda melihatnya, Anda tahu apa itu. Dan kenyataannya adalah bahwa setiap individu, tergantung pada budaya di mana mereka pasti ditemukan tenggelam, dan pengalaman pribadinya, sepanjang hidupnya membentuk konsep tentang dirinya sendiri kebahagiaan.

Selama penelitian saya tentang masalah ini, saya menyadari bahwa mengejar kebahagiaan adalah sesuatu yang sangat relevan dalam masyarakat kita saat ini, karena melibatkan banyak orang, dan sebagian besar manusia ingin menjadi senang.

Pada saat penulisan ini, saya memiliki sampel 275 orang berusia antara 7 dan 108 tahun. Dengan 66% wanita dan 34% pria, sebagian besar berkebangsaan Spanyol. 50% tinggal di perkotaan dan 50% tinggal di pedesaan. Pekerjaan saat ini adalah belajar atau bekerja, atau keduanya.

Pertanyaan kuncinya

Pertanyaan pertama yang saya tanyakan kepada seseorang yang ingin tahu seberapa bahagia mereka adalah: Apa kabar?

Secara umum, kebanyakan orang mengatakan mereka "baik-baik saja." Oke, orang baik-baik saja, tetapi menjadi baik tidak selalu berarti bahagia. Dan hasilnya menunjukkan bahwa 9 dari 10 orang akan mengatakan bahwa mereka ingin bahagia. Orang lain juga berpikir demikian, tetapi mereka tidak akan memberi tahu Anda.

Tapi apa itu kebahagiaan? Fernández-Berrocal sudah menulis dalam artikelnya bahwa “upaya untuk menjawab pertanyaan ini mungkin tampak sok” Dan wajar bagi pembaca untuk berpikir demikian, karena bahkan si penanya pun gemetar saat mengatakannya. menulis". Saya pikir hal yang sama terjadi pada saya.

Tapi itu tidak membuat saya khawatir, dan Anda juga tidak. Karena apa yang saya usulkan (dan mungkin ini adalah kunci perubahan paradigma yang diperlukan) adalah tanyakan pada diri kita sendiri bagaimana orang bahagia, daripada bertanya pada diri sendiri lagi dan lagi apa itu kebahagiaan. Dengan cara ini, hanya dengan mengubah pasif apa menjadi proaktif bagaimana, kita akan memahami kebahagiaan sebagai keputusan pribadi dan bukan sebagai objek yang dapat -atau harus- dicapai.

Pesannya jelas: studi tentang kebahagiaan dan semua yang terkait dengannya adalah subjek yang sangat penting bagi spesies manusia. Jika kita hidup bahagia, kita hidup lebih lama dan lebih baik. Pada akhirnya, apa yang akan Anda sadari adalah bahwa, meskipun refleksi tentang kebahagiaan hanya sedikit, mengejar kebahagiaan bersifat universal.

Referensi bibliografi:

• Colmenarejo Fernandez, R. (2017). Masalah kebahagiaan dalam Aristoteles: tanggapan dari Francisco Suárez dan Martha Nussbaum. Sejarah La Cátedra Francisco Suárez, 51, 27-27.
• Julián Pérez Porto dan María Merino. Diterbitkan: 2009. Diperbarui: 2009. Definisi: Definisi kebahagiaan ( https://definicion.de/felicidad/).
• Lima pencuri kebahagiaan. John Izzo, 2017 (Uranus).
• Untuk menjawab kuesioner online Tentang kebahagiaan, masukkan tautan berikut: https://goo.gl/forms/gMHJcbvLRRiQCrew2.