Mengapa masalah pasangan meningkat saat liburan?

Dalam profil pasangan tertentu, masa liburan berjalan seiring dengan sumber-sumber baru potensi konflik. Untungnya, mengetahui terlebih dahulu kemungkinan faktor psikologis yang dapat mengacaukan hubungan ini berguna untuk mencegah masalah ini, karena mereka membantu untuk bertindak tepat waktu dan, jika perlu, mencari bantuan profesional dalam terapi untuk pasangan.

Jadi, dalam artikel ini Anda akan menemukan rangkuman penyebab mengapa masalah pasangan meningkat saat liburan.

• Artikel terkait: "Tutup untuk liburan! Kebutuhan psikologis untuk istirahat"

Mengapa liburan dapat berkontribusi pada munculnya masalah hubungan?

Ada beberapa penelitian yang menunjukkan adanya fenomena aneh: tepat setelah periode liburan Juli dan Agustus, jumlah perceraian meningkat secara signifikan, setidaknya di negara-negara barat.

Tentu saja, tampaknya liburan itu sendiri tidak menimbulkan masalah bagi pacaran dan pernikahan, suatu halangan dalam hal menikmati hidup sebagai pasangan. Lagi pula, tidak ada satu cara untuk mengalami hari-hari liburan, dan itu akan terburu-buru berasumsi bahwa semua orang yang terlibat dalam hubungan cinta romantis mengalami hal yang sama mode.

Sebaliknya, apa yang terjadi adalah bahwa liburan bertindak sebagai katalis untuk masalah hubungan yang sudah terpendam, mempercepat kerusakan ikatan itu. Mari kita lihat lebih detail bagaimana ini terjadi.

1. Awal liburan meningkatkan impulsif

Telah terlihat bahwa prospek memulai liburan segera menghasilkan kecenderungan perilaku impulsif, sesuatu yang Hal ini tercermin bahkan dalam keputusan ekonomi dan perilaku pembelian, tetapi juga dalam pengelolaan hubungan pribadi. Ini juga bisa diterjemahkan menjadi kecenderungan yang lebih besar untuk keputusan sepihak di mana pertimbangan sebelumnya akan diperlukan, membicarakan berbagai hal untuk memilih apa yang harus dilakukan bersama. Atau bahkan bisa membuat orang dalam suatu hubungan lebih mengekspos diri mereka pada godaan perselingkuhan.

• Anda mungkin tertarik pada: "Bagaimana cara mengendalikan impulsif? 8 tips yang membantu"

2. Dalam hubungan jarak jauh, seseorang mulai beradaptasi dengan koeksistensi

Kasus khusus seperti hubungan jarak jauh mengalami liburan dengan cara yang memiliki ciri khas tersendiri.

Hal terpenting dalam situasi seperti ini adalah dua orang yang dalam banyak kasus tidak terbiasa hidup bersama selama berhari-hari berturut-turut, mencapai titik di mana mereka dapat melakukannya dengan memiliki waktu luang... tetapi menjaga harapan kesejahteraan dan harmoni ketika hidup bersama yang biasanya sama dengan hubungan pasangan tidak jarak. Mereka tidak berharap harus beradaptasi dengan tantangan hidup dengan seseorang yang mereka cintai.Tetapi biasanya, mereka harus melakukannya melalui upaya yang disengaja, yang dapat menciptakan perasaan terkejut dan frustrasi yang tidak menyenangkan.

• Artikel terkait: "Bagaimana Anda tahu kapan harus pergi ke terapi pasangan? 5 alasan kuat"

3. Jika ada masalah kecemburuan, mereka mudah diperparah

Dalam hubungan di mana sudah ada masalah karena kecemburuan, sangat mudah situasinya menjadi lebih buruk selama liburan. Paparan terbesar untuk kegiatan rekreasi dan lingkaran sosial baru dengan siapa mereka berinteraksi memberi makan pikiran tipe pengontrol atau hampir paranoid.

• Anda mungkin tertarik pada: "Jenis-Jenis Kecemburuan dan Ciri-cirinya Yang Berbeda"

4. Kemungkinan perbedaan dalam menemukan waktu untuk menyendiri

Saat liburan, mereka lebih menonjolkan perbedaan dengan lebih memilih waktu untuk menyendiri. Hal ini terutama mempengaruhi orang-orang yang menjalin hubungan dengan seseorang yang sangat berbeda dari mereka dalam dimensi kepribadian introvert. extraversion: jauh lebih umum bagi para introvert untuk lebih suka menghabiskan lebih banyak waktu dalam seminggu sendirian, mendedikasikan diri mereka untuk kegiatan yang dapat mereka lakukan untuk mereka. tagihan.

• Artikel terkait: "Bagaimana cara mengetahui apakah Anda cenderung ke arah introversi atau ekstraversi"

5. Mengelola waktu luang bersama menguji keterampilan dialog dan negosiasi

Bahkan jika kedua pasangan memiliki sedikit perbedaan dalam apresiasi mereka (atau tidak) kesepian, masih perlu memutuskan dengan waktu yang mereka habiskan di perusahaan yang lain. Kepentingan bersama berperan di sini (bepergian, pergi ke museum, pergi ke lingkungan dengan banyak alam, dll.) serta keterampilan negosiasi dan resolusi konflik (untuk mencegah mereka menjadi perjuangan).

• Anda mungkin tertarik pada: "Manajemen waktu: 13 tips untuk memanfaatkan jam-jam dalam sehari"

6. Inkoordinasi dengan bioritme

Di sisi lain, jangan lupa itu kurangnya koordinasi dalam menyesuaikan "jam internal" juga bisa menjadi sumber masalah selama liburan sebagai pasangan. Bangun dua atau tiga jam terpisah dari orang lain menyiratkan "menyerah" untuk sebagian besar hari itu.

7. Harapan untuk akhir siklus

Akhirnya, kita juga harus ingat bahwa Liburan, bagi banyak pasangan, merupakan simbol atau bahkan ritual akhir siklus.

Ada orang yang berharap untuk menyelesaikan masalah pernikahan atau kencan mereka dalam dua minggu liburan mereka, dan jika tidak mereka dapatkan dengan alasan apapun, otomatis mereka mengartikannya sebagai sebuah kegagalan, pertanda bahwa hubungan ini sudah ditakdirkan kegagalan.

• Artikel terkait: "Teori Nilai Harapan Atkinson: Apa Itu dan Apa yang Diusulkannya"

Apakah Anda mencari dukungan psikologis profesional?

Jika Anda tertarik memiliki jasa psikolog dengan pelatihan dan pengalaman di bidang terapi, psikologi pendidikan dan / atau keahlian psikologis, saya mengundang Anda untuk berhubungan dengan saya.

Nama saya adalah Froilán Ibáñez Recatalá dan saya bekerja secara fundamental dari pendekatan kognitif-perilaku, melayani orang dewasa dan remaja. Sesi ini dirancang untuk pasien individu atau untuk pasangan yang sedang melalui tahap krisis, dan dapat dilakukan secara langsung atau melalui format terapi online dengan panggilan video.