Cara beradaptasi dengan perubahan: 4 tips yang sangat berguna

Sejauh kami percaya bahwa orang tidak berubah dan di dalam mereka semua identitas yang sama selalu ada, yang jelas adalah bahwa dunia terus berubah dan bergerak. Oleh karena itu, belajar untuk beradaptasi dengan perubahan konstan di lingkungan kita sangat penting untuk hidup dengan baik.

Mengetahui bagaimana beradaptasi dengan perubahan diperlukan tidak hanya pada momen-momen penting dalam hidup kita, seperti memasuki perguruan tinggi atau kedatangan bayi pertama, tetapi juga pada saat lebih banyak situasi sehari-hari, seperti mencari pekerjaan, memulai percakapan dengan seseorang yang tidak kita kenal, atau mengusulkan rencana penghematan.

Jadi, dalam artikel ini kita akan melihat serangkaian tips tentang cara beradaptasi dengan perubahan baik dalam kehidupan pribadi kita maupun di bidang profesional.

• Artikel terkait: "Teori kecerdasan manusia"

bagaimana beradaptasi dengan perubahan?

Perlu menjadi jelas bahwa bahkan jika kita tidak menyadarinya, dunia terus-menerus menguji kita, dan kita harus tahu bagaimana bertindak tidak hanya agar Ketidakpastian dan ketidakstabilan tidak melemahkan kesejahteraan kita, tetapi juga memanfaatkan peluang yang datang dengan perubahan. Dengan kata lain,

beradaptasi dengan yang baru yang akan datang adalah suatu keharusanTetapi juga merupakan sumber kemungkinan yang memungkinkan mereka yang menganalisis setiap situasi dengan baik untuk meningkatkan kualitas hidup mereka.

Dalam tip yang akan Anda temukan di bawah, kami akan melihat rekomendasi yang mencakup kedua sisi: menghindari kerusakan dan mengenali peluang.

1. Terimalah bahwa tidak ada yang tersisa

Langkah pertama untuk mengetahui bagaimana beradaptasi dengan perubahan adalah memahami bahwa transformasi realitas adalah norma, dan bukan pengecualian.

Bahkan jika kita tidak dapat melihatnya secara langsung, segala sesuatu yang tampak konsisten dan tetap stabil dari waktu ke waktu, apa pun itu (pohon, perusahaan, kota, dll.) bergerak terus-menerus, dan penampilan yang selalu sama hanyalah ilusi dihasilkan oleh dinamika dan keseimbangan kecil yang membawa tatanan tertentu ke kekacauan.

Negara-negara naik dan turun, laut mengembang dan mengering, bentuk-bentuk kehidupan berkembang dan mati... Kita tidak boleh berasumsi bahwa semuanya akan tetap sama untuk waktu yang lama Biarkan waktu berlalu, jadi triknya bukanlah mencoba untuk menjaga semuanya tetap sama, sesuatu yang mustahil, tetapi untuk mengetahui cara menjelajahi gelombang perubahan dengan membuatnya pergi ke kita. kebaikan.

2. Ambil sudut pandang orang lain

Beberapa orang menyombongkan diri karena selalu setia pada ide mereka sendiri, tapi Ketika ini berubah menjadi kekakuan moral dan ketidakmampuan untuk berempati, ruang Anda untuk bermanuver untuk beradaptasi dengan perubahan berkurang.

Itulah mengapa penting untuk membiasakan diri mendengarkan orang lain dan mencoba memahami logika mereka, bahkan jika kita tidak akan setuju dengan mereka. Masyarakat selalu mengembangkan konteks, dan itulah sebabnya kita harus membiarkan perubahan ini memandu cara berpikir kita; cara terbaik untuk menerima hal-hal baru ini adalah berinteraksi dengan orang lain dan menempatkan diri Anda pada posisi mereka.

3. Lihatlah generasi baru

Sangat umum bagi orang untuk merasa jijik pada generasi muda, seolah-olah mereka adalah bagian dari dunia yang terpisah yang tidak dapat kita pahami. Namun demikian, mengantisipasi perubahan berarti melihat apa yang mereka lakukan, karena tanda-tanda pertama bahwa sesuatu yang baru akan datang muncul pada masa remaja dan pasca-remaja.

Ini adalah peringatan bahwa dunia sedang berkembang, dan ini adalah fenomena yang jauh melampaui mode; penggunaan teknologi baru, adopsi cara berpikir dan berkomunikasi baru, dll. Tentu saja, antusiasme generasi muda ini tidak perlu dibagi untuk apa yang mereka lakukan dan apa yang membedakan mereka dari yang lain, tetapi ya penting untuk memahami mengapa mereka bertindak dengan cara mereka bertindak dan menggunakan produk yang mereka gunakan.

Ini adalah salah satu tips bagaimana beradaptasi dengan perubahan yang sangat berguna dalam bidang pekerjaan dan bisnis.

4. Selalu belajar

Pendidikan jauh melampaui sekolah dan perguruan tinggi. Mereka yang paling beradaptasi dengan perubahan adalah mereka yang mengantisipasinya, dan untuk mencapainya Anda harus terus belajar, baik melalui pelatihan formal maupun otodidak.

Saat ini dimungkinkan untuk mengakses tak terbatas buku dan konten Internet untuk mendapatkan pengetahuan di bidang pengetahuan apa pun, Jadi tidak ada alasan.

• Anda mungkin tertarik: "11 teknik belajar penting untuk dipelajari lebih lanjut"

5. Kembangkan Kecerdasan Emosional

Mengekspos diri pada perubahan berarti memiliki kemampuan untuk mengelola emosi yang beberapa di antaranya dihasilkan dalam diri kita dan itu Mereka mungkin mempengaruhi kita karena kebaruan dan kebingungan yang mungkin mereka hasilkan pada awalnya.

Oleh karena itu, pengembangan keterampilan Kecerdasan Emosional diperlukan untuk mengetahui bagaimana mengenali emosi dan mengaturnya dengan benar. tanpa meninggalkan kita dalam posisi rentan (walaupun kita tidak akan pernah memiliki kendali penuh atas keadaan semangat).

• Anda mungkin tertarik: "8 jenis emosi (klasifikasi dan deskripsi)"