NLP: sekutu kehidupan pribadi dan profesional Anda

Pemrograman Neurolinguistik, seperti yang sudah ada dan lahir pada tingkat pembinaan, tampaknya hanya menjadi subjek utilitas dan minat bagi para profesional di bidang ini, tetapi kenyataannya adalah bahwa apa itu dan ajarkan berlaku untuk semua orang di semua bidang kehidupan.

Karena... Siapa yang tidak ingin berkomunikasi lebih baik dengan orang lain? Atau untuk dapat mengakhiri dialog internal yang menyabotase? Atau mendapatkan perhatian Anda ketika Anda berbicara? Atau mengetahui bagaimana mengelola reaksi yang tidak diinginkan terhadap keadaan tertentu? Dalam hampir semua hal yang melibatkan kata-kata, pikiran, emosi, dan perilaku, NLP dapat membantu.

• Artikel terkait: "6 Jenis Coaching: Perbedaan Coach dan Fungsinya"

Apa yang NLP lakukan untuk Anda?

Pemrograman Neurolinguistik adalah seperangkat metode dan teknik yang memungkinkan pengelolaan dan perubahan status dan perilaku seseorang sehingga mereka memiliki pilihan yang, akibatnya, akan membuat mereka merasa lebih Gratis.

Sering dikatakan bahwa NLP seperti "fisika nuklir pikiran" atau cara untuk menguraikan peta otak kita, karena membantu untuk memahami sistem kompleks

konfigurasi pikiran, emosi, cara berkomunikasi dan berperilaku. Setelah hubungan dalam sistem ini dipahami, kemungkinan dan pilihan terbuka pada orang tersebut di mana sebelumnya hanya ada penyumbatan, kemarahan atau kecemasan.

Dengan mampu memahami kerangka mental yang begitu berpengaruh dalam semua aspek kehidupan, ia menawarkan individu pilihan untuk mengelola lebih baik di semua tingkatan memberikan keseimbangan dan kedamaian dalam.

• Anda mungkin tertarik pada: "11 Magister Psikologi Kerja terbaik"

Manfaat langsung NLP yang membantu Anda dalam kehidupan pribadi dan profesional Anda

Meskipun di bagian sebelumnya kami telah menyebutkan secara umum apa yang dapat dilakukan NLP bagi mereka yang mempelajari dan mengetahuinya, Di sini kami meninggalkan Anda 4 manfaat atau keuntungan lebih singkat yang melibatkan mengetahui alat pemrograman Neurolinguistik.

1. Tingkatkan komunikasi

Pemrograman Neurolinguistik menyediakan alat dan teknik yang memungkinkan komunikasi yang lebih baik dengan diri sendiri, karena mendorong kurangi sabotase self-talk dengan memahami bagaimana cara berpikir dan berbicara kita terstruktur.

Tetapi NLP juga banyak meningkatkan hubungan interpersonal. Ketahui sistem representasional atau salah satu fondasi penting Pemrograman Neurolinguistik sebagai adalah kalibrasi dan hubungan, ia menawarkan visi yang lebih luas dari lawan bicara lainnya, sehingga menimbulkan lebih banyak dialog cairan.

Seolah itu tidak cukup, NLP membantu di tingkat komunikatif lain yang lebih terkait dengan bidang kerja: dalam pameran, pembicaraan, dan kuliah. Segala sesuatu yang dipelajari pada tingkat hubungan interpersonal adalah kunci untuk berkomunikasi dan terhubung dengan pendengar dengan lebih baik; Dan dengan alat khusus seperti jangkar, ketakutan berbicara di depan umum yang dimiliki banyak orang dapat dikendalikan selamanya.

• Artikel terkait: "Mengatakan tanpa mengatakan: 8 kunci untuk berkomunikasi lebih baik"

2. Pengetahuan diri dan kepercayaan diri

NLP, dengan memungkinkan Anda menguraikan peta otak, membuka pintu ke pengetahuan diri yang lebih dalam, untuk memahami mengapa kita berpikir bagaimana kita berpikir, mengapa kita mengekspresikan diri kita dengan cara ini atau itu dan mengapa, sejalan dengan semua ini, kita bertindak seperti yang kita lakukan. Dan, yang terbaik dari semuanya, ini memberikan opsi untuk dapat melakukan perubahan.

Pengetahuan diri itu juga mengarah pada penguraian sumber daya atau keterampilan "tersembunyi" yang harus dihadapi setiap orang dari hari ke hari dengan lebih banyak. keamanan, yang memberikan kepercayaan diri yang lebih besar, sesuatu yang penting untuk kinerja yang jauh lebih efektif baik secara pribadi maupun profesional.

• Anda mungkin tertarik pada: "Pengetahuan diri: definisi dan 8 tips untuk meningkatkannya"

3. Mengatasi keyakinan palsu dan ketakutan irasional

Sejak kita lahir, kita menginternalisasi keyakinan bahwa kita akhirnya mempertimbangkan kebenaran mutlak dan, dalam banyak kasus, itu adalah pernyataan yang mencegah kita bergerak maju dan berkembang sebagai manusia (Saya tidak baik untuk posisi itu, tidak mungkin saya mendapatkan itu, dll.). NLP membantu menemukan apa yang membatasi keyakinan yang tidak kita ketahui menahan kita dan memberikan kemungkinan untuk mengubahnya untuk mengubahnya menjadi penambah.

Di sisi lain, NLP tidak menyembuhkan fobia seperti itu, tetapi memiliki beberapa teknik yang memungkinkan individu untuk mengelola pikiran dan emosi mereka sebelum ketakutan irasional tertentu (takut laba-laba, bepergian dengan pesawat, dll.) sehingga Anda dapat menghadapinya sedikit demi sedikit tanpa dibatasi dalam diri Anda. kehidupan.

• Artikel terkait: "Untuk apa takut?"

4. Kendalikan emosi dan tindakan

Seperti yang telah kami katakan beberapa kali di sepanjang artikel ini, NLP bekerja secara mendalam dengan hubungan antara pikiran, emosi dan tindakan. Dalam pengertian ini, ini adalah alat yang sangat efektif untuk mengidentifikasi emosi dan keadaan emosional. (di sini terkait erat dengan Kecerdasan Emosional) memahaminya dan, terutama, belajar untuk menyambut mereka.

Berkat beberapa alat seperti yang disebut "6 langkah menuju kebebasan", orang-orang impulsif, mereka yang, seperti yang mereka katakan, bereaksi terhadap situasi tertentu secara tidak proporsional, dan kemudian merasa buruk, mereka dapat belajar untuk mengubah reaksi tersebut, tidak menolak Anda menyembunyikan emosi mereka, tetapi mengetahui bagaimana mengidentifikasi kapan itu terjadi, mengapa itu terjadi dan menghentikan perilaku yang mereka hasilkan dengan cara menyadari.

Mempelajari NLP membutuhkan studi tentang dasar-dasar dan dasar-dasar teoretisnya dan banyak latihan untuk mengasimilasi, sedikit demi sedikit, semua tekniknya yang kuat. Pada D'Arte Human And Business School kami ahli dalam tiga langkah pelatihan NLP yang menjamin pembelajaran Pemrograman Neuro-Linguistik yang tepat dan bertahap: Praktisi, Master, dan Pelatih. Selain itu, kami memiliki salah satu pelatih salah satu pencipta metodologi ini, Frank Pucelik, pembela setia dan penyebar NLP asli yang, tentu saja, diajarkan di sekolah.