Amnesia relasional: karakteristik, penyebab, dan bagaimana hal itu memengaruhi pasangan

"Aku tidak memberitahumu itu!", "Apakah kamu yakin kita pergi bersama?", "Aku tidak ingat kapan itu ..." dan frasa lain kadang-kadang diucapkan oleh suami, istri, pacar dan pacar yang berkomentar kepada pasangannya bahwa mereka tidak ingat dengan baik apa yang seharusnya mereka alami bersama.

Orang lain mungkin kesal karena orang yang berbagi hidupnya dengannya tidak ingat a pengalaman yang sangat berarti baginya, seperti merayakan hari jadinya, pergi ke restoran mewah, atau mendengarkan konser.

Bagaimana mungkin seseorang melupakan sesuatu yang begitu penting dalam hubungan mereka? Jenis pelupa yang tampaknya berlawanan dengan intuisi ini disebut amnesia relasional, sebuah fenomena yang akan kita selidiki di bawah ini.

• Artikel terkait: "Bagaimana Anda tahu kapan harus pergi ke terapi pasangan? 5 alasan kuat"

Apa itu amnesia relasional?

Kita dapat mendefinisikan amnesia relasional sebagai sistematis melupakan detail dan momen, baik sehari-hari maupun khusus, yang bagi salah satu orang yang membentuk pasangan itu penting

. Salah satu pasangan melupakan pengalaman bersama atau secara tidak sadar mendistorsinya, sampai-sampai apa yang diingatnya sangat berbeda dengan apa yang diingat pasangannya. Akibat dinamika kelupaan ini, terjadi perselisihan, ketegangan, dan konflik dalam hubungan.

Amnesia ini melampaui melupakan ulang tahun pasangan atau ulang tahun yang lain. Ini tentang melupakan momen yang sangat penting bagi orang lain, pengalaman yang sangat spesial yang menandai momen-momen yang relevan dengan hubungan seperti makan malam rekonsiliasi, pergi ke konser bersama atau pergi ke tamasya. Bagaimana ini mungkin? Untuk alasan apa seseorang dapat melupakan pengalaman yang pernah dialaminya sendiri dan yang dianggap penting?

Salah satu jawaban pertama yang bisa kami berikan untuk menjelaskan fenomena ini cukup sederhana: masing-masing memproses ingatan mereka dengan caranya sendiri. Apa yang mungkin transendental dan sangat penting bagi satu orang, terukir di benaknya oleh api, bagi yang lain mungkin tampak seperti pengalaman lain., baik setiap hari atau tidak biasa, tetapi pada akhirnya sesuatu yang rentan terlupakan. Ini tidak berarti bahwa pasangan kurang dicintai. Setiap orang menyimpan momen magis dalam ingatan mereka, tetapi masing-masing memiliki momennya sendiri, kebanyakan dari mereka dapat bertepatan di antara anggota hubungan.

Namun, meskipun amnesia relasional relatif umum dan tidak selalu harus menjadi indikasi adanya masalah, Mungkin saja orang yang mengingat hal-hal dengan lebih baik akan berhadapan dengan orang lain yang tidak mengingat momen-momen terpenting dalam hubungan tersebut. Selalu ada salah satu anggota pasangan yang menyimpan setiap momen dalam ingatannya, sementara yang lain lebih terbatas hidup di masa sekarang. Ini dapat menyebabkan pertengkaran dan bahkan kekecewaan yang dapat menyebabkan banyak masalah hubungan.

• Anda mungkin tertarik pada: "Jenis ingatan: bagaimana otak manusia menyimpan ingatan?"

Karakteristik fenomena psikologis ini

Saat kami berkomentar, amnesia relasional pada prinsipnya bukanlah sesuatu yang perlu dikhawatirkan. Amnesia semacam ini bukan merupakan entitas klinis, tetapi itu adalah fenomena normal di mana seseorang melupakan beberapa detail yang berkaitan dengannya hubungan pasangan, tetapi cukup penting bahwa orang lain terganggu oleh ini Saya lupa. Tidak ada defisit kognitif, tetapi fakta bahwa seseorang mengingat dengan cara yang berbeda apa yang penting bagi yang lain dapat menyebabkan perbedaan dan argumen dari waktu ke waktu.

Apa yang mencolok tentang amnesia relasional adalah bahwa dalam situasi yang terlibat selalu ada seseorang yang mengingat hampir semua hal dan orang yang hampir tidak mengingat apa pun. Orang yang mengingat hal-hal, seperti yang telah kami sebutkan, mencela orang yang lupa bahwa dia mengabaikan hal-hal yang penting bagi sejarah hubungan. Di sisi lain, orang yang pelupa mungkin menegur orang yang mengingat hal-hal lebih baik dengan mengatakan bahwa Dia memiliki obsesi untuk mengingat setiap detail dari apa yang dia alami dan menggunakannya untuk menyalahkan keburukannya Penyimpanan.

Situasi ini, jika tidak dikelola dengan cara yang matang dan bijaksana, dapat menciptakan lingkungan yang terus-menerus dicela dan dikritik yang akan menjadi tempat berkembang biaknya masalah hubungan. Kekecewaan dan frustasi adalah hal yang lumrah perasaan bahwa orang yang Anda cintai tampaknya tidak memperhatikan saat-saat bersama atau tampaknya berusaha mengingat aspek-aspek penting dari hubungan tersebut. Namun, ada baiknya merenungkan apa yang dapat menyebabkan seseorang memanifestasikan jenis amnesia umum ini.

• Artikel terkait: "3 perbedaan antara narsisme dan egoisme"

Penyebab

Ada beberapa penyebab yang dapat menjelaskan mengapa seseorang sering mengalami amnesia relasional. Karena jenis amnesia ini dapat memiliki konsekuensi negatif bagi hubungan, terutama jika itu terjadi sangat sering dan dengan cara yang ekstrem, penting untuk mengetahuinya. Ketika Anda berkencan dengan seseorang yang tampaknya terlahir sebagai pelupa, mungkin ada defisit kognitif, tetapi juga Bisa jadi orang ini kurang memperhatikan ikatan emosional Anda.

Tetapi mungkin juga ada masalah di pihak orang yang benar-benar mengingat segalanya. Anggota pasangan ini mungkin selalu harus benar dan bertindak seolah-olah kebenaran mereka adalah satu-satunya, satu-satunya catatan yang dapat diandalkan tentang kisah dua kekasih dan pengalaman bersama mereka. Jenis perilaku ini bisa menjadi puncak gunung es yang berlebihan neurotik dan obsesif, faktor yang dapat berkontribusi untuk meningkatkan tingkat ketidakpuasan dalam hubungan.

Tetapi selain dua kemungkinan penyebab yang baru saja kami sebutkan, ada beberapa alasan yang dapat menjelaskan munculnya amnesia relasional.

1. Dua orang, dua sudut pandang yang berbeda

Hidup sebagai pasangan bukan berarti berhenti menjadi individu. Pasangan adalah apa adanya, dua orang yang berbagi kehidupan yang sama, tetapi yang mungkin memiliki kisah berbeda tentang peristiwa yang mereka alami. Menjadi pasangan bukan berarti melihat, merasakan, mengolah, dan mengingat hal yang sama dengan detail yang sama dan tingkat intensitas yang sama.

Ini tidak menunjukkan bahwa pasangan kurang dicintai. Ini belum tentu buruk sama sekali. Sederhananya, setiap anggota hubungan mengingat hal-hal dengan cara mereka sendiri, memiliki akun mereka sendiri tentang apa yang terjadi, cara mereka sendiri untuk memahami dan melihat sesuatu. Yang satu lebih memperhatikan hal-hal apa dan yang lain lebih memperhatikan orang lain.

Jadi melupakan bagaimana tidak mengingat hari jadi atau tidak tahu apakah itu bulan lalu ketika Anda pergi ke restoran mewah sebenarnya bukan hal yang serius. Yang penting adalah pengalaman itu sendiri, perbuatan dan niat baik. Di sini kasih sayang itu tulus.

• Anda mungkin tertarik pada: "6 jenis utama hubungan beracun"

2. Kekurangan minat

Di lain waktu terjadi bahwa amnesia relasional sebenarnya adalah produk dari kurangnya minat. Di sini terjadi bahwa orang yang lupa melakukannya karena dia tidak hadir, karena dia tidak memperhatikan hubungannya dengan orang yang seharusnya dia cintai dan cintai. tidak lagi menunjukkan minat pada pasangan.

3. Kepribadian pasif-agresif

Kita tidak dapat berbicara tentang amnesia relasional tanpa menyebutkan salah satu dinamika paling beracun yang terkait dengan fenomena ini. Ada orang yang kepribadiannya bisa dikatakan pasif-agresif yang mereka cenderung bersembunyi tanpa disadari untuk memanipulasi dan menyakiti orang yang mereka katakan mereka cintai.

Di balik profil ini dapat ditemukan beberapa sifat yang sangat narsis dan, juga, diagnosis dari Gangguan kepribadian ambang. Tipe orang ini dapat menggunakan penyangkalan, mengatakan bahwa mereka tidak mengingat sesuatu untuk membuat orang lain tidak valid, menghindari tanggung jawab atau memanipulasi dan menyakiti mereka. Anda bahkan dapat menggunakan strategi gaslighting, mencoba mengubah ingatan orang yang paling mengingat apa yang terjadi.

• Artikel terkait: "Perilaku pasif-agresif: 10 karakteristiknya"

4. Hubungan tidak ada

Dalam kasus lain, amnesia ini muncul sebagai akibat rutinitas dalam hubungan, terutama dalam hubungan yang tidak ada. Anggota pasangan, meskipun berbagi ruang yang sama pada waktu yang sama dalam hidup mereka, secara emosional berjauhan.Baik karena mereka telah kehilangan minat satu sama lain dan karena monoton telah meredupkan api cinta.

Ketika dua orang memiliki pengalaman bersama hanya karena alasan harus menghabiskan waktu bersama, memiliki pikiran di tempat lain, mudah bahwa mereka akhirnya lupa atau kenangan tentang mereka adalah terdistorsi. Pada akhirnya, emosi adalah aspek mendasar dalam penciptaan ingatan dan jika seseorang tidak hidup makan malam romantis, ulang tahun, atau acara khusus dengan cara yang sesuai secara emosional, kemungkinan besar akan berakhir melupakan.

• Anda mungkin tertarik pada: "7 Jenis Kesepian, Penyebab dan Ciri-cirinya"

Kesimpulan.

Amnesia relasional bukanlah masalah klinis. Ini adalah sesuatu yang relatif umum, hasil dari fakta bahwa orang-orang yang membentuk pasangan tidak memproses ingatan dengan cara yang sama. Masing-masing berbeda dan, bahkan dengan orang yang paling Anda cintai dan yang seharusnya paling memahami Anda, Anda dapat mengingat hal-hal dengan tingkat intensitas dan detail emosional yang berbeda. Pada prinsipnya, ini hanyalah fenomena yang menunjukkan perbedaan individu bahkan di antara orang-orang dalam hubungan romantis.

Namun, di lain waktu itu bisa menjadi indikasi masalah dalam hubungan, yang akan membawa masalah lain yang lebih serius. Jika kelupaan itu sistematis dan karena ketidaktertarikan, kurangnya komitmen atau, bahkan, digunakan sebagai strategi untuk memanipulasi orang lain, hubungan akan rusak dengan berlalunya cuaca. Dan orang yang mengingat hal-hal terbaik dapat menjadikan ingatan terbaiknya sebagai tanda superioritas, menegur yang lain karena tidak mengingat apa yang terjadi sebaik yang dia lakukan dan menimbulkan dinamika beracun.

Kita harus mengerti itu setiap kali dua orang berkumpul, akan ada dua perspektif dan kenangan yang berbeda dari pengalaman yang sama. Menjadi pasangan bukan berarti menjalani segalanya dengan cara yang sama, tapi berbagi momen yang bisa membangkitkan Keinginan, emosi, dan keyakinan bervariasi, tetapi itu tidak harus berbenturan langsung dengan keinginan orang lain orang. Yang penting adalah Anda berdua bersedia untuk saling memahami, berbagi visi Anda tentang berbagai hal dan berkomitmen untuk saling menghormati.