Apa yang dilakukan psikolog untuk mengobati OCD?

Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) merupakan salah satu gangguan psikologis yang paling membatasi kebebasan dan merusak kualitas hidup seseorang.

Untungnya, adalah mungkin untuk mengelola gejalanya dan mempelajari pola perilaku yang secara bertahap memudarkan gangguan ini hingga tidak menimbulkan masalah yang berarti. Jika Anda tertarik untuk mengetahui cara kerja psikolog dalam menangani OCD, teruskan membaca.

• Artikel terkait: "Obsessive-Compulsive Disorder (OCD): apa itu dan bagaimana manifestasinya?"

Apa itu OCD dan apa gejalanya?

Gangguan Obsesif-Kompulsif adalah fenomena psikologis yang digambarkan sebagai sindrom kejiwaan dalam manual diagnostik yang digunakan dalam Kedokteran dan Psikologi Klinis dan Kesehatan. Hal ini ditandai dengan hilangnya kendali dalam menghadapi pikiran dan tindakan yang mengganggu stereotip yang sangat sulit untuk ditekan, dan karena itu memiliki elemen yang sama dengan gangguan kecemasan dan dengan tics.

Biasanya, elemen yang memungkinkan mengidentifikasi adanya Obsessive-Compulsive Disorder pada pasien ada dua, seperti namanya:

obsesi di satu sisi dan kompulsi di sisi lain.

Obsesi pada dasarnya adalah gambaran atau pikiran yang mengganggu yang muncul dalam kesadaran seseorang "menangkap" fokus perhatiannya, dan menghasilkan respons emosional yang sangat negatif, terkait dengan kecemasan. Potongan-potongan imajinasi ini dapat berupa, misalnya, gambar lapisan besar kuman yang menyerang tangan kita dan memakannya sedikit demi sedikit, atau lubang yang terbuka di bawah kaki kita.

Kompulsi adalah tindakan stereotip yang kita rasa perlu dilakukan untuk membuat obsesi itu pergi (untuk saat ini) dan membuat kita merasa relatif baik kembali. Tindakan ini dapat berupa fisik atau mental. Selain itu, dirasakan bahwa perilaku ini harus dilakukan dengan sangat hati-hati agar "dihitung" sebagai penutup obsesi, dan selalu dalam urutan yang sama; jika tidak dilakukan dengan baik, itu dimulai lagi. Contoh kompulsi yang umum adalah:

• Cuci tangan Anda berulang kali dan selalu dengan cara yang sama.
• Bersihkan kursi dengan cara melewatkan selembar kertas melalui tempat-tempat tertentu dan dalam urutan tertentu.
• Menggaruk bagian tubuh tertentu, mengikuti pola yang sistematis.

Dampak pada kehidupan sehari-hari

Sebagai konsekuensi dari gejala OCD, orang yang menderitanya membuang banyak waktu setiap hari untuk melakukannya kompulsi, membahayakan kesehatan fisik dan mental mereka karena paparan mereka terhadap rutinitas dan stres yang sangat mekanis, dan mereka kehidupan sosial. Karena, ini adalah salah satu alasan biasa mengapa banyak orang datang ke Cribecca, pusat psikoterapi kami di Seville; Ini adalah bagian dari gangguan psikologis yang banyak dialami oleh psikoterapis.

Di sisi lain, dalam banyak kasus penderitanya juga memiliki gangguan psikologis lain yang tumpang tindih ini, mengingat fakta perasaan buruk membuat kita rentan untuk menimbulkan masalah tambahan yang bisa terjadi menjadi kronis

• Anda mungkin tertarik: "Apa itu kecemasan: bagaimana mengenalinya dan apa yang harus dilakukan"

Apa yang psikolog lakukan untuk mengobati OCD

Apa yang dapat dilakukan dari kantor psikolog untuk mengobati dan memerangi gejala Obsessive-Compulsive Disorder?

Salah satu strategi yang paling efektif disebut Exposure and Response Prevention., yang terdiri dari memisahkan kecemasan yang dialami karena obsesi dari kinerja perilaku kompulsif. Artinya, pasien dilatih untuk mengatasi ketidaknyamanan sesaat itu, menoleransi pengalaman tanpa "menyerah" pada kebutuhan untuk melakukan paksaan.

Dengan cara ini, pasien mengalami bagaimana mungkin untuk menanggung kecemasan tanpa sesuatu yang buruk terjadi di luar kecemasan itu sendiri, dan mulai berhenti melihat paksaan sebagai jalan keluar yang tak terhindarkan dari itu situasi. Saat perawatan berlangsung di bawah pengawasan profesional psikologis yang bertanggung jawab atas kasus tersebut, obsesi dan kompulsi berhenti memperkuat satu sama lain, dan itu menyebabkan Gangguan Obsesif-Kompulsif hilang kabur.

Di sisi lain, seringkali juga perlu memodifikasi sistem kepercayaan irasional setiap pasien. Hal ini karena, dalam banyak kesempatan, kebiasaan tunduk pada paksaan dapat membuat orang sepenuhnya atau sebagian percaya bahwa sesuatu yang sangat buruk akan terjadi pada mereka. jika mereka tidak mengakhiri obsesi melalui ritual (kompulsi); ini adalah contoh pemikiran magis atau takhayul yang memperkuat keberadaan gangguan dan muncul darinya.

Dengan demikian, dalam sesi psikoterapi, restrukturisasi kognitif yang berfokus pada keyakinan yang memberi makan dan memelihara OCD juga dilakukan. Ini terdiri dari mengarahkan pasien untuk mempertanyakan keyakinan ini, untuk mengujinya dan melihat sejauh mana mereka mematuhi kenyataan.

Tentu saja, semua yang telah kita lihat tentang pengobatan Obsessive-Compulsive Disorder lebih rumit daripada yang dirangkum di sini. Pada kenyataannya, itu adalah proses yang membutuhkan kerja sama psikolog dan pasien, dan realisasi latihan antara sesi oleh yang terakhir (mengikuti instruksi dari psikoterapis). Tugas psikolog tidak hanya memberikan instruksi, tetapi juga secara harfiah "melatih" orang tersebut. seseorang untuk menghilangkan OCD sedikit demi sedikit, melalui transformasi kebiasaan dan cara memikirkan.

Referensi bibliografi:

• Kim, S.W.; Hibah, J.E. (2001). Dimensi kepribadian dalam gangguan perjudian patologis dan gangguan obsesif-kompulsif. Penelitian Psikiatri 104(3).
• Miller, C.H.; Dawson W.H. (2008). Gangguan scrupulosity: Tinjauan dan analisis pengantar. Jurnal Gangguan Kecemasan 22 (6): p. 1042 - 1058.
• Subramaniam, M; Soh, P.; Vaingankar, J.A.; Picco, L.; Chong, S.A. (2013). Kualitas hidup dalam gangguan obsesif-kompulsif: dampak gangguan dan pengobatan. Obat SSP. 27 (5): hal. 367 - 383.
• Whiteside, S.P.; Pelabuhan, JD; Abramowitz, J.S. (2004). Sebuah meta-analisis neuroimaging fungsional pada gangguan obsesif-kompulsif. Penelitian Psikiatri: Neuroimaging. 132 (1): hal. 69 - 79.