Bagaimana orang bipolar bertindak dalam cinta?

Orang dengan gangguan bipolar dapat menjalani kehidupan normal sebagai pasangan, meskipun seperti pada gangguan lain, mereka harus mematuhi aturan pengobatan yang ditetapkan, berusaha mencapai stabilitas emosional internal yang memungkinkan mereka mencapai stabilitas eksternal dalam hubungan.

Dalam pengertian ini, untuk mencapai hubungan cinta yang stabil, penting bagi kedua anggota untuk melakukan bagian mereka.

Dalam artikel ini Kami akan berbicara tentang orang-orang dengan gangguan bipolar dan bagaimana mereka menjalani hubungan romantis, dan bagaimana bertindak sebagai pasangan untuk mempertahankan hubungan yang stabil.

• Artikel terkait: "Bagaimana Anda tahu kapan harus pergi ke terapi pasangan? 5 alasan kuat"

Apa itu gangguan bipolar?

Gangguan bipolar adalah kondisi mental yang diklasifikasikan dalam gangguan mood. Seperti namanya, dalam psikopatologi ini ada dua kutub, suasana sedih atau apatis dan suasana euforia. Artinya, kriteria akan dipenuhi untuk episode depresi dan untuk episode manik atau hipomanik.

Gejalanya khas setiap episode. Dalam depresi dapat hadir: suasana hati yang tertekan, kehilangan minat atau kemampuan untuk merasakan kesenangan, kehilangan atau peningkatan nafsu makan atau berat badan, insomnia atau hipersomnia, agitasi atau kelambatan motorik, kelelahan, rasa bersalah, kesulitan berkonsentrasi, atau pikiran kematian yang berulang. Untuk membuat diagnosis, setidaknya 5 gejala harus dipenuhi selama 2 minggu.

Di sisi lain, dalam episode manik atau hipomanik kita dapat mengamati: peningkatan aktivitas atau energi, peningkatan harga diri, penurunan kebutuhan untuk tidur, bertele-tele, larinya idegangguan, peningkatan aktivitas atau agitasi, keterlibatan dalam aktivitas yang menyenangkan. Dalam kedua episode gejalanya sama dan harus ada setidaknya 3, tetapi dalam kasus mania durasi episode harus minimal 5 hari; sebaliknya, pada hipomania hanya diperlukan 4 hari. Selain itu, pada mania kita dapat mengamati gejala psikotik atau kebutuhan untuk rawat inap.

Kita bisa mendiagnosis dua jenis gangguan bipolar, bipolar I, di mana episode manik akan ditampilkan, dalam hal ini tidak perlu. menunggu adanya episode depresi untuk membuat diagnosis atau bipolar II, di mana diperlukan untuk menunjukkan episode hipomanik dan depresan.

Tentu saja cenderung kronis, menunjukkan tingkat kekambuhan yang tinggi. Biasanya dimulai pada usia 20 tahun dan tidak ada perbedaan antara jenis kelamin, baik dalam prevalensi maupun dalam usia onset.

• Anda mungkin tertarik: "6 Jenis Gangguan Mood"

Bagaimana orang dengan gangguan bipolar dalam hubungan?

Sekarang kita lebih tahu apa itu gejala gangguan bipolar, yang ditandai dengan naik turunnya keadaan pikiran akan lebih mudah untuk memahami bagaimana perilaku mereka sebagai pasangan atau bagaimana mereka menjalani hubungan penuh kasih. Seperti gangguan lainnya, salah satu kriteria penting yang harus dipenuhi adalah dampak pada fungsionalitas subjek yang menderita itu, mempengaruhi berbagai bidang kehidupan mereka.

Kemungkinan menjalani kehidupan yang kurang lebih normal akan tergantung pada kepatuhan terhadap pengobatan, baik farmakologis maupun psikologis. Jika subjeknya stabil, kemungkinan besar penampilannya di bidang cinta akan berkembang tidak masalah, kita akan melihat bagaimana perilaku mereka bisa sangat mirip dengan individu tanpa ini patologi.

Meski begitu, meskipun normalitas dicapai dengan intervensi, kita dapat mengamati perubahan dalam status aktivasi. Artinya, akan ada hari-hari dengan aktivasi yang lebih besar di mana subjek ingin melakukan sesuatu dan berinteraksi dan orang lain di mana ia akan menunjukkan dirinya tanpa energi dan tidak ingin meninggalkan rumah. Ini adalah perilaku variabel yang cenderung ditunjukkan oleh orang-orang bipolar dan tidak terlalu banyak mengubah pendapat atau preferensi. Demikian juga, kita juga dapat mengamati kesulitan relatif dalam berkomunikasi dan berhubungan, karena perubahan suasana hati dan energi.

Jadi, orang dengan gangguan bipolar mereka dapat memiliki pasangan yang stabil, selama mereka mengikuti pengobatan yang ditunjukkan. Jika mereka tetap stabil secara internal, lebih mudah bagi mereka untuk stabil secara eksternal, jika tidak, akan sangat sulit bagi mereka untuk mempertahankan kontinuitas.

• Artikel terkait: "4 jenis cinta: jenis cinta apa yang ada?"

Bagaimana berperilaku cinta jika Anda memiliki gangguan bipolar?

Terlepas dari penurunan fungsi, juga sangat umum untuk mengamati ketidaknyamanan pada subjek dengan psikopatologi ini, menambah stigma yang diberikan masyarakat kepada orang-orang dengan gangguan mental. Untuk alasan ini, terlepas dari kenyataan bahwa kita telah melihat bahwa subjek dengan patologi bipolar dapat mempertahankan hubungan cinta, itu normal Ketakutan muncul dalam diri mereka dan sulit bagi mereka untuk memutuskan untuk bersama seseorang atau mereka memiliki keraguan tentang apakah mereka akan dapat melanjutkan hubungan dengan seseorang. normal.

Jika Anda ingin memulai suatu hubungan, ada beberapa tips yang dapat membantu Anda.

1. Mematuhi pengobatan

Seperti yang telah kita lihat, salah satu kunci utama untuk tetap stabil dan memudahkan untuk memiliki pasangan adalah dengan mengikuti pengobatan, baik minum obat psikotropika yang diperlukan (obat tersebut adalah pengobatan berkelanjutan untuk pasien bipolar) dan ikuti, lanjutkan indikasi terapi psikologis, yang selain bermanfaat untuk mengurangi gejala patologi, juga dapat membantu kita menunjukkan perilaku yang memadai dalam hubungan pasangan.

• Anda mungkin tertarik: "Apa itu psikoterapi? Karakteristik utama dari proses ini

2. Libatkan pasangan Anda dalam patologi Anda

Ada banyak informasi yang salah tentang masalah kesehatan mental, sehingga sangat mungkin bahwa pasangan Anda tidak benar-benar tahu apa yang dimaksud dengan gangguan bipolar. Dengan demikian, bicarakan dengan pasangan Anda dan jelaskan perubahan yang mungkin Anda alami, perilaku apa yang mungkin Anda amati, akan membantu Anda memahami diri sendiri dengan lebih baik dan menghadapi banyak situasi yang mungkin muncul.

Dengan cara yang sama, ada baiknya juga untuk membagikan teknik yang Anda gunakan untuk mengatur suasana hati Anda atau bagaimana Anda bertindak ketika gejala muncul. Membuatnya sadar akan kondisi dan perawatan Anda akan lebih menyatukan Anda, menemukan dalam dirinya dukungan.

3. jangan sembunyikan apapun darinya

Saran ini cocok untuk semua jenis pasangan. Adalah penting bahwa ketika Anda melihat perubahan dalam keadaan Anda, ketika Anda melihat bahwa segala sesuatunya tidak berjalan dengan baik, Bagikan perasaan ini dengan pasangan Anda. Karena, sebanyak kita ingin menyembunyikannya agar tidak membuat khawatir orang lain, pasti cepat atau lambat mereka akan melihat perubahan perilaku kita. Jadi jangan menunggu situasi menjadi lebih buruk dan lebih sulit untuk bertindak.

• Artikel terkait: "Bagaimana menghadapi ketidakjujuran dalam suatu hubungan?"

4. Jaga komunikasi yang baik

Tip lain yang berhasil untuk semua pasangan adalah berkomunikasi. Terkadang kita mencoba menyimpulkan apa yang terjadi pada pasangan kita, mengapa dia bertindak seperti itu, kita membuang-buang waktu membuat asumsi dan kita bahkan bisa marah tanpa benar-benar mengetahui alasan perilaku mereka. Menjaga komunikasi yang baik adalah salah satu faktor mendasar untuk mencapai hubungan yang baik.

Jelaskan kepadanya bagaimana perasaan Anda dan biarkan pasangan Anda melakukan hal yang sama, sehingga dia dapat mengomunikasikan perubahan yang dia amati dalam diri Anda, karena ini juga merupakan tanda yang dapat membantu kita bertindak secara preventif dan menghindari episode yang lebih besar gravitasi.

Bagaimana membantu pasangan Anda dengan gangguan bipolar

Dengan cara yang sama penting untuk bekerja dan melibatkan pasien bipolar agar hubungan bekerja, juga penting bahwa anggota lain berkolaborasi dan membantu untuk tujuan yang baik hubungan. Berikut adalah beberapa tips yang mungkin berguna untuk Anda.

1. Berkolaborasi dengan profesional kesehatan

Mengikuti pengobatan tidak selalu mudah dan terkadang sulit bagi pasien untuk mematuhinya. Sangat penting bagi kami untuk berkolaborasi dengan profesional kesehatan mental untuk mencoba memastikan bahwa pasangan kami mengikuti perawatan sebagaimana mestinya dan telah ditentukan. Adalah baik bahwa kita berpartisipasi dan berkomunikasi dengan profesional, karena kita adalah orang yang paling banyak menghabiskan waktu dengan pasien dan yang akan dapat mendeteksi kemungkinan perubahan dalam perilaku mereka sebelumnya.

• Artikel terkait: "Cara membantu seseorang dengan gangguan bipolar: 9 tips berguna"

2. Perlakukan pasangan Anda secara normal

Seperti yang telah kita lihat, jika subjek menerima pengobatan, pengaruh yang disebabkan oleh gangguan tersebut dapat dikendalikan, menjadi sangat berkurang. Untuk alasan ini kita tidak boleh memperlakukan pasangan kita dengan cara yang sangat berbeda dari yang kita lakukan dengan orang lain; kita seharusnya tidak melindunginya secara berlebihanKita harus memperlakukan mereka secara setara. Ini tidak berarti bahwa, dalam situasi di mana kondisi Anda tidak stabil, kami berada di sisi Anda dan membantu Anda dengan cara apa pun yang memungkinkan.

3. menjadi pengertian

Meskipun dapat memiliki hubungan yang normal, kita harus menyadari bahwa psikopatologi bersifat kronis dan oleh karena itu, Mungkin ada perilaku atau gejala yang tidak dapat dikendalikan dan dilakukan oleh pasangan kita tanpa maksud untuk mengganggu kita atau menyakiti kami. Di titik ini komunikasi akan menjadi penting; Ekspresikan perasaan Anda, tanpa menyerangnya, sehingga Anda dapat membicarakan situasinya.