10 jenis kecemburuan (dan bagaimana pengaruhnya terhadap kita)

Cemburu adalah perasaan negatif yang muncul dalam ketakutan kehilangan seseorang atau sesuatu.. Meskipun dapat muncul secara alami, kita tidak dapat menganggapnya positif atau fungsional karena tidak mengendalikannya menghasilkan ketidaknyamanan.

Ada berbagai jenis kecemburuan tergantung pada cara mereka diekspresikan atau tingkat pembenaran dan patologi yang mereka tunjukkan. Dengan demikian, maksudnya bukan untuk menghindari atau menyangkal munculnya kecemburuan, karena kita akan melihat bahwa bertindak dengan cara ini pada akhirnya mengarah pada perilaku patologis, tetapi menyadari kehadiran mereka dan bekerja untuk mendorong mereka menurun, sehingga membantu pemulihan kesejahteraan kita dan perkembangan yang benar dari hubungan. Dalam artikel ini kita akan berbicara tentang kecemburuan, bagaimana perilaku atau keadaan ini didefinisikan dan apa saja jenis-jenis yang ada.

• Kami sarankan Anda membaca: "4 perbedaan antara cemburu dan iri"

Apa itu cemburu?

Kami memahami kecemburuan sebagai keadaan mental yang muncul dari rasa tidak aman dan kemungkinan kehilangan sesuatu atau seseorang yang kami anggap milik kami. Artinya, kami mengamati

konsepsi posesif tentang memiliki sesuatu dan takut seseorang akan mengambilnya dari kita atau individu tersebut memutuskan untuk pergi dengan orang lain. Dengan cara ini, kami menganggapnya sebagai keadaan emosi negatif yang menimbulkan ketidaknyamanan pada subjek yang menunjukkannya.

Demikian pula, kita dapat menilai kecemburuan sebagai respons alami yang dapat dihadirkan semua orang. Meskipun, seperti yang telah kami katakan, kehadirannya tidak akan pernah berfungsi karena terkait dengan kurangnya rasa aman, harga diri yang rendah, dan adanya sifat egois. Begitulah perubahan yang terkait dengan kecemburuan yang terkadang dapat menyebabkan perilaku patologis yang serius seperti delusi, Subjek hidup terobsesi dengan perselingkuhan pasangannya, menyangkal jenis penjelasan atau alternatif lain dan memiliki dampak yang kuat pada hari-harinya. hari.

• Kami sarankan Anda membaca: "Kecemburuan: apa itu, mengapa kita merasakannya dan bagaimana menghindarinya"

Kecemburuan macam apa yang ada?

Setelah kita mengetahui definisi umum dari cemburu, akan lebih mudah bagi kita untuk memahami apa itu Kecemburuan itu ada, membedakan antara kategori yang berbeda sesuai dengan karakteristik utama masing-masing sebuah.

1. kecemburuan pasangan

Area di mana kecemburuan paling hadir atau setidaknya hal pertama yang kita pikirkan ketika kita diberitahu tentang kecemburuan adalah pasangan, hubungan romantis. Konsepsi orang lain sebagai seseorang yang menjadi milik kita dan rasa takut kehilangannya, dapat menimbulkan emosi negatif dalam diri kita yang mempengaruhi keadaan kita. Tergantung pada intensitas emosi ini, kita dapat menilai tingkat patologi atau disfungsi emosi ini.

Dalam hal ini, apa yang disfungsional atau patologis bukan karena menunjukkan pemikiran semacam ini, yang biasanya muncul secara tidak sengaja, melainkan dipimpin oleh mereka dan memproyeksikan keyakinan kita pada pasangan kita, yaitu, mulai menafsirkan perilaku normal orang lain sebagai tindakan yang mungkin pengkhianatan. Kecemburuan akhirnya merusak pasangan, memengaruhi subjek yang menunjukkan mereka dan pasangannya.

2. kecemburuan retrospektif

Ketika kita berbicara tentang melihat ke belakang, kita mengacu pada masa lalu, dalam hal ini kecemburuan retrospektif akan ditampilkan dalam kaitannya dengan masa lalu pasangan. Individu pencemburu merasa tidak aman, khawatir, terobsesi dengan masa lalu pasangannya, terutama yang berkaitan dengan mantan pasangan yang dimilikinya. Jenis pemikiran ini menghalangi dan menghalangi pasangan untuk bergerak maju, yaitu, saat ini terhalang oleh masa lalu dan ketidakamanan tidak memungkinkan dasar kepercayaan didirikan untuk mengembangkan hubungan kemarahan.

Kita harus sadar bahwa setiap orang memiliki masa lalu, beberapa pengalaman, yang tidak dapat kita ubah. Karena itu kita harus menerima kondisi ini dan memulai sejarah bersama yang baru tanpa membiarkan peristiwa masa lalu mempengaruhi kita.

3. kecemburuan kekanak-kanakan

Seperti yang telah kami katakan, kecemburuan muncul dengan cara yang tidak terkendali, menjadi subjek sendiri yang memutuskan untuk memberi mereka lebih atau kurang penting. Dengan demikian, kita juga akan mengamati kecemburuan pada anak-anak, yang menunjukkan kelompok populasi ini lebih kesulitan dalam merefleksikan dan memutuskan untuk mengecilkan kecemburuan. Kecemburuan masa kecil sering kali disebabkan oleh hubungan orang tua-anak.. Salah satu anak mungkin merasa iri pada saudaranya karena dia merasakan lebih banyak perhatian dari orang tuanya terhadap yang lain.

Oleh karena itu, tugas orang tua untuk mengamati perilaku yang menunjukkan adanya kecemburuan, ini dapat ditunjukkan sebagai permintaan perhatian yang lebih besar, lekas marah yang lebih besar, lebih buruk. hubungan dengan saudara laki-laki… Untuk bertindak, memastikan untuk memperlakukan anak-anak mereka secara setara dan mengekspresikan dan membantu anak-anak mereka untuk menyadari hal ini persamaan.

4. kecemburuan proyektif

Kami mengacu pada kecemburuan proyektif ketika subjek yang benar-benar menunjukkan kecemburuan mengidentifikasi dan menemukannya pada pasangannya, dengan kata lain, orang yang cemburu menegaskan bahwa yang benar-benar merasa cemburu adalah pasangannya dan bukan dia. Mekanisme proyeksi ini dapat berfungsi sebagai bentuk perlindungan terhadap ide tak terbayangkan untuk menerima kecemburuan.

Seperti yang telah kami sebutkan, kecemburuan dapat dikaitkan dengan kurangnya keamanan dan harga diri yang rendah, karena alasan ini menerima bahwa kita merasa cemburu berarti mengakui kelemahan kita. Jenis kecemburuan ini lebih sering terjadi dalam hubungan, menjadi lebih atau kurang patologis tergantung pada intensitas dan dampaknya terhadap anggota hubungan.

5. kecemburuan yang berlebihan

Kecemburuan yang berlebihan jelas patologis, karena, seperti namanya, mereka ditampilkan dengan cara yang berlebihan dan meningkat. Subjek menyajikan keyakinan yang tidak benar yang ia coba untuk membenarkan dengan menciptakan kebohongan dan mengacu pada peristiwa yang tidak pernah terjadi. Sangat mengherankan untuk melihat bagaimana subjek sendiri akhirnya bisa mempercayai kebohongannya sendiri dan bahkan perilaku patologis yang dia tunjukkan dapat menyebabkan terjadinya dan konfirmasi ketakutannya. Mengingat perselingkuhan yang terus menerus dan ekspresi kebohongan yang terus-menerus, seperti yang diharapkan, itu akan mempengaruhi dan menghancurkan pasangan.

6. celsus kepemilikan

Kecemburuan posesif juga lebih sering ditampilkan dalam hubungan romantis. Orang yang cemburu merasa pasangannya sebagai miliknya, bahwa dia adalah miliknya dan bahwa dia adalah orang yang harus berbagi waktu dengannya. Untuk alasan ini, kami mengamati perilaku isolasi sosial, subjek cemburu mencoba untuk memisahkan pasangannya dari setiap orang, terutama individu yang mungkin menjadi pelamar, dengan siapa dimungkinkan untuk menjadi tidak setia.

Posisi dan keterpisahan dari subjek lainnya merupakan salah satu karakteristik perilaku pelaku kekerasan, yang menganggap pasangannya sebagai milik mereka dan dapat melakukan apa yang mereka inginkan dengannya. Karena alasan inilah, setiap tanda kecemburuan jenis ini, jika mereka mulai menimbulkan masalah saat kita bertemu dengan teman-teman atau mereka tidak membiarkan kita melakukan apa pun sendirian, alarm harus berbunyi dan lari dari jenis hubungan ini sesegera mungkin. sebelum.

7. sesekali cemburu

Seperti yang kami katakan, tingkat patologi yang terkait dengan kecemburuan akan tergantung pada intensitas atau frekuensinya. Dengan cara ini, jika mereka terjadi pada waktu yang tepat dan subjek mampu mengendalikannya dan membuatnya berkurang, kami akan menganggap bahwa mereka tidak begitu disfungsional, sehingga menyebabkan ketidaknyamanan yang lebih sedikit.

Jenis kecemburuan ini biasanya muncul sebelum perubahan lingkungan, dengan demikian, muncul dari ketakutan bahwa kebaruan menghasilkan dan tidak mengetahui apa yang bisa terjadi. Tidak mengetahui dapat menghasilkan rasa tidak aman, kita harus menyadari hal ini dan tidak jatuh ke dalam perangkap mencoba untuk mengkonfirmasi atau mencari perilaku yang membenarkan kecemburuan kita.

8. celsus tersembunyi

Kecemburuan tersembunyi adalah jenis lain dari kecemburuan patologis di mana subjek berusaha menyembunyikan kecemburuan mereka, rasa tidak aman mereka, meremehkan dan berusaha untuk berada di atas pasangannya, sebagai makhluk superior. Ini adalah perilaku yang sering dikaitkan dengan subjek narsistik yang mencoba menyamarkan harga diri mereka yang rendah dengan menempatkan diri mereka di atas orang lain, meninggalkan pasangannya sebagai seseorang yang lebih rendah.

Seperti yang kita lihat apa yang terjadi dalam proyeksi, subjek tidak menerima bisa merasa cemburu dan mereka lebih suka menempatkan kecemburuan pada orang lain atau menunjukkan kepadanya sebagai seseorang yang lebih rendah yang tidak mungkin bagi mereka untuk merasa cemburu atau khawatir kehilangan dia. Seperti yang diharapkan, perilaku ini akan sangat memengaruhi hubungan dan kesehatan mental pasangan dan subjek yang cemburu.

9. kecemburuan reaktif

Kami akan mempertimbangkan kecemburuan reaktif ketika ditunjukkan sebelum konfirmasi perselingkuhan atau sebelum perilaku yang membenarkan kecurigaan perselingkuhan. Ketika kita menyadari perselingkuhan, meskipun kita bisa memaafkannya, kepercayaan rusak dan dengan demikian meningkatkan kewaspadaan, reaksi, dan kekhawatiran kita tentang perilaku apa pun dari kita mitra. Kami menafsirkan semua tindakan secara negatif sebagai indikator perselingkuhan.

Dengan demikian, kecemburuan dibenarkan, menjadi wajar bahwa mereka muncul, tetapi seperti yang telah kami tunjukkan, itu tidak berarti bahwa mereka berfungsi karena mereka juga akan membuat ketidaknyamanan pada individu yang menderitanya, menjadi sangat sulit bagi hubungan untuk berkembang secara a memadai.

10. kecemburuan patologis

Kecemburuan patologis terjadi dengan prevalensi yang lebih besar dalam hubungan pasangan dan ditunjukkan sejak awal, tanpa ada alasan untuk membenarkannya. Subjek percaya bahwa pasangannya terus-menerus tidak setia kepadanya, bertindak dengan cara yang beracun, menyalahkan pasangan atas semua tindakannya dan mengendalikan semua perilakunya. Jenis kecemburuan ini biasanya dikaitkan dengan pikiran delusi, juga disebut sindrom delusi. Othello atau cemburu, subjek percaya tanpa syarat, tanpa keraguan, bahwa pasangannya adalah tidak setia.