Pasangan saya tidak mengisi saya: kemungkinan penyebab dan apa yang harus dilakukan

Dengan berjalannya waktu, relatif umum bahwa dalam hubungan pasangan kedua anggota tidak merasa seperti yang mereka lakukan di awal, sehingga menimbulkan proses jatuh cinta, sesuatu yang wajar. Namun, ketika situasi ini dibawa ke ekstrim dimana salah satu atau kedua anggota merasa bahwa pasangannya tidak memenuhinya; ini mungkin membawa kesedihan, kesedihan dan bahkan ketidakpastian.

Jika pasangan Anda tidak membuat Anda kenyang, ini mungkin karena beberapa alasan, dan ada tanda-tanda tertentu yang bisa membuat saya berpikir bahwa segala sesuatunya tidak berjalan sebagaimana mestinya. Jadi, dalam artikel ini kita akan melihat tanda-tanda yang memungkinkan kita untuk mengidentifikasi alasan mengapa seseorang bisa merasa bahwa pasangannya tidak memenuhinya dan kita juga akan melihat beberapa tip yang perlu diingat dalam kasus ini.

• Artikel terkait: "Kimia interpersonal: apa itu, bagaimana pengaruhnya terhadap kita, dan bagaimana meningkatkannya"

Mengapa saya merasa bahwa pasangan saya tidak mengisi saya?

Ini adalah penyebab yang paling terkait dengan perasaan "kekosongan" dalam suatu hubungan.

1. Pengurangan proyek umum

Jika pasangan Anda tidak memenuhi Anda, salah satu alasan utamanya adalah fakta bahwa bahwa akan ada pengurangan dalam proyek-proyek umum dari waktu ke waktu, ketika itu normal untuk lebih banyak proyek untuk dibagikan, seperti tujuan tertentu dalam hidup.

Itulah sebabnya tanda peringatan bahwa hubungan tidak berjalan sebagaimana mestinya adalah bahwa setiap anggota semakin sedikit menghabiskan waktu bersama, karena masing-masing terfokus pada serangkaian proyek yang tidak sesuai dengan yang lain sehingga setiap kali ada lebih sedikit ruang untuk dihabiskan mitra; di atas segalanya, ketika tidak ada anggota pasangan yang mau menemukan titik temu dengan yang lain, sehingga menjadi semakin jauh seiring berjalannya waktu.

Bahwa kurangnya afinitas dalam hal selera, minat atau perhatian, serta pada tingkat intelektual, dapat mempengaruhi fakta bahwa ada pengurangan dalam proyek-proyek bersama.

• Anda mungkin tertarik: "5 jenis terapi pasangan"

2. Kurangnya tindakan kasih sayang dan kehilangan minat

Alasan lain yang mungkin adalah kenyataan bahwa akhir-akhir ini ada sedikit atau sedikit tanda-tanda kasih sayang di antara kami, sehingga Detail kasih sayang yang biasa kami tunjukkan sebelumnya telah menghilang dan kami jarang mencium atau membelai satu sama lain. Juga, kami tidak lagi bersenang-senang seperti dulu ketika kami bersama.

Juga biasanya tidak ada pujian atau rincian dari keduanya dan semua manifestasi cinta yang sebelumnya telah digantikan oleh sikap acuh tak acuh tertentu, momen-momen kami sebagai pasangan sudah menjadi rutinitas, karena kami selalu melakukan hal yang sama, kami jarang keluar dan tidak juga biasanya kami berinovasi dalam hal rencana atau rincian; Dengan kata lain, kami selalu melakukan kegiatan yang sama bersama dan kami selalu saling memberikan hadiah serupa pada tanggal yang ditentukan.

Alasan lain untuk kekhawatiran dalam pasangan bisa menjadi hilangnya minat yang lain oleh salah satu anggota, atau bahkan keduanya. Dalam kasus ini, tidak ada lagi minat pada apa yang terjadi dalam kehidupan orang lain, yang mendukung peningkatan jarak antara keduanya.

• Artikel terkait: "Apa itu cinta? (Dan apa yang tidak)"

3. Kurangnya komunikasi atau pemiskinan itu

Salah satu kemungkinan penyebab seseorang merasa bahwa pasangannya tidak memenuhinya adalah kurangnya komunikasi atau pemiskinan komunikasi. Meskipun tidak semua orang memiliki kemampuan komunikasi yang sama dan ada pasangan yang biasanya komunikasinya lebih sedikit daripada yang lain, sebuah tanda peringatan mungkin fakta bahwa komunikasi antara kedua anggota diberikan pada tingkat yang lebih rendah dari biasanya dan juga tidak ada upaya yang dilakukan untuk mencapai kesepakatan. pemahaman.

Ketika minat dan cinta hampir habis dalam pasangan, kemungkinan besar masalah komunikasi mulai muncul, sehingga juga lebih sulit bagi titik-titik ketidaksepakatan untuk diselesaikan secara damai, dan lebih umum untuk memulai diskusi dengan frekuensi dan intensitas yang lebih besar.

Dalam beberapa kasus, kurangnya komunikasi ini dapat menyebabkan hanya berbicara apa yang adil, dan bahkan mengurangi percakapan dalam satu suku kata, sehingga kedua anggota pasangan merasa sendirian ketika mereka bersama meskipun mereka berbagi Kehadiran fisik.

• Anda mungkin tertarik: "5 Hambatan Komunikasi, Dijelaskan"

4. Kurangnya toleransi terhadap perilaku tertentu dari anggota lain dari pasangan

Ketika salah satu anggota pasangan tidak memenuhi yang lain, ada kemungkinan terjadi perselingkuhan dan, dalam Dalam kasus seperti ini, mungkin ada intoleransi terhadap beberapa perilaku orang lain anggota.

Ini biasanya mulai terjadi ketika seseorang mulai melihat bahwa dia menjauhkan diri dari pasangannya dan bahwa masing-masing Mungkin mereka memiliki minat yang lebih sedikit, jadi Anda mulai melihat pasangan Anda dari sudut pandang yang berbeda, jadi Apa setiap kali jika Anda akan melihat lebih banyak perilaku tertentu dari pasangan Anda yang tidak Anda sukai, dan bahkan dapat diperbesar dari sudut pandangnya tentang ketidaksempurnaan yang tampak itu.

• Artikel terkait: "Iritabilitas: apa itu, penyebab, dan apa yang harus dilakukan untuk mengelolanya"

5. kurangnya hasrat seksual

Di antara penyebab masalah ini bisa menjadi kurangnya hasrat seksual, salah satu tanda yang berhubungan dengan proses jatuh cinta. Dengan itu Biasanya ada jarak umum antara kedua anggota pernikahan atau pacaran, menghilangkan kebutuhan akan kedekatan pada tingkat fisik dan keintiman yang dulu ada di antara keduanya.

Dalam kasus seperti ini, kehidupan seksual pasangan bisa menjadi monoton atau bahkan langka. Ciuman dan tampilan kasih sayang bisa saja menjadi tindakan rutin yang dilakukan secara otomatis dan terasa sama seperti sebelumnya.

6. kurang menyenangkan

Tanda lain bahwa segala sesuatunya tidak berjalan dengan baik dalam suatu hubungan adalah ketika salah satu atau kedua anggotanya merasa bahwa mereka tidak lagi bersenang-senang melakukan sesuatu bersama-sama, dan sangat penting bahwa ketika kedua anggota pasangan bersama, mereka tidak membutuhkan orang lain untuk menghabiskan saat-saat yang menyenangkan dan menyenangkan. Kami tidak bermaksud bahwa semuanya menyenangkan dan Anda harus selalu bersenang-senang, karena a pasangan lebih dari itu, mengingat mereka juga harus ada untuk mendukung di saat-saat sulit.

Namun, ketika saat-saat menyenangkan sebagai pasangan tidak dihabiskan seperti dulu, kita menemukan diri kita di depan sebuah tanda bahwa ada sesuatu yang salah, terutama ketika Anda membutuhkan lebih banyak orang untuk terganggu dan tidak melihat realitas.

• Anda mungkin tertarik: Bagaimana saya bisa memanfaatkan waktu luang saya? 8 langkah untuk diikuti"

7. Ide muncul di benak Anda bahwa mungkin Anda akan lebih baik tanpa pasangan

Jika pasangan Anda tidak mengisi Anda, kemungkinan besar pikiran dan ide terkait suatu hubungan akan muncul di benak Anda. masa depan hipotetis di mana orang itu sudah atau berada di sisi Anda dan Anda menganggap bahwa Anda akan lebih baik di ketunggalan. Ini biasanya terjadi ketika satu orang tidak bahagia dalam hubungan mereka dan mulai memiliki keinginan yang lebih dan lebih untuk menyendiri, menjadi umum bahwa mereka melaksanakan sebagian besar rencana tanpa pasangan mereka, bahkan lebih memilih untuk bersama orang lain daripada dengan pasangannya.

• Artikel terkait: "Apakah Lajang Terkait dengan Mood Rendah?"

Apa yang harus dilakukan jika pasangan saya tidak mengisi saya?

Ketika seseorang merasa bahwa pasangannya tidak memenuhinya, mereka harus menganalisis poin-poin di atas dan merenungkan sejauh mana hal itu terjadi pada mereka dengan pasangannya dan jika Anda pikir itu timbal balik atau hanya terjadi padanya.

Perlu juga diingat bahwa jatuh cinta tidak sama dengan mencintai, karena yang pertama adalah proses yang dimediasi melalui kimia otak karena selama periode waktu ini pecinta melepaskan berbagai macam hormon (mis. misalnya, oksitosin atau vasopresin, antara lain), menjadi penyebab perasaan "memiliki kupu-kupu di perut" dan "berada di awan".

Di sisi lain, mencintai adalah sesuatu yang lebih dalam dan memiliki soliditas yang lebih besar daripada jatuh cinta; ini sebuah proses yang biasanya berlangsung lebih lama. Ini adalah saat masing-masing anggota pasangan memiliki pandangan yang lebih realistis tentang orang lain dan tentang hubungan mereka. Untuk alasan ini, harus diingat bahwa jatuh cinta secara bertahap dapat menghilang, tetapi cinta tetap ada, menjadi ikatan yang menopang hubungan. lebih tahan dan dewasa, yang memungkinkan kedua anggota untuk menerima yang lain apa adanya, dengan mengingat kebajikannya, tetapi juga cacat.

Oleh karena itu, ketika ada perselisihan tetapi ada beberapa tingkat cinta atau kasih sayang, hubungan dapat berhasil. Untuk ini perlu bahwa kedua anggota berkomitmen untuk hubungan mereka dan memiliki keinginan dan tertarik padanya, sehingga diyakinkan bahwa itu layak untuk dicoba dan bergerak maju bersama.

Pilihan yang sangat direkomendasikan dalam jenis kasus ini adalah Anda berdua setuju untuk menemukan terapis atau psikolog yang berspesialisasi dalam pasangan yang dapat membantu. bahwa keduanya menemukan cara untuk mengembalikan hubungan mereka, sehingga meninggalkan kemungkinan masalah yang bisa membawa mereka ke titik di mana mereka berada.

Ketika seseorang merasa bahwa pasangannya tidak memenuhinya, mereka juga harus bertanya pada diri sendiri apakah itu sesuatu yang sementara, karena mereka sedang melalui masa yang buruk atau apakah itu sudah sesuatu yang datang dari jauh. Dalam situasi seperti ini Anda harus menganalisis fakta secara mendalam dan tidak mencoba membodohi diri sendiri, karena jika seseorang menganggap bahwa hubungan mereka tidak memiliki masa depan, semakin mereka melepaskannya, semakin sulit untuk mengakhiri hubungan mereka.