Apakah teknologi digital adalah solusi untuk kesenjangan kesehatan mental?

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO, 2022), masalah kesehatan mental memainkan peran penting dalam penyakit, kematian dini dan kecacatan di seluruh dunia.

Jika kita melihat angka yang diberikan oleh WHO, sekitar 1 dari 10 orang di dunia menderita gangguan kesehatan mental; 1 dari 4 keluarga memiliki anggota dengan gangguan kesehatan mental, hanya 1% dari sumber daya kesehatan profesional dunia yang merawat kesehatan mental, dan 76-85% orang dengan gangguan kesehatan jiwa di negara-negara dengan tingkat sosial ekonomi rendah atau menengah mereka tidak menerima jenis pengobatan apa pun.

Sebaliknya, dalam sepuluh tahun terakhir, akses ke teknologi baru dan Internet di seluruh dunia telah meningkat pada saat yang sama bahwa biaya telah berkurang secara signifikan. Dengan cara ini, peningkatan aksesibilitas ke perangkat seluler seperti smartphone telah mendorong penggunaan teknologi dalam kehidupan kita sehari-hari menjadi semakin umum.

• Artikel terkait: "Kesehatan mental: definisi dan ciri-ciri menurut psikologi"

Teknologi digital dan kesenjangan kesehatan mental

Mengingat perkembangan teknologi digital yang eksponensial, ketersediaannya yang terus meningkat dan ekstensif aksesibilitas, perlu dipertimbangkan bahwa teknologi digital dapat menjadi kunci untuk menghadapi kesehatan mental celah, yaitu kesenjangan yang ada antara sumber daya yang tersedia untuk merawat kesehatan mental dan sumber daya yang benar-benar diperlukan.

Solusi teknologi kesehatan mental menawarkan keuntungan tertentu. Di antara mereka, kedekatan kemungkinan bahwa orang (baik pasien dan profesional) dapat mengakses alat yang efektif dari mana saja yang menonjol.

Melihat biaya, kami juga menemukan bahwa teknologi sering menawarkan pilihan yang lebih murah dan lebih mudah diakses bahwa perawatan tatap muka dalam sumber daya kesehatan mental, dari biaya transportasi/transfer ke konsultasi profesional menghilang, hingga kemungkinan mengakses sumber daya digital yang tidak harus berupa terapi seperti itu (yaitu aplikasi kesehatan mental untuk melakukan latihan pernapasan, teknik meditasi, dan dengan penuh perhatian).

Sangat menarik untuk berkomentar pada titik ini bahwa saat ini diperkirakan bahwa ada antara 10.000 dan 20.000 aplikasi kesehatan mental di pasaran (Asosiasi Psikologi Amerika APA, 2021).

Keuntungan lain yang menarik bahwa solusi teknologi memberikan kita ditemukan dalam yang ditujukan kepada profesional kesehatan itu sendiri. terkait dengan pelatihan dan pengayaan profesional mereka, karena mereka dapat mengakses kursus, kongres, konferensi, dan pelatihan lainnya dan/atau ruang untuk pertumbuhan profesional dengan cara yang jauh lebih sederhana dan efisien, dibandingkan dengan alternatif tatap muka klasik.

• Anda mungkin tertarik: "10 manfaat pergi ke terapi psikologis"

Kasus krisis virus corona

Contoh baru-baru ini di mana kami dapat memverifikasi kontribusi teknologi digital terhadap kesehatan mental terletak pada pandemi COVID-19. Krisis kesehatan telah menyoroti tidak hanya pentingnya kesehatan mental, tetapi juga batas sistem kesehatan yang kewalahan tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan penduduk.

Sudah dalam situasi kritis ini ketika teknologi telah mengambil peran utama. Sangat berguna telah solusi yang disajikan oleh perawatan virtual, seperti psikoterapi online, yang telah menyediakan cara untuk memulai atau mempertahankan perawatan psikologis.

Faktanya, seperti halnya pekerjaan jarak jauh yang muncul dengan terburu-buru dan telah dipertahankan dalam beberapa kasus sebagai kenyataan biasa dan tidak luar biasa, sumber daya kesehatan mental digital dapat mengikuti jalan yang sama dan telah muncul segera untuk untuk tinggal.

• Artikel terkait: "10 kebiasaan sehari-hari yang sehat secara psikologis, dan bagaimana menerapkannya dalam hidup Anda"

kekurangan

Namun, terlepas dari semua keuntungan yang dapat kita temukan dalam transformasi digital perawatan kesehatan ini, kesehatan mental, ada banyak risiko atau ketidaknyamanan yang mungkin timbul dan oleh karena itu, kita harus menghadiri. penting tugas tanggung jawab terhadap data yang harus ditanggung oleh solusi digital, karena informasi yang dapat mereka kumpulkan bersifat sensitif, intim, dan sensitif, tantangan yang ditimbulkan oleh perlindungan yang tepat menjadi tantangan dalam praktiknya.

Di sisi lain, di bidang kemajuan digital dalam kesehatan mental ini, sangat diperlukan adanya Uji kemanjuran sehingga solusi didasarkan pada bukti, sama seperti perlakuan psikologis lainnya yang menjadi hak seseorang.

Kesimpulannya, kita dihadapkan pada situasi di mana investasi publik dalam kesehatan mental tidak mencukupi, dengan kekurangan sumber daya yang signifikan manusia dan ekonomi untuk memberikan perawatan yang diperlukan, dan di mana teknologi digital dapat membantu mengurangi keparahan kesenjangan kesehatan mental dengan cara efisien, tanpa melupakan resiko dan tingkat kematangannya dalam proses dimana kita masih memerlukan studi dan pengujian lain yang menjamin efisiensi tersebut. solusi.

Penulis: Mara Sánchez García, Psikolog Sosial dan Komunitas di Centro TAP.