TelePsychology: I+D+i Psikologi selama lebih dari satu abad

Dalam beberapa dekade terakhir, kemajuan dalam generasi sistem teknologi baru dan implementasi teknologi informasi dan komunikasi (TIK) baru telah memiliki akselerasi yang besar di masyarakat, terutama sebagai akibat dari krisis pandemi COVID-19, meningkatkan akselerasi tersebut secara eksponensial, mengubah hidup kita dengan kemungkinan baru dan menarik, dan mengkonsolidasikan TIK sebagai alternatif, dan terkadang unik, cara interaksi.

Psikologi, sebagai ilmu yang terus maju, tidak ketinggalan dalam revolusi ini, membuat TelePsychology atau Psikologi Online, pengembangan prioritas

Saat ini, banyak orang lebih memilih TelePsychology, karena dapat diakses dari mana saja di dunia, dari rumah mereka sendiri, dan dengan privasi yang lebih besar. Namun, banyak juga orang lain yang masih ragu dan ragu.

• Artikel terkait: "10 manfaat pergi ke terapi psikologis"

Konsep dan sejarah singkat bantuan telepsikologi

Bantuan atau intervensi telepsikologi mencakup hampir semua kegiatan di bidang Psikologi (psikoedukasi, konseling, evaluasi, proses psikoterapi, dll). Namun, itu tidak mewakili spesialisasi baru, meskipun membutuhkan profesional Psikologi untuk biarkan kami memperluas keterampilan teknis kami dan menyesuaikan layanan kami dengan klien dari jarak jauh, melalui digital.

Selain itu, konsepnya tidak hanya mencakup sesi terapi atau bantuan psikologis melalui konferensi video, tetapi juga juga mencakup aktivitas lain di kejauhan dan melalui Internet, seperti email, pesan instan, blog, aplikasi, intervensi terstruktur di web, yang merupakan program dengan perubahan atau tujuan pendidikan yang berkembang pada platform, atau perangkat lunak terapeutik dan teknologi kecerdasan buatan, seperti sistem diagnostik, robot terapeutik, realitas maya dll.

Meskipun tampaknya penggunaan TelePsychology relatif baru, kita dapat menemukan referensi sejarah perwakilan selama lebih dari satu abad, termasuk:

• Antara 1887 dan 1904, Sigmund Freud berkomunikasi melalui korespondensi, merekam proses penyelidikan dan kesengsaraan analisis diri dengan Wilhem Fliess, seorang dokter, psikolog, dan ahli biologi Jerman dengan siapa dia bekerja pada penemuan di bidang teori masing-masing, Psikoanalisis Freud dan panseksualis lalat.
• Juga Sigmund Freud, pada tahun 1909, menerbitkan apa yang dikenal sebagai "Kasus Juanito", sebuah analisis dari fobi dari seorang anak laki-laki berusia lima tahun, dibuat berdasarkan komunikasi dengan ayah yang terakhir.
• Pada 1950-an, itu diterapkan dengan tujuan membantu Institut Psikiatri Nebraska menyediakan alat dan perawatan pasien untuk berbagai jenis populasi.
• Pada tahun 1967, François Dolto, dokter anak dan psikoanalis Prancis terkenal atas penemuannya dalam psikoanalisis masa kanak-kanak, menerima surat dengan pertanyaan tentang berbagai aspek masa kanak-kanak, yang dia jawab dalam program radio Perancis.
• Namun, istilah "Telepsikologi" tidak digunakan sampai tahun 1973 oleh Wayne Walter Dyer, seorang psikolog dan penulis Amerika, meskipun tanpa banyak pengaruh.
• Sejak tahun 2000 psikologi online mulai lebih sering digunakan, untuk mempublikasikan studi tentang efektivitasnya, dan untuk menyusun panduan tindakan pertama.
• Dan seperti yang telah kita ketahui, dengan situasi krisis pandemi akibat COVID-19 dan kemajuan penting TIK, penggunaan TelePsychology mengalami peningkatan yang eksponensial dan tak terbendung.

Saat ini, para profesional yang menawarkan layanan Psikologi Online sepenuhnya mematuhi praktik dan rekomendasi yang ditetapkan dalam protokol dan panduan ilmiah.

• Anda mungkin tertarik: "Teknologi baru dan kesehatan mental: mendobrak penghalang ketidaktahuan"

Keuntungan dan kerugian utama

Di antara kelebihan dan alasan yang dapat kita temukan dalam perawatan Psikologi online, kami dapat menyebutkan yang berikut ini.

• Aksesibilitasnya: di luar kenyamanan, keamanan, dan ketenangan melakukan sesi dari rumah Anda sendiri, akses difasilitasi untuk kelompok yang mungkin mengalami kesulitan untuk hadir secara langsung, seperti kaum muda, orang-orang dengan keragaman fungsional atau mobilitas terbatas, daerah pedesaan atau orang asing, perjalanan, dll.
• Profitabilitas dan efisiensi yang lebih besar: Ini menyajikan keuntungan ini dibandingkan dengan modalitas tatap muka, karena waktu perjalanan dan biaya berkurang.
• Kemungkinan mempertahankan kontak reguler dan berkelanjutan dalam kasus-kasus di mana tidak mungkin secara langsung mendukung pemeliharaan keteraturan dan tindak lanjut. Misalnya, dengan orang yang sering bepergian, jika terjadi peristiwa tertentu yang tidak terduga, sakit ringan, dll.
• Dalam beberapa kasus, ini bisa menjadi alternatif yang bagus untuk mengakses bantuan psikologis awal. Misalnya, untuk orang dengan kecemasan sosial atau agorafobia.
• Ini dapat meningkatkan pemahaman yang lebih komprehensif tentang lingkungan klien.
• Ketersediaan informasi yang lebih baik. Mengakses riwayat, hasil tes, dll., mudah dan cepat, baik untuk profesional maupun klien.
• Demikian juga, fasilitas teknologi memungkinkan kita menjadi psikolog dan psikolog pertukaran informasi yang lebih besar, dan perbaikan dalam catatan dan analisis informasi yang dikumpulkan.

Di sisi lain, di antara kekurangan dan keterbatasan yang dapat kita temukan:

• Itu ketidaksetaraan antar pengguna, karena teknologi tersebut tidak digunakan secara merata oleh banyak kelompok, seperti orang tua atau di daerah tertentu dengan masalah koneksi internet.
• Ada kesulitan yang lebih besar dalam membantu orang dalam krisis, karena ini bisa menjadi intervensi dengan lebih banyak risiko jika ini tidak diramalkan.
• Jalannya sesi mungkin dipengaruhi oleh berkurangnya kemampuan untuk menilai bahasa tubuh klien, oleh masalah teknis atau oleh gangguan mereka sendiri.
• Karena kemungkinan kesulitan dan risiko hukum dan etika dalam informasi, kami para profesional memiliki kewajiban untuk mengembangkan pendidikan dan pelatihan kami. Selain itu, di sisi lain, fakta bahwa informasi klien tersedia dengan cara yang berbeda meningkatkan risiko dan kebutuhan untuk melindungi informasi tersebut.

Efisiensi, kualitas dan kemudahan bagi pelanggan

Intervensi Telepsikologi memiliki peningkatan jumlah dukungan empiris. Uji coba terkontrol dan studi meta-analisis menunjukkan generasi perubahan perilaku untuk berbagai masalah, mengkonfirmasi kemanjuran yang mirip dengan intervensi psikologis tatap muka, tanpa menemukan perbedaan yang signifikan mengenai kualitas hidup yang dirasakan, kepuasan dan kredibilitas dari perlakuan.

Juga, Untuk klien, prosesnya sangat sederhana., karena Anda hanya memerlukan koneksi internet, perangkat dengan kamera dan mikrofon (komputer, tablet, atau smartpnone) dan email untuk menerima dokumentasi, tautan dan kunci keamanan, kuesioner, latihan dll

Anda juga disarankan untuk memilih ruang untuk sesi online dengan lingkungan yang cukup terang, menyenangkan, nyaman dan Anda menghindari kemungkinan gangguan, serta kualitas gambar yang baik dan suara. Selain itu, Anda selalu dapat berkonsultasi dengan psikolog Anda, baik dari aspek teknis maupun hukum.

Yang terpenting adalah pastikan Anda memilih psikolog profesional dengan pengalaman terbaik, pendidikan dan pelatihan untuk memenuhi kebutuhan kesehatan, kesejahteraan, dan kualitas hidup Anda dengan jaminan dan hasil.