Teori psikologis interpersonal tentang perilaku bunuh diri

Untuk memikirkan apakah sesuatu dapat dicegah atau tidak, kita harus terlebih dahulu memahami maknanya. Bunuh diri tidak disamakan dengan keinginan mati, tetapi dengan keinginan mendalam untuk meninggalkan kehidupan yang dianggap sulit atau tidak mungkin ditanggung.

Dr Thomas Joiner, pencipta teori psikologis interpersonal perilaku bunuh diri, mengusulkan melalui penelitiannya bahwa seseorang tidak akan mati karena bunuh diri kecuali mereka memiliki keinginan untuk itu mati karena bunuh diri dan memiliki kemampuan untuk mewujudkan keinginannya, berdasarkan masalah yang berhubungan dengan orang lain sisanya. Selanjutnya kita akan melihat teori ini terdiri dari apa.

• Artikel terkait: "Pikiran bunuh diri: penyebab, gejala dan terapi"

Teori psikologis interpersonal tentang perilaku bunuh diri

Landasan teori dari pendekatan ini memiliki tiga komponen utama.

1. Rasa memiliki yang frustrasi

Elemen pertama dari teori ini adalah rasa memiliki yang membuat frustrasi; dan bukti menunjukkan bahwa, ketika orang mati karena bunuh diri, kebanyakan dari mereka merasa terputus dari orang lain, menimbulkan gagasan dan perasaan dari individu bahwa mereka

tidak ada yang benar-benar peduli tentang mereka, dan sebagai alternatif, itu mungkin mencerminkan perasaan bahwa sementara "beberapa mungkin peduli", tidak ada yang bisa berhubungan dengan mereka dan memahami situasi mereka.

Kedua sensasi meninggalkan perasaan kesepian yang mendalam, orang tersebut merasa terisolasi dan jelas tidak berdaya, ide ini berkali-kali bertentangan dengan kenyataan yang berbeda karena orang yang mati karena bunuh diri jarang, jika pernah, tanpa orang lain yang peduli pada mereka, tetapi pikiran otomatis Orang disfungsional mampu membiaskan persepsi individu tentang dunia di sekitar mereka.

Selain itu, meskipun ada orang yang peduli dengan mereka, mereka tidak dapat dikaitkan dengan pengalaman hidup mereka dalam kasus orang yang mengalami trauma atau pengalaman. tidak menyenangkan, sehingga orang mungkin merasa jauh dari orang lain yang tidak mengalami peristiwa luar biasa yang sama, terlepas dari seberapa banyak pengetahuan yang dimiliki orang lain tentang hal itu. peristiwa kata.

• Anda mungkin tertarik pada: "9 mitos dan topik palsu tentang bunuh diri"

2. Beban yang dirasakan

Komponen kedua adalah beban yang dirasakan, yang, seperti rasa memiliki yang membuat frustrasi, pada umumnya didorong oleh pikiran otomatis yang terdistorsi; dan kedua komponen inilah yang membentuk "keinginan bunuh diri".

Orang yang mengalami peningkatan dalam variabel ini merasa bahwa mereka tidak memberikan kontribusi yang berharga bagi dunia di sekitar mereka. Mereka dapat dibanjiri dengan pikiran tidak berharga dan tidak berharga, akibatnya mereka menjadi yakin bahwa kehidupan orang lain akan lebih baik jika mereka menghilang atau tidak ada bedanya dengan keberadaan mereka memiliki.

Sekali lagi, keyakinan seperti itu, jika tidak benar, adalah kecenderungan kognitif yang umum di pihak individu setelah mengalami jenis peristiwa tertentu. Kehilangan pekerjaan, kehilangan promosi, memasuki masa pensiun, dan gagal dalam ujian adalah beberapa contoh jenis pengalaman yang dapat menimbulkan rasa tertekan. Dalam kasus pikiran yang diintervensi oleh komentar yang diikuti oleh pelecehan emosional yang terus-menerus, mereka hanya menegaskan kembali diskualifikasi diri yang terus-menerus yang sudah dimiliki seseorang.

3. Kapasitas yang diperoleh

Elemen ketiga, kapasitas yang diperoleh, memvalidasi ulang proses yang terjadi saat otak terpusat bertanggung jawab untuk motivasi dan belajar berinteraksi dan suasana hati mengubah intensitas yang dirasakan dari rasa sakit. Ini adalah bagaimana rasa sakit fisik menjadi kurang jelas dari waktu ke waktu karena tubuh terbiasa dengan pengalaman tersebut.

Dengan cara ini, orang yang melukai diri mengembangkan keberanian dalam menghadapi rasa sakit dan luka, dan menurut teori, mereka memperoleh persiapan ini melalui proses berulang kali mengalami peristiwa yang menyakitkan. Pengalaman ini sering kali mencakup tindakan menyakiti diri sendiri sebelumnya, tetapi juga dapat mencakup pengalaman lain, seperti cedera berulang yang tidak disengaja; banyak perkelahian fisik; dan pekerjaan seperti tenaga medis atau prajurit garis depan di mana paparan rasa sakit dan cedera, baik secara langsung maupun tidak langsung, telah menjadi hal yang biasa.

Setiap upaya untuk mati harus dianggap sebagai tindakan serius, karena banyak orang mengulangi tindakannya. Orang yang akan melakukan apa saja untuk memastikan niat mereka untuk mati terlihat. Ini adalah cara tidak langsung mereka sendiri untuk meminta bantuan, situasi yang mereka alami menyebabkan penderitaan yang luar biasa, dan apa yang mereka minta adalah untuk diselamatkan.

Jadi bisakah teori mencegah bunuh diri?

Teori psikologis interpersonal tentang perilaku bunuh diri menekankan pentingnya para spesialis mengetahui tingkat-tingkat dari rasa memiliki, beban yang dirasakan dan kapasitas yang didapat dari pasien mereka (terutama jika ada riwayat percobaan bunuh diri sebelumnya), sejak saat itu pengetahuan dapat membantu dalam tugas menilai risiko bunuh diri dan dalam proses terapeutik, intervensi membutuhkan mengetahui variabel-variabel ini dan mampu mengatasi distorsi kognitif ini pada waktunya mampu membalikkan kognisi itu memengaruhi.

Beberapa teknik yang digunakan adalah restrukturisasi kognitif Diusulkan oleh Harun T. beck; Alat ini diakui di seluruh dunia sangat efektif dalam menghilangkan/mengobati kecemasan, depresi dan stres. Idenya adalah untuk mengatasi pola kognitif, keyakinan disfungsional untuk mencoba memodifikasi atau melemahkannya.